100种水果拼盘轻松掌握,营养好美味!
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2025-01-07
什锦水果炒虾仁: 将虾仁爆炒后,加入菠萝、苹果、青椒等水果,翻炒均匀,鲜香爽脆。水果虾球: 将虾仁裹上淀粉酥炸,再用番茄酱、沙拉酱等调制成酱汁淋上,外酥里嫩,酸甜可口。水果烧菜的技巧 选择新鲜水果: 选择新鲜成熟的水果,能保证菜肴的口感和味道。
第一步准备好的瘦肉切割成小块,先添加食用油、米酒、美味鲜酱油抓匀,再倒入木薯淀粉抓匀,食用油能将瘦肉水份锁定,不容易外流,细嫩;第二步再倒入一个蛋黄,充足抓匀,也许大家都会问,怎么不加鸡蛋清呢?
主料番茄300g辅料盐适量油适量大蒜适量青辣椒适量步骤青椒番茄酱的做法步骤11.将青椒切碎,青椒是途中的这种长青椒,辣味较重的这种。
水果甜椒是一种营养丰富的蔬菜,以下是几种常见的做法: - 甜椒苹果汁:将甜椒和苹果切成小块,加入适量的凉白开和蜂蜜,放入料理机中打成汁即可。
用椒可以做很多种好吃的菜肴,以下是几个常见的:1. 炒椒:椒可以与其他蔬菜、肉类一起炒,炒出来颜色鲜艳,口感脆爽的菜肴。2. 椒炒鸡蛋:将椒切成条状,与打散的鸡蛋一起炒制,做成营养丰富又美味的炒鸡蛋。3. 椒拌面:将椒切成丝状,拌入面条中,可以增加口感和颜色。
菜椒也就是辣椒之中更辣的一种青椒,实际上许多 的蔬菜水果都能够立即的直接生吃,更为普遍的便是丝瓜这种蔬菜水果。菜椒还可以立即直接生吃,并且在夏季用甜椒再加食用醋、蒜头这些调料配在一起直接生吃,不但健脾开胃味儿也很美好。
彩椒怎么做好吃2 彩椒煎蛋 需要准备的食材包括:鸡蛋、彩椒、黑胡椒、盐、油。
食材: 培根 200克 、 水果青椒 半个 、 水果红椒 半个 、 大葱 半根 、 姜 几片 、 料酒 适量 、 盐 适量 、 鸡精 适量 烹饪步骤: 1.培根切片。
凉拌水果菜椒的做法 1. 准备食材:西红柿、黄瓜、红椒、黄椒、青椒、菠萝、芒果等水果蔬菜,适量盐、醋、糖、生抽、香油、蒜末、姜末、辣椒油。2. 将西红柿、黄瓜、红椒、黄椒、青椒切成小块,菠萝、芒果也切成小块。
水果芹菜沙拉:这是最简单的做法之一。将新鲜的芹菜洗净切成小块,然后选择一些口味鲜明的水果,如苹果、橙子、草莓或葡萄。将水果切成与芹菜相似大小的块状,以便混合。在一个大碗中,将切好的芹菜和水果混合,加入一些柠檬汁、蜂蜜、盐和胡椒粉调味。最后,撒上一些碎坚果或芝麻增加口感。
贝壳做好吃的做法如下:将蛤蜊清洗一下,然后放入清洗中,加入少许盐,浸泡让其吐沙。青红椒切圈,洋葱切碎,姜蒜切末,葱切花。取锅烧水,水开后放入蛤蜊,至壳打开后即可捞出。取小碗,放入香油,少许水淀粉,胡椒粉,酱油,高汤,辣椒粉拌匀成调味酱。
.. 1.品种不同。 2.辣度不同,不是所有的辣椒辣度都是相同的,辣椒最大的区别就是辣度是完全不同的。
不能。 青椒不是水果。青椒是作蔬菜食用,而不作为调味料,也不是水果。
准备辣椒:将辣椒洗净,去掉蒂部,切成细丝状备用。2. 准备水果:将水果削皮、去籽,切成与辣椒丝大小相近的小块,备用。3. 炒制辣椒:热锅倒入适量植物油,加入蒜末和生姜末煸炒出香味,再加入辣椒丝翻炒均匀。
其实胡椒拌凉菜不好吃的。你可以看看下面凉拌菜的做法。
1、凉菜大拉皮 材料:东北拉皮、胡萝卜、黄瓜、黑木耳、豆腐丝
制作:
1、拉皮煮熟,用凉水泡好备用。胡萝卜、黄瓜洗净切丝。黑木耳焯熟切丝。
2、把主料放入小盆,加入2,
3瓣拍碎的蒜,香醋,盐,香油。喜欢辣味可以加入辣椒酱或泡山椒。拌匀即可。 其它:可以加入熟瘦肉丝一起拌。
2、凉拌菠菜
原料: 鲜菠菜750克,精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量。 制法: 1、将菠菜择去老叶,劈开。用水清洗去泥沙,捞出控水。
