营养丰富又美味可口的枣花馒头做法大公开!
一日丧命散
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2025-08-14
营养美味的枣花馒头
枣花馒头是一款营养丰富又美味可口的面食,馒头口感柔软,而且带有淡淡的甜味,非常受人们的喜爱。今天,我将会向大家介绍如何制作一款营养美味的枣花馒头。
材料准备
制作枣花馒头的原料很简单,只需要面粉、酵母、糖、盐和水等少数几种食材即可。而其中最重要、最特别的配料就是红枣泥,这也是枣花馒头能够“口感柔美”的重要原因。
制作步骤
准备好材料之后,我们就可以开始制作枣花馒头了。具体的步骤如下:
1. 把红枣去核,蒸熟后用勺子压成泥状备用。
2. 取一个大碗,将600克面粉、3克酵母、60克糖和5克盐混合均匀。
3. 加入适量的水,搅拌成一个稍微有些硬度的面团,然后将面团放置温暖的地方进行发酵(大约需要1个小时)。
4. 发好的面团揉成长条状,切成小段,分别揉成光滑的圆球。
5. 球形面团用手压扁,把红枣馅放在中央,然后将面团慢慢合拢。
6. 放回发酵盘里,让它们发酵30分钟。
7. 在水中加1小勺白糖,把发好的面团放入热水中煮熟。
8. 捞出来晾凉。
美味营养的枣花馒头制作完毕了!
小贴士
为了让枣花馒头的口感更佳,我们在制作中有几个小技巧:
1. 红枣泥需要细腻,做成馒头的口感会更加柔软。
2. 在面团发酵之前,最好将面团搅拌至十分光滑,这样会更容易让面团发起来。
3. 热水不用太多,要足够烫,时间约2-3分钟即可。
结语
枣花馒头是一款美味又营养的食品,不仅可口,还富含各种营养物质。希望大家在制作的过程中能够借鉴本文提供的小技巧,做出更好的馒头。