薏米仁煮粥的做法(薏米粥的做法步骤分享(煮薏米粥需要加什么))

薏仁米怎样煮粥?

需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许。薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。

准备薏米仁50克,山药50克,芡实20克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。

食材:冬瓜1.5斤,薏米100克,瘦肉1斤,陈皮0.25块,姜2片,盐适量 做法: 1.薏米用清水浸4小时。 2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块。

将薏米、糯米淘洗干净，浸泡30分钟。红枣去核，洗净备用。将薏米、糯米、红枣和适量水放入电饭煲中，按下煮饭键开始煮粥。等待电饭煲自动跳起后，再焖煮20分钟即可。薏米除湿粥是一道非常适合夏季食用的粥品，具有清热除湿、健脾益胃的功效。

材料:薏米仁100g,玉米粒120g,小米80g,水适量 做法步骤 1.备好薏米仁,薏米仁洗干净用冷水浸泡2个小时, 2.玉米粒洗干净。

建议先将粘薏米仁泡发一段时间再煮粥,这样可以更加容易煮烂,口感也更加糯软。一般来说,泡发一晚上或者几个小时就可以了。

薏米仁的正确做法?

准备排骨200克,清洗干净,切成块备用,起锅烧水,放入猪排骨加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,泡发好的薏米仁10克,姜片2克。

方法:取葛根、薏米仁各50克,五加皮10克,煎水代茶饮,或者把五加皮煎水后取汁,葛根切碎,与薏米仁或粳米一同放人锅中,待沸腾后改成文火熬粥即可。

食材：薏米、小米适量。将薏米、小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮薏米小米粥。在选购薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。

白扁豆,茯苓,薏米仁,芡实,陈皮,赤小豆一起煮吃!

做法 1) 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。2) 锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。

怎样用薏仁米煮营养粥?

煮粥：将清洗干净的薏仁米放入锅中，加入足够的水（一般来说，水量是薏仁米的5-6倍），然后大火煮沸。转小火：待水煮开后，转为小火慢慢熬煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。同时，可以根据个人口味加入适量的糖或者盐。

准备好薏米、红枣，洗干净，清水侵泡3-4小时。如果觉得麻烦，也可以不浸泡，前提是你也有一个小炖锅，泡好后，倒掉水沥干。锅内加水，放入薏米，大火烧开后转小火，再放入红枣，薏米煮开就可以关火了。

做法：先把冬瓜洗净，去皮去籽，切成小丁。薏米、小米一起淘洗干净，倒入锅中。锅里加600克水，把冬瓜丁放入锅中，盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右即熟，自动跳到保温功能。

薏仁米熬粥做法：主料：玉米糁80克、薏仁20克。辅料：白糖2大勺、水700克、山药(干)2片、百合(干)3片。原料十分简单，玉米糁和薏仁为主要。薏仁加入清水，浸泡2,3个小时。所有材料清洗干净放入锅中，倒入清水。电饭锅开启煮粥模式，煮1个小时。煮好后，加入白糖搅拌均匀即可。

正确的做法是：将薏米提前浸泡一段时间，然后与大米一起煮粥，直至薏米煮烂即可。薏米，又称薏仁米，是一种常见的杂粮，其富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素矿物质，对于人体健康有着诸多益处。煮薏米粥是薏米的一种常见食用方式，其做法虽然简单，但也有一些需要注意的地方。

薏米和什么一起煮粥最好

放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了。双薯山药薏米粥 材料：薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80g 做法：准备食材。山药，红薯，紫薯，削皮切块。大米，薏米，淘洗干净。放入山药，紫薯，红薯。根据自己喜欢浓稠度，加入水。

薏米粥的做法 薏米是补身药用的佳品，煮粥食用不仅能保留它本身的营养价值，口感也非常好。薏米粥的做法很多，可以将薏米单独熬粥，也可加入大米、绿豆、红豆、莲子等食材一同熬制，风味和功效也各有不同。

薏仁粥的做法一：薏仁绿豆粥 食物材料 薏米、绿豆、冰糖、水 制作过程 将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净。把绿豆先浸泡半个小时备用。将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水，用大火煮二十分钟。再加入浸泡好的绿豆，用大火煮开，用漏勺撇去浮沫。

原料 主料 莲子15克,芡实8克,薏米10克,淮山药20克,桂圆8克,白扁豆8克,阿胶枣15克。

薏米煮粥可以炒，也可以不炒，生薏仁米或炒熟的薏仁米都可以煮粥，具有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效。薏米煮粥的做法：材料：薏米30克、大米60克、水少许。步骤：准备薏仁洗净。将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水。小火慢煮两到三小时即可。

薏米粥做法：主料：薏米60g、糯米50g 辅料：白糖适量 准备食材：薏米、糯米。薏米淘洗干净，用水浸泡一晚上。糯米淘洗干净，沥干水分。两种食材全部放到电饭煲中。加入适量清水。按粥汤键开始煮，直到电饭煲自动停止为止。熬煮好的粥，有淡淡的香味，加适量白糖即食。

薏米粥的做法步骤分享(煮薏米粥需要加什么)

起锅，然后把准备好的薏米和红豆，直接加入锅中，并开小火煸炒一下，将它内部的水分炒干，这样薏米粥在煮的过程中，就会变得更粘稠。除此之外，把薏米和红豆炒一炒的话，煮出来的粥味道会更香，还能大大缩短煮粥的时间。

祛湿煮薏米的正确做法：主料：薏米100g、 猪大骨头150g。辅料：食盐适量 、黑木耳适量、 胡椒适量。薏米要先泡一下，如果来不及的话，可以用高压锅压，我经常用电炖锅，晚上把材料扔进去，第二天就可吃到美味的薏米汤了。请点击输入图片描述 猪骨过水去掉血沫，和薏米一起倒进小炖盅。

有很多方法啊,给你介绍几个吧! 薏米仁南瓜饼口感好,又有美白功效,不妨做点这个吃,美丽总是由内而外的。

我本人经过多次的试验和比较,发现薏米仁用小的煮粥,味道更加好。因为,小薏米易煮透,汤汁浓稠口感好。一般我们用来煮汤选小的。

然后使用。②把米淘好后在汤汁里浸泡30分钟。③加入苡米，开始煮粥。④用温火煮好后，把细切的鸡肉、稍炒的菠菜（或从罐头里拿出来的芦笋）放入锅中，稍微煮一会儿后，去除灰汁，放盐调味。⑤熄火后立即加入鸡蛋，然后放蒸汽后服用。把苡米煮熟。要是利用市场上卖的薏米茶会更省事。

薏米仁怎么煮呢？最常见的薏米仁煮法除了蒸煮还有煮粥，有些人还将薏米仁酿酒。可以说薏米仁的煮法多种多样。各位朋友有空在家也可以创新一款薏米仁煮法出来。

薏仁米怎样熬粥

需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许。薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。

薏仁米熬粥做法：

主料：玉米糁80克、薏仁20克。

辅料：白糖2大勺、水700克、山药(干)2片、百合(干)3片。

1、原料十分简单，玉米糁和薏仁为主要。

2、薏仁加入清水，浸泡2,3个小时。

3、所有材料清洗干净放入锅中，倒入清水。

4、电饭锅开启煮粥模式，煮1个小时。

5、煮好后，加入白糖搅拌均匀即可。