营养又简单:快学扁豆炒肉的家庭菜谱!
患者无药
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2025-08-15
快学扁豆炒肉的家庭菜谱
扁豆炒肉是一道营养丰富又美味的家常菜,既适合年轻人,也适合老人和儿童食用。而且,这道菜做起来非常简单,是平常做饭的好选择。下面就来分享一下做扁豆炒肉的家庭菜谱。
材料:
- 瘦肉馅(150克)
- 扁豆(200克)
- 大葱(适量)
- 姜末(适量)
- 蒜末(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 生抽(适量)
- 食用油(适量)
步骤一:备菜
首先,将扁豆洗净切成段,葱切成葱花备用。姜蒜切末备用。
步骤二:炒肉
将瘦肉馅放入碗中,加入少量的料酒和盐搅拌均匀。将油热锅后,放入姜末和蒜末爆香,再加入瘦肉馅翻炒至变色。
步骤三:炒扁豆
将炒好的瘦肉翻到锅边,加入食用油,放入切好的扁豆翻炒,加入适量的盐和生抽,继续翻炒至扁豆变软。
步骤四:加大葱
将炒好的扁豆倒入锅边,加入切好的葱花翻炒,炒到大葱变软即可关火。
美味扁豆炒肉就做好了!这道菜口感清爽,营养丰富,是一道很有营养又简单的家常菜。而且,由于是纯瘦肉制作,并不会让人觉得腻口。建议大家在做好的扁豆炒肉上再撒一些胡椒粉和香菜,会让这道菜更加美味。
结语:
扁豆炒肉是一道家常菜,毫无疑问做起来非常简单而且口感十分美味。如果你想尝试一下这道菜,可以按照以上步骤来做,一定不会让你失望。希望大家都能喜欢这道家常菜,享受自己的美食时光。