金桔不仅酸甜可口，还有意想不到的保健功效

金桔——酸甜多汁的小水果 长期以来，人们对于金桔的印象一直停留在它酸甜好吃的口感上。但实际上，金桔除了口味鲜美之外，还拥有许多意想不到的保健功效。本文将会为你揭示其中的奥秘。 1、丰富的营养成分 从营养学的角度来说，金桔的营养成分非常丰富。其中富含的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等元素，对于保护人体健康有着良好的作用。尤其是对缺乏维生素C的人群来说，金桔可以起到很好的补充作用。 2、促进消化 金桔对于人体消化系统也有很好的促进作用。金桔所含有的果酸和酵素，能刺激唾液和胃液的分泌，加速食物的消化吸收。而且，金桔的果皮和内胆还含有较多的纤维素，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。 3、美容护肤 金桔不仅对内部健康有好处，还能外在美容护肤。金桔所含的丰富的维生素C和胡萝卜素，不仅可以美白肌肤，还可以抗氧化，减少皮肤的老化。而金桔中的柠檬酸还可以去除皮肤上的污垢，使皮肤更加柔嫩光滑。 4、防癌抗癌 金桔另外一个很重要的保健功效就是防癌和抗癌。金桔所含的柚皮素，可以防治不少癌症，如结肠癌和肺癌。而金桔中的丰富的维生素C，则可以提高机体的免疫力，减少癌细胞的繁殖。 5、去痛消肿 金桔还有很好的镇痛和消肿作用。金桔所含有的柚皮素，可以缓解多种类型的疼痛，如关节炎、痛经、牙痛等等。而金桔中的橙皮素，则可以减轻身体外部的炎症和肿胀。 尾声： 可以看出，金桔不仅仅是一种美味的水果，更是一种健康营养的代表。如果你还经常忽视了这种小水果，不妨多加尝试，享受其不同于其他水果的酸甜口感，同时也享受其所带来的健康益处。