奶蓟草吃多久了见效(冬天养肝吃水飞蓟怎么样？)

冬天养肝吃水飞蓟怎么样?

冬季天气变冷,也是肝脏脆弱易生病的时候,另外,冬季温度低,为了保持一定的热量,我们身体内的糖、脂肪和蛋白质的分解会开始增加,以产生更多的能量。

大概吃一周可以见效,但具体时间存在个体差异。水飞蓟宾属于一种抗氧化剂,可以达到稳定肝细胞膜的效果,也可以维持肝细胞的完整性。

女生可以吃一些蜂王浆、豆浆等豆制品、优质蛋白（瘦肉，鱼肉，蛋类）等食物可以降低雄性激素。需要少吃或不吃糖分高的食物、精细加工的面包蛋糕饮料，米饭面粉适量不要太多。同时在生活方式上也需要注意一下几点：尽量早睡早起，睡眠保持6-8小时，最佳7小时左右。戒烟戒酒。

大豆 每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 茶叶 茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低与其他地区。 鱼类 鱼中含大量高级不饱和脂肪酸，对降低血胆固醇有利。

大数据给我推送了最近风很大的奶蓟草护肝片,明知道是智商税,我还是买了

近期，我在大数据的推荐下购买了固天安奶蓟草护肝片，这款产品声称针对熬夜导致的肝脏问题、皮肤问题和疲劳无力有辅助作用。尽管对产品的效果有所质疑，但考虑到熬夜后的身体不适，我决定尝试购买三瓶，一个周期的用量。我今年25岁，工作常常迫使我在凌晨时分才休息，饮食不规律且偏爱重口味。

在食物上,以肝补肝是想当然,老话所言也不可尽信 适度食用动物肝脏是有益健康的。

国外催乳产品基本都是西药技术，含有草本植物成分的催乳产品，一般只有国产的催乳茶会有。而且也不见得管用，就跟喝中药一样，体质不同，可能见效就不一样。

swisse奶蓟草护肝片使用一段效果很好气色大有好转，人也显的精神，长期使用保护肝脏呵护身体。那么swisse奶蓟草护肝片怎么样?swisse奶蓟草护肝片有效吗?

Swisse 护肝片这个挺好的，我在天猫chemistwarehouse 买的。

挺好的， 能辅助肝排毒促消化，我在天猫CW澳洲大药房买过 。

奶蓟草护肝好不好

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煅赭石粉先煎20分钟,那么20分钟后是不是跟其它中药再一起煎呀?

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奶蓟草护肝片的禁忌 这些禁忌要注意

奶蓟草护肝片是swisse的一款保健品，很多人都不了解这款药，下面的我为你们介绍奶蓟草护肝片的禁忌 这些禁忌要注意。

奶蓟草护肝片的禁忌

禁忌人群：不适合孕妇、哺乳期服用;不适合有胆囊疾病的人士。

奶蓟草护肝片介绍

护肝片的主要成分是奶蓟草，那奶蓟草对人体有什么作业呢?先来一波普及文~

奶蓟草对肝脏主要有以下功能：

促进肝脏蛋白的再生，排出肝脏有害物质;

恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞活性;

预防和辅助治疗酒精肝、脂肪肝、肝硬化、急、慢性肝炎和中毒性肝损害等;

缓解高血压、高血脂等症状;

排出毒素，保护肝细胞、支持正常的肝脏功能。

适用人群：

应酬多、喝酒多的人士;

肝功能差，乙肝、酒精肝、肝硬化、脂肪肝等;

高血脂、高血压人群。

我老爸就很爱喝酒，这段时间也一直在吃这个护肝片，他说吃完这个护肝片再喝酒，身体不会像之前那样难受了，胃也会舒服很多。

个人觉得，用它来送男票、老爸都是非常好的选择，哈哈~

如何看肝脏是否健康

粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

蜘蛛痣和掌红斑

有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。

蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为蜘蛛痣。

养肝护肝的食谱

苡苓小米粥

材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。

做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。

服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

说明：土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。

全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。