剖腹产坐月子可以吃什么蔬菜(剖腹产后能吃什么蔬菜好,剖腹产后吃榴莲的好处)

剖腹产后能吃什么蔬菜好,剖腹产后吃榴莲的好处

剖腹产后能吃什么蔬菜好剖腹产后的宝妈可以吃以下的一些蔬菜：1.黄豆芽是含有纤维素，蛋白质以及维生素，另外还能够起到修复伤口的作用，维生素c是能够增强人体血管的韧性，预防产后出血，而纤维素可以防止产妇朋友们有便秘的现象。

剖腹产的产妇月子里不能吃过于辛辣刺激性的菜肴,其他并没有明显的饮食禁忌。刚刚剖腹产之后,饮食要逐渐添加,由流质到半流质,然后逐渐到软食。

剖腹产后不能吃以下几种食物。 1.未排气时前不要吃容易引起腹胀、易产气的食物,例如豆浆、豆类制品、牛奶和淀粉类食物等。

产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川高丽菜等。适合产妇吃的蔬菜 产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。

剖腹产的女性刚生完孩子的时候是不能进食的，要等排气了才能进食，而且开始吃的东西不能太油腻，也不能马上进行大补特补。剖腹产坐月子需要多注意饮食，身体才能恢复得快。那么，剖腹产月子吃什么菜？可以吃一点黄花菜。

莲藕莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，能够健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳，坐月子期间多吃莲藕，能够及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于新生儿喂养。

做月子能吃什么菜

坐月子后最好吃以下蔬菜:一是绿叶蔬菜，包括芹菜、菠菜、橄榄类蔬菜，富含维生素和胡萝卜素，有利于身体的恢复；杏类蔬菜，以莲藕为主，适当吃些莲藕，促进淤血的排出；第三，黄色蔬菜，主要是豆芽和南瓜，富含胡萝卜素，可以延缓衰老。

最近刚剖腹产,还没出月子呢,我家里人做的香菇的菜,我想问一下可以吃香菇吗?

剖腹产坐月子可以吃一些新鲜的蔬菜来有利于消化,除了寒凉性的食物,其他的都可以吃,比如上海青,西兰花等温性的蔬菜,也可以吃一些新鲜的水果。

适合坐月子吃的蔬菜主要有：芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川高丽菜等。产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。坐月子是对于妈妈和宝宝来说都是十分关键而重要的时候。

剖腹产坐月子吃什么菜好呢

剖腹产坐月子吃绿色的蔬菜比较好，像油菜、菠菜、菜心等，都是常见的绿色蔬菜，富含多种维生素、叶绿色，经常食用，对产妇朋友的眼睛和肝脏有益，而且能让产妇朋友的皮肤变得更好。

坐月子必吃的12种蔬菜 月子认真对待 坐月子必吃的12种蔬菜?产妇在产后可以多吃这些蔬菜：莲藕、胡萝卜、莴笋、木耳、黄花菜、菠菜、黄豆芽、海带以及一些新鲜的绿叶蔬菜等等。莲藕具有行血化淤，清热生 乳的作用，多吃莲藕，能够清除宫腔内的淤血，促进恶露排出，也有助于新生儿喂养。

坐月子可以吃蔬菜：莲藕。莲藕含有较多的淀粉和矿物质，以及维生素，其营养丰富，清淡而爽口，能够健脾益胃，行血化瘀，清热生乳。所以产后女性可以多吃一些莲藕，有助于排出恶露，并增加食欲，还可以促使乳汁，有助于给宝宝哺乳。海带。海带中含有铁元素以及碘，硒，磷等矿物质。