2、锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。
3、锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成。 3、京味红油黄瓜
制法:
(1)将鲜嫩黄瓜用清水洗净,切去两头,对剖后去瓜瓤,用刀拍后切成小块,放入小盆内,加少量精盐腌几分钟,入味后用冷开水洗净沥干。
(2)取精盐放入一小碗内,将红油、酱油、蒜泥、白糖、味精、香油共调成味汁。 (3)把黄瓜块装盘内,食时淋上红油味汁,即可食用。
特点:清香脆辣瓜
4、尖椒黄瓜条 原料:黄瓜200克,红尖椒50克。
调料:盐、鸡精、葱、姜、白糖、白醋、高汤、水淀粉、香油、食用油适量。
制法:
1、将黄瓜洗净去籽切成5厘米长段,放入适量盐腌制3分钟;
2、红尖椒去籽、去蒂洗净切成丝,葱、姜洗净切成丝;
3、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入葱姜丝、红椒丝,炒出香味后放入黄瓜条爆炒,加入白糖、少许高汤、白醋、水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。
特点:色泽翠绿,香脆爽口,酸辣适中。
5、香麻拌藕片 原料:白藕400克,红椒丝50克,葱白丝、姜丝少许。
调料:油1汤匙,花椒15粒,盐2茶匙,白砂糖1汤匙,白醋1茶匙,鸡精1茶匙。
制法:1、藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡以去除藕粉。
2、烧开(能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水烫熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干水分装盘。
3、烧热炒锅将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
4、放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子推动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋炝锅并继续搅动。
5、汤汁滚起后改小火,并加入蘑菇精、葱丝和甜椒丝。
6、将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
6、凉拌鱼腥草 原料:鱼腥草300克。
调料:盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒、黄酒、香油各适量。
制法:1、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出沥干水分,切成约3厘米长的段;
2、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒、油拌匀,即可食。
特点:酸辣稍甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。
7、香菜拌牛肉 原料:卤牛肉250克,香菜50克。
调料:牛肉清汤粉10克,鲜露8克,味精3克,细白糖5克,米酒5克,陈醋5克,红油8克,香油5克,蒜末少量。
制法:先将卤牛肉切成均匀的薄片;然后加入牛肉清汤粉、鲜露、味精、细白糖、米酒、陈醋、红油、香油、蒜末拌匀,最后放入切好的香菜段稍拌即成。
特点:有浓郁的牛肉清香味。
8、蒜蓉木耳 材料:木耳 调料:蒜蓉(就是把蒜剁成末啦)、葱、姜、精盐、白糖、醋、鸡精、胡椒粉、香油 制作方法:
