营养美味的泡椒鸡爪做法,不容错过!

遗落森林 10 2025-07-23

营养美味的泡椒鸡爪做法,不容错过! 泡椒是一种具有特殊地域性风味的川菜调料,常用于制作泡椒凤爪、泡椒凤尾、泡椒鸭脖等美食。今天,为大家带来的是泡椒鸡爪的简单做法,让您在家也能轻松享受美味。 准备材料: 鸡爪400克、姜末25克、葱姜丝适量、泡椒50克、料酒、盐、生抽、老抽、糖、鸡精、白胡椒粉、蚝油各适量。 步骤1:烫水去毛 将清理干净的鸡爪放入沸水中烫一下,捞出后用刀刮去表层的黄色皮肤和指甲。 步骤2:焯水 放入热水中焯一下,捞出后用凉水冲洗干净,去除浮沫和残留物质。 步骤3:下料煮熟 将焯水后的鸡爪放入沸水中加入料酒、姜末、葱姜丝等下料,煮至鸡爪表皮翘起即可捞出备用。 步骤4:制作泡椒酱汁 将泡椒切成末,放入油锅中翻炒,加入适量生抽、老抽、糖、盐、白胡椒粉、鸡精、蚝油等调味料,翻炒均匀即可。 步骤5:腌制 将焯水和炒好的泡椒酱汁放入一个干净的大碗中,将煮熟的鸡爪放入汁中腌制,腌制时间不宜过长,一般在半小时到一小时左右即可。 步骤6:煮汁收汁 取一锅清水,加入少量料酒和姜片,放入腌制好的鸡爪,水开后转小火,煮上10分钟左右,待收汁即可。 小提示: 1. 选用手工清洗过的新鲜鸡爪,味道更佳; 2. 切泡椒时要选择新鲜、无霉斑的泡椒; 3. 鸡爪汁不要太多,否则口感会偏软; 4. 烹制时比较耗时,要注意保持火候。 享受美食的同时也要注意营养,鸡爪富含胶质蛋白和胶原蛋白,具有滋补和美容功效,同时也是一种较好的补钙食品。泡椒鸡爪制作简便,口感鲜美,不妨在家中尝试一下吧!
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