健康又美味的低油炒面做法总结
16
2025-07-10
冬笋切块,胡萝卜切丝。锅中倒入清水,加入面条,大火煮熟。锅中倒油,倒入萝卜丝、冬笋、卷心菜翻炒均匀。倒入面条,加入生抽、盐翻炒均匀即可。炒面是流行于大江南北的中国传统小吃,制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等,口味鲜美,营养丰富。
步骤一:将买回来的鲜面条放到开水里煮6分钟,在煮的过程之中用筷子搅动面条,防止面条粘连,煮熟之后的面条捞出来放进装有冷水的盆子里,水量一定要没过面条。
首先在准备炒面之外,需要准备一点肉末,再切一点青红辣椒来配色,另外准备一些大蒜末,开火进行热锅,倒入适量的食用油,烧热后下入大蒜末炒香,再把青红辣椒放到锅中,炒香后下入肉末炒至变色,加入适量的食盐,鸡精,老抽和蚝油进行调味和上色。
西红柿洋葱炒面1西红柿洗净,用刀在其顶部轻轻地划上一个十字后放入沸水中烫一分钟左右,捞出剥去外皮后切小片;洋葱洗净切丝;鸡蛋打散成蛋液。
炒面正宗做法 制作食材】面条,绿豆芽,青菜,鸡蛋,火腿肠,洋葱,食用油,食用盐,鸡精 【制作步骤】 首先准备适量的手擀面,大概一碗左右就可以了。
选择面粉:制作面条的第一步是选择合适的面粉。通常,高筋面粉(也称为面包粉)是制作面条的最佳选择,因为它含有较高比例的蛋白质,这有助于面条在煮和炒的过程中保持弹性和结构。和面:将面粉倒入一个大碗中,加入适量的温水。用筷子或手将面粉和水混合,直到形成一个粗糙的面团。
做法:面粉加盐混合均匀,一点点加入水,用筷子搅拌成雪花状;用手和面光滑面团,盖上保鲜膜,饧半个小时左右;把面团放到面案上,再揉十几分钟,盖上保鲜膜,饧一会儿;面团上撒一些薄面,用擀面杖将面团擀成大圆片,如果面案不够大,可以把一边卷起来再擀。
准备食材,面条,火腿丝,红萝卜丝,洋葱丝,葱花,炒面汁。
翻炒一下。加入盐、花椒粉、酱油、蚝油、甜面酱翻炒均匀,再把洋葱丝、甜椒丝放进去翻炒均匀,不要炒得过久,会影响口感,炒至断生就可以了。
挂面做炒面的方法如下: 1. 准备材料:挂面、小油菜、鸡蛋、绿豆芽、植物油、盐、味极鲜酱油、孜然粉、油泼辣椒等。
把炒好的配菜倒进锅内,用筷子把配菜和面条抖散,抖均匀,等炒出香味的时候把葱花加进去,建议葱花可以稍微多加一点,用筷子抖动面条,把葱花抖匀并炒出香气,然后淋上适量的香油翻炒均匀即可起锅装盘。结语:用普通面条也可以用这种方法来炒。
食材:面条,鸡蛋,肉丝,胡萝卜丝,小油菜,葱段,香葱,老抽。将面条放入开水,小煮一会,捞出过凉水。锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出。放入葱段、香葱、小油菜、胡萝卜丝、肉丝翻炒、老抽调味,再放入面继续翻炒。
炒面的面条的蒸制,家用的和售卖的是不同的蒸法。
炒面的面条一般是用干面条煮熟后再进行炒制的。制作炒面的关键在于选用适合炒制的面条,一般选用细面条或宽面条。
你好,其实那不是生的,是蒸熟的。蒸面条(炒面条)配方:面粉70斤、淀粉25斤、筋力源B0.2斤、筋力源H0.3斤、盐0.3-0.5斤、温水32-35斤。
面条180g、五花肉50g、卷心菜20g、姜5g、盐3g、葱花3g、鸡精3g、糖2g、生抽5g、麻油3g。方法:首先我们需要准备好所有的食材,将卷心菜清洗干净,切成丝,五花肉洗净,切成丝。然后把面条面条放入烧开的热水煮,中间加两次半碗冷水,煮至8成熟,冷水中冷却,控干。
