艾灸多久能把阳气补上来(一天中艾灸的最佳时间艾灸为什么不能天天灸)

一天中艾灸的最佳时间 艾灸为什么不能天天灸

- 对于风寒湿痹引起的疼痛，可以选择在早上8点到12点之间进行艾灸，此时阳气上升，结合艾灸的作用，能更好地缓解疼痛。- 阳虚体质，出现畏寒、怕冷、神疲气短症状的患者，可以选择在上午11点到12点之间进行艾灸，利用自然界的阳气来补充身体的虚寒。

从我生了宝宝以后,可能是月子没做好,落了一身的病。宫寒腹痛,腰酸背痛。不知道吃了多少的药,听朋友说艾灸对身体有好处。建议我去做一下。

从中医的角度来看，男性阳痿早泄多属于阳气不足的表现，可以通过提升阳气的方法来改善阳痿早泄的症状，艾灸能起到补肾壮阳的功效。

总体来说，九时至午后一时是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。

艾灸具有一定温补身体阳气、温经通络等作用，一般情况下半个月为一个疗程，做满一个疗程需要休息1-2天，之后才能进行下一个疗程。但要是自身虚寒以及其他病症比较严重，那么有时候会需要1个月为一疗程，主要根据自身实际情况而定。

一般一年之中最好的艾灸时间是在三伏天以及三九天，三伏天是一年当中最炎热的时候，也是人体阳气最旺盛的时候，三伏天人体的气血比较充盈，毛孔处于一个张开的状态，这时通过艾灸可以把体内的寒邪驱除体外，达到冬病夏治的作用；三九天艾灸是对三伏天的巩固和补充，三九天是一年当中最寒冷的时候。

艾灸什么时候好?

冬天都穿太少了,感觉身体里积聚了很多寒气。一到这天气,例假就变得很少,时间也不准。早晨睡醒,经常发现膝盖小腿又淤青。想去做艾灸调理下,不懂晚上能做不。

自2022年1月8日至1月16日，为期9天的“三九灸”至关重要，因其正值小寒与大寒之间，人体阳气最弱，是提升健康的好时机。民间谚语“三九四九冰上走”描绘了此时的寒冷程度，这也正是艾灸发挥效用的最佳时期。

操作：患者可采取坐姿或俯卧的体位，请家人点燃艾条，对准肺俞穴进行回旋灸。施灸者将艾条对准穴位，并距离皮肤2-3cm左右，向左右方向移动或反复旋转地施灸。使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10-15分钟，至皮肤出现红晕为度。

你好，艾灸是补阳的哦！艾灸是纯阳之物，可以补阳助气，培元固本、祛湿散寒、活血化瘀等。根据描述你在艾灸后全身出汗，如果艾灸量不大，就全身出汗，则考虑是气虚所致，气虚弱了固护体表的肌肤腠理开合失常，而艾灸则加快了全身气血的运行，体内津液外泄则引起出汗多，汗会带走体表温度则引起发冷。

艾灸补阳气灸什么部位

补阳气时可艾灸腹部、腰背部的穴位，每周艾灸2-3次即可，具体部位如下：腰背部：腰背部是督脉和膀胱经走行的区域，督脉总督一身阳气，而膀胱经是足太阳经，也是阳经，所以艾灸腰背部的穴位可补阳气，比如肾俞、大肠俞、八髎穴、腰阳关、命门等；腹部：特别是下腹部，如气海、关元等穴位。

夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。

想去做艾灸,咨询一下一天中最佳的时间是什么时候?

我三天前觉得膝盖有点疼就去做了艾灸,第二天就感觉头晕晕的,浑身无力,想睡觉,特别累的感觉,当时没有这种感觉第二天就这样了,想问艾灸后困乏累正常吗?

