海参小米粥怎么熬(海参小米粥怎么做？)

海参小米粥怎么做不腥味

海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。

- 香菜（可选）步骤：1. 准备海参：将新鲜的海参泡水去除泥沙，然后用清水反复冲洗数次。然后将海参切成小块备用。2. 准备小米：将适量的小米洗净，沥干备用。3. 煮粥：将小米、海参和适量的姜片一起放入锅中，加入鸡汤或高汤，大火煮沸后转小火慢炖。

锅中加入纯净水，大火烧开 2.水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟 3.海参切片，姜切丝 葱切葱花 备用 4.20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟 5.最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 6.滋补养胃的海参小米粥就做完成了 小诀窍 泡发后的海参去腥小技巧 我们要在烹调过程中。

准备海参50g，小米200g。把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行。蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片。汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。

步骤/方式1 首先把清洗干净的小米,放入装有清水的锅中。 步骤/方式2 待小米大火煮开之后,再放入处理好的海参。

怎样做海参小米粥?

活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40分钟至软烂,切条待用。 小米洗净,用鸡汤煲成粥。 将小米粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15分钟即成。

把海参放入保温杯中，用开水泡发，每隔八小时换一次水。24小时后取出，除去海参内脏，清洗干净备用。小米加入备好的鸡汤，小火慢炖20分钟，时常搅拌。锅中倒入冷水，加入姜片和海参，加入黄酒焯水。焯好后放入小米粥中，放少许盐，再炖5分钟。

方法/步骤 1/4 西兰花切块,小米洗净,海参,西兰花焯水捞出。 2/4 锅中倒入清水,加入小米,大火烧开,小火煮至粘稠后放入海参。

海参小米粥的做法 怎么做好吃 小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花 做法 小米淘洗干净,用清水泡上; 蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切片。

小米的处理：将小米用清水浸泡20分钟，然后将其沥干备用。4. 煮粥：准备一锅清水，将切好的海参和小米一同倒入锅中。加入适量的生姜片，以提鲜和去腥。5. 煮粥的火候：将锅置于中火上煮沸后，改为小火煮熬。在煮熬的过程中，需要经常搅拌，以防粥粘底或煮糊。

海参小米粥的家常做法?

步骤/方式1 准备小米、水发海参、牡蛎酱油备用 步骤/方式2 小米淘洗干净、用漏勺沥干水分 步骤/方式3 小米放入不粘锅炒一下、 步骤/方式4 放入电放锅、加清水、。

主料：即食海参1个、小黄米30克配料、无调料、浓醇高汤1包、浓缩鸡汁2小勺、清水适量。小米淘洗干净，用清水泡上15分钟、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后，开盖。

烧开后撇去浮沫，小火慢煮20分钟左右，小米很容易煮熟。步骤4/9 快熟的时候加海参进去，略煮5分钟左右，即食海参，煮长会流失海参营养，也会使胶原蛋白紧缩。步骤5/9 放1小勺盐进去搅拌均匀。步骤6/9 放1勺猪油进去搅拌均匀。步骤7/9 关火，加点鸡精，海参小米粥煮好了。

海参洗干净剁烂加入小米红枣枸杞慢炖1个小时左右放盐和一点橄榄油,大火炖5分钟再焖上10分钟左右出锅放入葱花和虾皮。

海参小米粥怎么做?

用料 海参 3只 小米 80克 小葱 2根 白胡椒粉 少许 牡蛎酱油 3勺 小米海参粥的做法步骤 步骤 1 准备好食材,淡干海参提前泡发好。

用料 海参 3只 小米 80克 小葱 2根 白胡椒粉 少许 牡蛎酱油 3勺 小米海参粥的做法步骤 步骤 1 准备好食材,淡干海参提前泡发好。

我最近在复习高考,最近感觉身体上,还有脑力上体力支撑不足,营养没有得到很好的补充,我妈给我煮了海参小米粥,海参小米粥的功效和作用?

海参处理：将海参先用清水冲洗干净，去除内脏和杂质，切成小块备用。如果使用干海参，需要先浸泡至软化。3. 处理米粥：将小米和大米混合洗净，加入适量清水浸泡20分钟，使其充分吸收水分。4. 煮粥：将处理好的米粥均匀倒入煮锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。

海参小米粥是一种营养价值极高的美食，它结合了海参的高蛋白和小米的丰富维生素，不仅味道鲜美，而且对身体有很好的滋补作用。要想烹饪出一锅美味的海参小米粥，需要注意以下几个步骤：准备材料：首先需要准备好优质的海参和小米。海参要提前泡发，去掉内脏，清洗干净。

海参小米粥怎么熬的？

主料：泡发海参1个、小米30克。

辅料：料酒半汤匙、盐少许、葱1段、姜2片、枸杞少许、芝麻油几滴。

步骤：

1、这是我提前泡发好的海参。

2、煮锅加适量水，水开后放入小米。

3、大火煮开。

4、改小火小火煮粥。

5、领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。

6、焯好的海参捞出切片备用。

7、小米粥煮至粘稠。

8、放入枸杞、海参。

9、放入葱末，加少许盐、芝麻油调味，搅匀即可关火。

海参熬小米粥，海参什么时候放好？

在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅即可。

海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。

海参小米粥的做法：

1、小米粥淘洗干净，浸泡半小时；

2、干海参洗净、泡发后切片，切姜丝和葱花；

3、锅中加入入量的水，大火煮沸后加入小米；

4、烧开后加入海参片，再次烧开后继续煮5分钟左右，期间用勺子不停搅拌，避免粘锅；

5、放入姜丝，盖上锅盖，小火熬煮，注意熬煮过程不要打开锅盖；

6、约半小时后，打开锅盖，撒上适量盐、白胡椒粉，滴几滴香油增味，撒上葱花，关火即可完成。

适合人群

老年人、即将面临高考的高中生、产妇、大病初愈人群

食物相克

1、海参：海参不宜与甘草、醋同食。

2、小米忌与杏仁同食。小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。