够大,可... 用手和面光滑面团,盖上保鲜膜。面团上撒一些薄面,用擀面杖将面团擀成大圆片。 如果面案不够大,可以把一边卷起来再擀。
食材:肉丝200g、面条250g、油适量、盐适量、香菜适量、香葱适量、火腿肠适量、蒜头适量、洋葱适量、红椒1个;准备好材料,切成段备用;准备的肉丝和挂面;锅内水烧开放入挂面在烧开,就起锅;将面条放凉水中冷却,后沥水;锅内放油烧热,放入蒜片爆香;放入肉丝翻炒。
要煮好炒面的面条,可以按照以下步骤进行: 1. 把水煮沸:把一锅水放在炉子上煮沸。通常,每100克面条需要用足够的水,比如大约1升。
步骤 2 锅内油烧热,放入猪肉炒至半熟,放菜顺序由生熟快慢放,熟的较慢的先放,炒的差不多了放入面条,搅拌均匀,倒入料碗,再翻炒片刻就可出锅 蔬菜自己准备。
面条,洋葱,蘑菇,火腿,培根,白菜,干辣椒(或辣椒酱),生抽(或老抽),鸡蛋,香菜。【制作过程】:1、把食材切成颗粒状,大小自己定,指头肚大小的比较合适;2、把面煮上,煮到中间没有硬心就可以了,冲凉水放一边;3、锅放上油,把洋葱丁放进去,等洋葱开始焦的时候放蘑菇进去,洋葱焦一点最好,这个时候洋葱的甜味就出来了;4、等蘑菇开始缩小的时候放火腿和培根,翻炒一段时间后放白菜;5、等白菜开始出水的时候把面倒进去,然后使劲翻几下,这个时候如果一开始油倒的不够多就要再加点油,否则就粘在锅上了;6、干辣椒(或辣椒酱)放进去,和面一起放的话就不那么辣;7、加盐、生抽(或老抽),切记要一直翻动面;8、把鸡蛋打好倒进去,和面粘在一起,然后使劲翻动,就可以出锅,最后放点香菜在上面。【炒面配料】:鸡蛋炒面三袋(黄色,一般超市都有),广式香肠六根,胡萝卜,葱,洋葱,酱油。【制作过程】:1、香肠切成碎粒,胡萝卜、葱、洋葱都切成丝;2、将炒面放入开水中焯一下,别超过一分钟;3、将切好的香肠粒、胡萝卜丝、葱丝和洋葱丝放入油锅炒一下,可放少许酱油(约1-2勺),三、四分钟后出锅,备用;4、将炒面分成若干份,分别炒制,在炒的过程中加酱油,待炒面变成金黄色后即可出锅;5、装盘后浇上炒好的香肠和胡萝卜丝等即可。【材料】: 切面300克,猪肉75克。【调料】: 胡椒粉少许; (A)酱油一汤勺,淀粉一茶勺,色拉油一茶勺; (B)香菇三朵,鲜菇两朵;酱油两汤勺,白糖一茶勺,豆芽75克,韭黄50克,水半杯。【做法】: ①将猪肉切成丝和调料(A)拌匀,腌10分钟备用。②香菇泡软切丝,鲜菇洗净切丝,豆芽洗净去头尾,韭黄洗净切段备用。③将腌好的肉丝与调料(B)拌匀,加盖高火5分钟;再加入面条和调料拌匀,加盖高火5分钟;最后撒上胡椒粉即可。细面条,肉丝,扁豆丝,西红柿,葱,蒜 ,醋,酱油,盐,油(建议用粟米油、山茶油或橄榄油)。【制作过程】:1、将细面条上蒸锅蒸熟;2、将肉丝和扁豆丝一同炒熟,加适当盐即可,盛出待用;3、锅内放油烧热,加入葱花和蒸熟的面条(面条要用手拉断,成5至10厘米长)翻炒,放入盐、蒜、西红柿、酱油、醋,加适量水(如果拿不准可一次少加些,待不够再加,水加多了面就糊了,加少了面太硬口感不好);4、待西红柿将水分全部渗入面中,面基本炒好后,加入先前炒好的肉丝、扁豆一同翻炒,出锅;5、盛出后,配上外买的香肠、肘花味道更加。