这个时候可以通过艾灸来补充阳气，当然了，艾灸的穴位也是有一定选择的，不是身体所有的穴位艾灸都能起到补充阳气的效果。在中脘穴这个穴位进行艾灸，就能起到补阳气的作用。中脘穴位于人体上腹部，也可以说是肚脐中上三寸，属于人体的前正中线上。

但要是阳虚寒凝的患者，情况比较严重，那么需要艾灸比较频繁一点，必要时可以天天进行，但病情缓解之后，就需要慢慢将低频率；如果只是有些脾虚，一般一周进行一次就可以了，所以艾灸多久做一次主要是因人而异的。4 什么时候是艾灸最佳时间 一般早上9-11点是最好的。

艾灸哪个部位最补阳气

艾灸是一种传统的中医疗法，它通过燃烧艾草，将热量传递到人体的穴位上，以达到调理身体的目的。艾灸可以补阳气、温经散寒、活血通络、祛湿除痹等功效，被广泛应用于中医临床治疗中。那么，艾灸哪个部位最补阳气呢？首先，我们需要了解什么是阳气。

如果时间不是很多，也要选择：肾俞（左右），关元。每个穴位5—8分钟，每周应保证有5天有进行即可。艾灸不是重在一次灸多少穴或者灸多少时间，重在坚持而已。

前几天的时候我因为生病了,家里人给我介绍了用艾灸区域治疗我就用艾灸治疗了一段时间。

我最近感觉有点虚,听说艾灸血海很有用,所以想问问它有什么用呢?

阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉弱等。艾灸疗法 艾灸疗法是阳虚患者补阳最好的方式之一。

足三里：艾灸足三里具有通经活络，疏风化湿的功效，除此以外还能扶正祛邪，补中益气，利于增强机体免疫力。位置：外膝眼下4横指，胫骨边缘，旁开一横指处。3. 怎么艾灸去寒湿 艾条温灸：将艾条一端点燃，悬于施灸部位即可进行艾灸，每日熏烤30分钟，长期坚持就会有效，另外还可以配合温灸盒使用。

艾灸多久做一次比较好?

对于急性病或偶发疾病，可能只需灸一两次，具体视病情而定，不必过分限制次数和时间。对于慢性病或顽固性疾病，可以选择隔日或每隔七天灸一次，具体应根据个人情况灵活调整。最佳艾灸时间：夏季是艾灸的好时机，因为此时自然界阳气旺盛，艾灸有助于温通经络、驱寒除湿，增强阳气。

我和老公见小区门口开了一家养生馆,就体验了下,可是艾灸后艾灸的地方一直流黄水,艾灸流黄水是什么原因?

原则上来讲，一天之中的任意时间都可以艾灸，相对来讲，因为艾灸主要发挥补气升阳、温养作用，因此阳气旺盛的季节与时间艾灸效果更好一些。季节上来讲，夏季阳气旺，一天来讲，上午及中午阳气更充足，阳气旺盛的时候，与艾草的热结合在一起，发挥的温补作用更强。

昨天做了艾灸之后感觉整个人很舒服,艾灸脚底的好处与功效是什么?

补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。

艾灸的最佳时间到底是什么时候？

1、一天中艾灸最好的时间，是上午11点到中午1点的这段时间，也就是“午时”，这时人体内阳气最盛。

2、而早上是人体和天地阳气逐渐上升的时候，如果午时实在没有时间艾灸，那么在上午艾灸，效果也不不错的，可以起到温阳、祛除体内的湿气和寒气的作用。

3、中医治疗讲究合乎自然，人体的阴阳与自然界阴阳消长的变化密切相关。

4、早上阳气生发，中午阳气最盛，而后逐渐转阴，而艾灸是纯阳性的，艾灸的目的是扶持人的阳气，中午人的精气神、气血最旺的时刻，最能克服病邪，是一天中艾灸最好的时间，此时人体与天然的阳气转旺达到顶点，艾灸的效果最好。