我剖了两个了。吃什么菜好,没太注意因为是剖腹产所以可以吃的有很多,凉的水果我没吃过老妈就是炒菜,黄瓜鸡蛋,西红柿鸡蛋,炖点鸡汤,排骨面我都吃。

剖腹产一周后可吃什么菜和主食? 我也是剖腹产生的孩子,剖宫产手术一周后,大部分家常饭菜都可以吃的。

剖腹产月子可以吃的炒菜有哪些，产妇可以吃什么油？

您好,女性在月子当中食谱没有那么多禁忌,只要记住少吃油盐、少吃糖、不吃辛辣刺激食物就可以,什么样的油都行,比如瓜子油,色拉油,花生油。

猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。

孕妇进行剖腹产手术以后,在胃肠出现排气以后,是可以吃东西进行调节,剖腹产手术以后的产妇是可以吃香蕉的,香蕉具有润肠通便的临床效果。

孕妇做了剖腹产后，饮食方面要清淡一些，不能吃得过于油腻。但是可能产妇自己感觉不到任何的不同，平时的食物觉得吃也没有问题。事实上并不这样，饮食不当会影响到身体恢复，那么，剖腹产坐月子吃什么菜？

原味蔬菜汤:原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦,每次选择4种以上即可。

坐月子可以吃什么水果蔬菜

榴莲 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

你好. 产褥期的产妇是不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,同时还要注意一下,不能食用韭菜之类的可以导致回奶的食物,产妇的食物应该以营养,清淡。

水果：比如说苹果、香蕉、橘子、猕猴桃这些食物都是剖腹产后坐月子期间可以吃的，能够为产妇的身体补充很多的维生素，同时还可以让产妇的刀口快速的恢复，能够恢复皮肤的弹性。

可能很多新妈妈们在生产后坐月子的期间会听一些老人说，坐月子的时候不能吃水果蔬菜这类食物，觉得这些属于生冷食物，对产妇不好，容易导致身体酸痛等。其实不然，缺乏水果蔬菜反而会导致营养不足，造成便秘等问题。所以，掌握好哪些水果蔬菜是适宜的就很重要了。那么，坐月子可以吃什么水果和蔬菜?

胡萝卜，有健脾和胃、补肝明目、强心补肾、清热解毒的作用，非常适合新产妇食用。与肉类相炒可提高其营养价值。莲藕，多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

做月子能吃能吃什么菜

坐月子吃以下几种蔬菜最好：第一、绿叶蔬菜，其中包括芹菜、菠菜和橄榄菜，绿叶蔬菜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，对身体的恢复有一定的好处；第二、杏色蔬菜，其中以莲藕为主，适当的吃一些莲藕对淤血的排出有促进作用；第三、黄色蔬菜，主要就是黄豆芽和南瓜，黄色蔬菜里面富含很多胡萝卜素，能够延缓衰老。在坐月子期间不仅仅要多吃蔬菜，同时还要多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋和牛奶。在坐月子期间应该摄入足够的营养，而且营养要全面，尤其是新鲜的水果和蔬菜，能够避免在坐月子期间出现便秘的现象，同时还能够非常容易被身体吸收。

坐月子可以吃胡萝卜、西红柿、黄瓜，莲藕，柿子椒，菠菜，生菜，香菇，白菜等，这类蔬菜含有丰富的铁元素，对产后的女性有很好的补血效果。补充体内所需的维生素，矿物质及微量元素，同时能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。平时要注意多休息，观察恶露排出的情况。做好腹部保暖及会阴部清洁及卫生，出现不适及时就医。

在月子的第二周可以吃热性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的温性蔬菜和水果。

1、芥蓝菜属于平性蔬菜，芥蓝含有大量膳食纤维，能防止便秘。同时还有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。坐月子期间妈妈是可以吃的，但尽量不要生吃。不过，中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外，长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。

2、黄花菜含有蛋白质、维生素C、A及矿物质铁、钾、钙、镁等含量十分丰富，对血液的补益极大。黄花菜能开胸宽膈，令人心气和平，无有忧郁，所以名忘忧草。产褥期可适当多吃黄花菜。

3、胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。

4、番茄中所含的番茄红素具有很强的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危险性，防癌抗癌的药理作用。西红柿的营养丰富，吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。

5、莲藕是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。坐月子的妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌。