熟薏米和生薏米哪个除湿最好(请问红豆薏仁汤的薏仁是炒熟还是生的好。)

生薏米和熟薏米哪个除湿效果好

熟薏米除湿效果好，而且容易消化，从而到达除湿效果。

薏米有祛湿的功效，但是吃法却有很多讲究。有的人容易拉肚子，而薏米有治疗腹泻的作用，便想煮一些薏米来吃，结果却没什么效果，这是为什么呢？因为他的方法不对，薏米要炒熟了才可以，或者取一勺泡茶喝，用生薏米是不管用的。而且炒熟的薏米要比生薏米祛湿效果好。

悠百佳红豆薏米枸杞精选食材,采用现代工艺细细研磨,粉质细腻省时省力造就营养美味绵滑柔润在赶时间时是必不可少的一件“宝物”。

薏米可以去湿这个很多人都知道。可是大家可能不知道，生的薏米是没有去湿功效的，只有熟的才能起到去湿的功效。薏米最常见也是去湿效果最好的搭配就是跟红豆。但是得是熟的。可以把薏米跟红豆放在锅里炒熟泡水喝，泡之前最好可以把红豆跟薏米碾碎，这样效果才能发挥到极致。

而中国的中医在很久以前的医书上就一直强调，薏仁性偏凉，可以滋补脾胃肾，具有利尿排湿的药用价值。1体质虚寒吃熟薏米 因为其本性偏凉，所以生食不适合体质虚寒的女生食用，所以医生建议我们最好要炒熟了再食用，并且搭配上适当的食材，祛湿效果显著。

需要的,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收。

请问红豆薏仁汤的薏仁是炒熟还是生的好。

本人肥胖,月经不调,有湿疹,耳朵里也总湿湿的,想去湿消肿,请问红豆薏仁汤的薏仁是不是炒熟比较好,但是因为微寒,怕加重月经不调。

无论是生薏米还是熟薏米都有去湿的作用。如果有胃寒的人，最好把薏米炒炒再和红豆 一起煮。没有胃寒的人可以直接用薏米红豆 煮粥。

熟薏米：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻。功效不同 功效上，熟薏米在健脾方面更佳，除湿效果更好。而生薏米的功效相比之下就显得没有那么好。颜色不同 生薏米颜色为白色，而熟薏米根据中药炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。

中药真是一个比较神奇的东西,即使是同一味中药,生用与炒制之后再用,它们的功效却有所不同,你说神奇不?

生薏米清热祛湿作用比熟薏米强，熟薏米健脾作用比生薏米强。生薏米主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。熟薏米用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻。

在功效上，熟薏米的健脾除湿效果优于生薏米，能更好地改善消化问题。生薏米的利水作用虽强，但对其他方面的滋养效果可能稍逊一筹。外观上，生薏米洁白无瑕，而熟薏米则有炒黄、炒焦和炒炭等多种变化，每种炒制方法都会带来不同的口感和香气。

薏米除湿要炒吗

建议炒熟。薏米炒熟和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的，一般我们用薏米熬粥的时候也都是直接将薏米和红豆等去湿的东西一起直接煮的。但专家建议，薏米吃之前最好稍微炒一下。

薏米怎么吃最除湿? 薏米作为祛湿界最好用的食材,到底怎么做才能达到它祛湿强的效果呢?

红豆薏仁磨成粉是炒熟了祛湿效果好,还是不抄熟祛湿效果好呢?谢谢您了!

本人专业医学营养师,希望我的解答能帮助到你: 个人觉得炒熟的效果会更好 薏米有一种比较适合女性食用的食物。

炒熟赤小豆功效薏米炒熟的功效有什么不同的啊

炒熟赤小豆功效薏米炒熟的功效有什么不同的啊?

生薏米和熟薏米的区别是功效不同，功效上，熟薏米在健脾方面更佳，除湿效果更好。而生薏米的功效相比之下就显得没有那么好。颜色也不同，生薏米颜色为白色，而熟薏米根据中药炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。生薏米并没有很重的气味，而炒熟的薏米带有微微的焦香味，还有一种中药的味道。

红豆,茯苓,薏米均可祛湿健脾 红豆,还可补血 黑芝麻,滋补肝肾,乌发养颜 这些食材打粉冲水服用,生的熟的都可以。

薏米一般煮汤比较好，比如红豆薏米粥，百合莲子薏米汤都是可以的，所以薏米最好不要直接炒熟，还是生吃，也就是直接炖汤比较好。

分别在于生熟，生较寒，熟不寒。广东人常用生熟薏米各一半，平均不寒不热使用之。

湿气重薏米需要炒熟吗

薏米可以炒，也可以不用炒，具体根据个人体质决定。生薏米含有丰富的营养物质，烹饪前先用清水浸泡两小时左右即可，适合身体素质较好的人食用，薏米炒熟后营养有所流失，但人体更容易吸收。

薏米需要炒吗

如果只是偶尔食用薏米，炒不炒对于烹饪和食用的影响不大，都可以用来制作菜品，如果食用薏米的次数比较多，建议炒一下比较好。

炒薏米之前先清洗干净，挑拣出坏的，炒的时候不需要放油，直接倒入锅中翻炒，等到薏米表面局部变成金黄色捞出即可。

薏米，又称为薏苡仁、苡米等，是一种传统的药食兼用谷物资源，富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。

湿气重薏米其实不需要炒熟。

薏米需要炒后吃才有用。实际上，炒与不炒差别不大。炒薏米有健脾的作用，但清热力量则减弱。如果湿热明显用生的即可，有脾虚消化不良便溏的则选炒薏米为好。

扩展资料：

1、薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。

2、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

参考资料来源：人民网——薏米虽清热去湿 但5类人要少吃

参考资料来源：人民网——人体内真有湿气吗？红豆薏米水祛湿要分人