我们都知道，艾灸是很常见的一种中医养生方式，它具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。

那么下雨天可以艾灸吗？

第一种说法：不可以

雨天艾灸，容易把湿气引入体内

一般情况下，下雨天建议不要艾灸。

首先，在下雨天的时候，湿气比较重，这个时候艾灸会容易把湿气引入体内，会对身体产生不良的影响，不利于身体健康。

其次，艾灸是采用“火攻”打开穴门，打通经络，从而“驱逐”体内的各种毒素。

阴雨天湿气很重，艾灸容易把湿气引入体内。如果想要效果好，可以选择中午的12点阳气最足的时候做艾灸，或者选择下午的5-6点钟是肾经的走向，做艾灸效果会更好。

日落以后阴气和湿气上升，人体的穴门就会自动关闭，这个时候如果采用“火攻”强行“闯入”，引来的不是阳气而是阴气和湿气。

第二种说法：可以

1、雨天湿邪重，艾灸能扶正气祛湿邪

有些人认为下雨的时候，空气潮湿、气温又低，这时做艾灸毛孔张开，湿气会进入人体，不但会影响艾灸效果，而且不利于人体健康。

其实不需要多虑，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合养生，多雨的季节做好养生保健对身体健康十分重要。

在一些古籍中，如《神灸经纶》、《灸法秘传》里都有不赞同雨天艾灸的观点，是因为前人之所以反对雨天艾灸，与当时的居住环境有很大的关系。

古时的房屋多为木质结构，如果外面下雨，屋里可能漏雨、透风，温度也比较低，这种情况当然不太适合做艾灸，容易造成寒湿入体。

但是，如今我们的居住环境改善了很多，关好门窗可以保证室内无雨无风，温度也不会太低，基本与无雨时的环境一致。另外，“湿遇寒则凝、遇热则散”，湿说白了就是水，水的特性就是一遇热就散发成水蒸气，因为艾灸时周围的温度已经很高，所以湿气是无法进入人体的。

2、人体自带祛湿穴位，灸之能祛湿邪

“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一。

阴雨连绵，人们居处潮湿，人体正气不足，体温下降，抵抗力下降，涉水淋雨稍不注意就容易造成湿邪入体，体内的病邪容易生发，例如：头晕、鼻塞、全身无力甚至风湿、类风湿等。

雨天怕的就是寒湿入体，但是人体也自带祛湿穴位，比如丰隆穴、解溪穴、承山穴、阴陵泉、足三里，常灸可以振奋阳气、祛除湿气。抓住时机经常艾灸，能去除体内的病邪，同时更能起到预防疾病的作用。

但是！需要注意的是，做完艾灸后，人体的毛孔在一段时间内依然处于打开的状态，此时如果把皮肤暴露在外，寒湿就容易进入体内。

因此，在雨天或者雪天做艾灸，一定要做好保暖工作，尽量穿着长袖长裤，一做完艾灸马上用衣服或者毯子给自己盖严实了，两个小时内不要碰冷水、喝冷饮，也不宜外出。

3、雨天艾灸，要注意避免外出淋雨

因为艾灸时，人体因温热刺激而腠理开泄，如果不小心被冰冷的雨淋到，这些处于“打开”状态的皮肤、汗孔、穴位就易被风寒之气侵袭，不但艾灸白忙活了，还可能患上流涕、感冒、关节炎等症，真是得不偿失！

同理，艾灸时跟艾灸后也不适合吹空调、风扇，这样容易导致人体受风或者受寒，从而引发疾病。

建议

下雨天是否能艾灸，当以具体情况辩证看待。

若是体内无湿邪、艾灸环境达不到要求，下雨天不灸也无不可。人体要根据自然界的这个变化来安排养生保健，“顺应天时”才能事半功倍！

若是体内湿邪重，下雨天不堪其扰，可艾灸补阳、扶正气祛湿邪，但是一定要注意做好保暖工作，避免外出淋雨受风，防止湿邪入体。