吃什么养胃养肝最好(谁能提供一些养肝养胃的方法？)

吃什么食物养胃

牛奶。牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。菠菜。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。

绿茶和乌龙茶是护肝养胃最好的。绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C和氨基酸等成分，具有清热解毒、抗氧化、抗肿瘤的功效。乌龙茶具有清热解毒、生津止渴、抗菌消炎等功效，也被认为有较好的养肝效果。此外，普洱茶也有不错的养胃效果，可促进肠胃蠕动，缓解消化不良和胃肠炎等问题。

我最近总是觉得胃口不好,我想吃一点中药调理一下身体,对这些也不太懂。请问,调肝补肾健脾养胃方有哪些?

最养肝护肝的10种食物 1. 鸡蛋：富含卵磷脂和蛋白质，有助于肝细胞的修复和再生。2. 柑橘类水果：维生素C丰富，有助于肝脏解毒和代谢。3. 绿豆：增强肝脏解毒功能。4. 大豆：铁、钙含量丰富，对肝细胞的修复有帮助。5. 大蒜：含有多种有益物质，可帮助肝脏排毒。

胡萝卜中含有丰富维生素，不仅是养肝佳品，也是养胃佳品。常吃胡萝卜，不仅能健脾化滞，也有助于解决消化不良等问题。马铃薯 常常胃痛或常常便秘的人，适量食用马铃薯，不仅有助于缓解疼痛，促进排便，还能益气健脾，调中和胃。绝对称得上是养胃中的佳品食物。

请问怎样食疗来养肝补肾?

患者2009年6月乳腺癌手术,结果为:乳腺导管浸润癌,中等分化,淋巴无转移,ER( )PR( )CerbB2)PS2( )nm23( )GCDFP15(弱 )CA153( )PCNA(个别 )。

山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。

我感觉我的肝不太好,想问下护肝养肝的食物有哪些?

医生您好我的胃从小就不是很好常有清晨恶心呕吐的情况发生是与不是很好能帮助我制定一个养胃的菜谱吗?

养胃的食物菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。洋葱洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。橄榄橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用，吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

吃什么食物能够养胃？胃不好的人平时一定要注意自己的饮食，平时最好多吃一些具有养胃功效的食物，但是有些人不是很清楚什么食物养胃好，下面我就带大家看看吃什么食物能够养胃。吃什么食物能够养胃1 菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。

养肝养胃泡什么茶喝最好?

养肝养胃泡什么茶喝最好 没有什么“养肝养胃泡什么茶喝最好”的说法,如果需要养肝养胃,需要由医生根据患者的病情选择合适的中药泡茶进行缓解症状。

通常养胃护肝的食物有:南瓜:南瓜性温,味甘。

养胃养肝建议吃均衡膳食,特别需要多吃新鲜的蔬菜、水果,因为这些成分里面含有大量的维生素成分,更有利于肝脏的保护。

蘑菇 肝是人体主要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。红枣 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

养胃吃什么食物最好 1.木耳 木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。2.菠菜 菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。

谁能提供一些养肝养胃的方法?

工作生活中经常需要应酬时,难免躲不掉喝酒,但喝酒最是伤胃伤肝。

鸡肝鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、养胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。5.韭菜多吃韭菜，可增强人体脾胃之气，并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。因含纤维素较多，韭菜还有增进肠蠕动的通便作用，有利清洁肠腔。

养胃的食物主要包括：主食：以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用；水果：根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果，切勿食用过多，加重脾胃负担。

有慢性肝炎,经常没事的时候一个人泡一壶茶,在那闭目养神也是一种享受。喝什么茶对肝脏最好?

现在有的时候不会吃晚饭,也有的时候会吃不好,所以我想知道有什么好的晚餐可以让我在吃的少的时候或者没时间吃晚餐的时候,能够把我的胃养一下不至于把胃吃坏了。

吃什么补肝养肝

以下是补肝养肝的食物：

1、鲈鱼

鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分，吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效，肝肾不足的人们可以多吃点，此外，它还能治疗脾胃虚弱、水肿、消化不良等。

2、枸杞子

枸杞子性平味甘，是中医常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。

3、猪肉皮

猪肉皮是比较常见的食材，这种食材具有滋阴润燥的效果，猪肉还有护肤的效果，很多女性喜欢吃猪皮来让肌肤充满胶原蛋白，保持美丽容颜。

4、芝麻

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，宜食之。

5、银耳

银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效，是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳，对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

扩展资料:

养肝方法:

1.蛋白质能修复肝脏

鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的爱。蛋白质的功能：这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

2.肝脏爱吃糖

糖的功能：大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

参考资料：养肝补肝的食物--人民网