家庭餐桌必备!美味清蒸鲈鱼的做法!
伤口在裂
11
2025-08-10
家庭餐桌必备!美味清蒸鲈鱼的做法!
家庭生活离不开饮食,健康的饮食需要美味的食材和好的烹饪技巧。清蒸鲈鱼是一道美味又养生的菜品,不妨跟着小编的做法来一起在家里做一次吧!
材料准备
首先,我们要准备好所需的材料:鲈鱼一条,去掉腮和内脏,姜丝、葱丝、蒜瓣、红辣椒、料酒、盐、生抽、香油、清水适量。将鲈鱼洗净,去掉鱼鳍和鱼鳞,然后在鱼身两侧打刀口(方便入味)。
开始烹饪
将锅烧热,加入适量油,放入蒜瓣、姜丝、葱丝、红辣椒爆香,再加入少许料酒,下汁待用。
切片生姜铺底
在盘底铺上切好的生姜片,再将鱼放在上面,倒入刚才煮好的汁,加少量清水,撒少量盐,淋少量生抽和香油,然后放蒸锅大火蒸15-20分钟即可。
完成
蒸好后,开盖,将配料撒在鱼上,即可享受美味的清蒸鲈鱼。
小贴士
在烹饪时可以根据喜好调整调味的比例,避免煮太咸或太淡。同时可以加入适量的香菜、花椒粉、红枣等,提升口感。而且,蒸鱼时可以加水果皮提香,如柠檬皮、桔子皮等。
结语
一道美味健康的蒸鱼,让我们在家中也能享受到高品质的餐点,美味健康还能营养丰富,家人们一起品尝,共同分享。希望大家可以在日常生活中多尝试蒸鱼这一菜品,提高自己的烹饪技巧,享受饮食美好时光。