17岁还能长高吗？男生(17岁男生长高的最有效方法是什么)

17岁男生还能长高吗？

17岁的男生一般是可以继续长高的,建议平时积极的锻炼身体,如跑步、游泳、打球之类的体育活动,这样是最好的长高方式,并且要合理的调节饮食,不偏食。

男,17岁,还能长高吗,男,17岁,两年前去检查过腿部骨骼线,基本闭合,我在网上问过很多很多医生。

我17岁，身高169cm，17岁就没长个子了。我现在19岁，还能再长高吗？有的人能，有的人不能。如果不能，那就接受现实。保持积极的心态对生活更有帮助。14岁，167cm身高，还能长高吗？是男生，喜欢打篮球。14岁正是快速长高的时期，要保证营养均衡，特别是蛋白质的摄入。

，，有的男生先长个子，有的后长。你或许晚长也可能。如果你饮食、营养正常，又健康，没什么大病，这个身高应该正常。还有一个影响身高最主要的原因：遗传 如果以上都没有问题的话，就还能长高 适当锻炼身体，有助于长高。

17岁的男生还能继续长高吗?

这个问题的答案不是绝对的,也不能靠猜测来臆断,孩子的身高最主要的是靠脑垂体分泌激素来决定,加上营养,睡眠,运动,这几样缺一不可。

这个要看男生目前生长发育速度如何,还要看看父母身高是多少,正常情况下当下孩子的身高普遍高于父母。

男生17岁还能长高吗,潜力多大,大概还能涨多少?

17岁的男孩正处于青春发育期,是可以长个子的。人的身高成长速度是这样的,出生时50cm,第一年长的最快,可以长25cm。2-12岁的孩子成长公式是年龄×7 75。

在17至18岁之间，尽管生长速度已经减慢，但大多数男生仍然能继续轻微长高。4. 遗传是决定身高的主要因素，但合理的营养、积极的心态、适量的体育活动和充足的睡眠同样对身高增长至关重要。5. 【我爱烦恼】团队致力于提供准确的信息，帮助你解决疑惑。如有需要，请随时采纳我们的建议。

17岁的孩子骨骺没有闭合,因此还会长高。可以多吃含钙高的食物,比如海鲜以及新鲜的水果、蔬菜,促进钙质的吸收。

17岁男生长高的最有效方法是什么

17岁的男生依然拥有长高的潜力，运动是促进身高增长的有效途径。我曾经也因为个子不高而缺乏自信，深知这种焦虑。我目前的运动方式是摸高，这个动作要求尽可能跳到最高点，不要一次性跳得过高，分小组进行，每组10个动作以内，每天坚持60个。2. 在开始摸高运动前，热身是必不可少的。

17岁的男生通常还有增长的空间，因为他们的骨骼生长板（骨缝）尚未完全闭合。2. 在青春期，男生的身高增长主要发生在骨生长板，通常在20岁左右骨生长板会逐渐闭合，身高增长速度会减慢。3. 一般情况下，17岁男生在接下来的一年里可能还会增长大约8到10厘米。

17岁正是青春期后期，还有增长空间。即便自然生长高峰已过，通过科学方法仍可促进身高增长。关键在于坚持运动，而不是放弃。2. 即使在25岁之前，通过努力，仍有机会实现身高增长。我作为男性，23岁，身高165cm。通过坚持锻炼，四个月已增长3cm。我计划持续努力一年，期待更多进步。

男生的生长期要到18岁才会停止生长,17岁166的话,算是一个比较低的一个身高了,但是呢,如果你可以去训练一些篮球啊。

不要再过分追求额外身高增长，这可能没有太大意义。3. 如果你有经济能力，可以考虑断骨增高手术，但需要慎重考虑。4. 手术后，你可能会面临持续的疼痛和各种并发症，如皮肤经常发炎，甚至可能导致发烧等问题。

男生在17岁时身高为171厘米，他还有可能继续长高。通常情况下，大多数男生会在20岁左右停止长高，但也有一些男生可能会在25岁左右继续增长。

17岁男生还可以长高10厘米吗?

遗传因素在决定身高方面确实扮演了一定的角色，但17岁的青少年仍处于生长发育的关键阶段。即使已经度过青春期一年，仍有潜在的增长空间，尽管达到10厘米可能较为罕见，但增加5厘米是有可能的。2. 作为一名大一学生，忙碌的学习生活之余，我坚持进行晚间锻炼，包括跑步、跳跃和单杠训练等多样化拉伸活动。

你目前17岁，身高169厘米，相对于来讲，这个身高对于这个年龄阶段的人来说稍微矮了一些。一般来说，17岁的身高至少应该在170厘米以上。如果你希望还能再长高一些，建议你远离电子游戏，多参加运动。其中，打篮球是促进增高的最佳运动方式之一。

理论上来讲男人到26岁骨骼就停止生长了。不过一般来说,过了20岁生长就非常缓慢,有的人甚至可以忽略不计了。

能 17岁的青少年还是应该能长个,17岁正处于机体的青春发育期,也就是处于快速成长期。人的身高一般有这样的规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长高25cm。

___目前中国男性标准身高才是178厘米。你17周岁，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好这段时间，等到18\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼，岁月不待人，一切靠自己！如果你加后天努力，用适当锻炼来延缓骨骼线闭合，还能再长高2-3厘米。一般20岁后长高就难了。别担心！

17岁男生还有机会长高的，可以尝试运动。我曾经因为个子矮小没有自信 所以很能理解该不该去坚持。我目前都坚持摸高，摸高要尽力跳到最高 不要一次跳太多，分组跳，每组10个以内！坚持60个。最开始之前要热身，热身可以跑步，可以跳绳。

17岁的男生怎样才可以长高

怎样才能长高？

能增高的食物

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。

8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。

9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。

10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

维持优美的身段不容易

身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。

（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。

（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。

（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。

（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。

（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。

其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。

为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。

运动加营养:长高不是梦想

市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。

力学增高法

只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。

力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。

（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。

（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。

（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。

（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。

（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。

（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。

如何让身体长得更高

谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。

今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。