简单易学的素炒黄花菜做法!
漫步云端者
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2025-07-22
素炒黄花菜是一道颇受欢迎的家常菜。黄花菜富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,且口感鲜美,受到许多人的喜爱。今天我们来分享一下简单易学的素炒黄花菜做法,让您在家也能轻松制作出美味可口的黄花菜。
材料准备
首先,我们需要准备好以下材料:
- 黄花菜一小把
- 葱姜蒜各适量
- 干辣椒两三个
- 盐、鸡精、料酒、生抽、白糖适量
- 葱花适量
切花菜
先将泡软的黄花菜放入清水中用手轻轻搓洗,将里面的杂质冲洗干净,然后将其切成3-4厘米长的段,备用。
热锅爆香
将锅放在火上,加入适量油,烧至六七成热后,加入葱姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味。
加入菜和调料
接着,将准备好的黄花菜加入锅中,和葱姜蒜和干辣椒一起翻炒均匀,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽和白糖,再加入半碗水,用中火煮10分钟左右,待黄花菜变软后,收汁至少2分钟左右即可。
收汁出锅
最后,加入葱花翻炒均匀,收汁出锅即可。
总结
这就是简单易学的素炒黄花菜做法。想要黄花菜口感更佳,还可以在腌制的时候加入适量的大蒜和姜片,这样做出来的黄花菜不但味道鲜美,还具有健胃消食、养颜美容等功效。大家不妨试试做一做吧。