1。 将干木耳用水泡开(一定要注意泡开)洗净,用开水焯(就是放入开水里面,马上拿出来)一下。捞出来沥干放在盘子里面。
2。 将蒜蓉放入一个小碗里面,加入精盐、白糖、醋、姜末、蒜搅拌均匀。
3。把锅放在火上放香油,油热了以后,把油倒入小碗里面,加入鸡精、胡椒粉,搅拌均匀,倒到盘子里面拌均匀即可。
9、双椒皮蛋
材料:皮蛋(不要跟我说不知道什么是皮蛋,就是松花蛋啦),青椒,红辣椒 调料:蒜末,酱油,香油
制作方法:
1。将青椒、红辣椒放入锅里面,干煸(就是不放油,把这些东西放进去)片刻,去掉水分,倒出来,切成碎末。(小心辣味,呛)
2。把皮蛋去皮,切成片,放在盘子里,排好(要排的有点艺术性了)。
3。将切碎的青椒红椒蒜末混合,放入香油,酱油,调均匀,淋在皮蛋上。
10、三丝拌金针 材料:火腿肠,金针菇,青椒丝,水发香菇丝(我们买的香菇很多是干的,要用水泡,行话叫发,才能进行加工)
调料:料酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、姜末、香油、醋
制作方法:
1。青椒丝、香菇丝分开用开水焯一下,火腿肠切成细丝。
2。金针菇用水煮熟(一定要熟),从锅里面去出来,把火腿肠丝,香菇丝,金针菇放在盘子里面,加入鸡精、料酒、盐搅拌均匀。
3。把姜末、酱油、胡椒粉搅拌均匀倒在盘子里,结束。
11、香椿拌豆腐 说明:在现在的季节里面,北方不好找到香椿的,等到春天的时候再说吧。
材料:香椿,豆腐,有可能的话,找点黄豆,
调料:鸡精、盐、白糖、香油
制作方法:
1。豆腐切成丁,越小越好,为了入味,有人说,可以把豆腐搅碎,本人没有干过,大家可以试试看。香椿用开水焯一下,捞出来,切成细末。有黄豆的话,煮熟。 2。把豆腐丁,香椿,黄豆,放在盘子里,把调味料加进去,搅拌均匀,OK。
12、凉拌海带 材料:水发海带,绿豆芽。两者之比5:1,比如海带一斤(500克),绿豆芽二两(100克),其实绿豆芽不要也行,不过有了的话,比较好看。 调料:盐、鸡精、白糖、料酒适量
制作方法:
1。海带水发洗干净,用开水焯熟,取出,凉了以后切成丝。
2。绿豆芽开水焯一下。
3。两样东西放在盘子里,倒入调料,搅拌均匀。开始吃!
13、凉拌鱿鱼 主料 鱿鱼1只、洋葱1/4个、香菜末50克、葱花50克、薄荷叶切末10克、辣椒2个、蒜头6 瓣、白醋1/2杯 调料糖2大匙、柠檬汁1大匙、鱼露2大匙 特点 一般而言,泰式凉拌菜,大都是用开水氽烫主材料后,和调味料拌匀即可。
作法2可 多做一些,放入冰箱冷藏,也可用在其他凉拌菜里 种类 海鲜水产类
制作过程 “
1 鱿鱼洗净,左右交叉斜切条纹,再切成片,用滚水烫至熟后捞起,洋葱切丝 备用。
2 将材料2混合,以小火煮3分钟,等到变凉以后,再用果汁机打成酱汁。
3 将做好的酱汁与调味料拌匀,再跟鱿鱼洋葱丝葱花及薄荷叶末一起拌匀等入味后即 可装盘上桌食用
14、凉拌海哲 主料 海蜇皮洗净去血筋, 切成粗约3毫米、长7~1 0厘米的丝,用沸水烫一下 调料 酱油、白糖、醋、味精、芝麻油 特点 海蛰这种菜, 除了凉拌,你似乎找不,到更好的吃法,它和所有适合凉拌的菜一 样,有个最大的特点就是脆,这也是凉拌海蛰的精华所在。 种类 海鲜水产类
制作过程
1.将海蛰皮用清水搓洗,去除沙粒,剥去外层薄衣,然后放在清水中泡2小时, 再将海蛰皮切成丝,用清水洗1-2次,食用时用冷开水过一道即可。
2.将海蛰皮洗净切细,泡在清水中半小时左右,然后捞起用凉开水浇淋几遍, 再放入凉开水中,5分钟后即可食用。
15、芝麻凉拌鸡肉小黄瓜 (美食阁) 材料:鸡胸肉1-2块,酒1大匙,盐少许,小黄瓜一根,拌料。
做法: 1. 鸡肉沥上酒和盐,置于容器中,覆上保鲜膜,加热2分钟。
2. 小黄瓜撒盐,置于砧板上磨擦,然后切成细长条。
3. 将芝麻磨碎成2大匙,砂糖2大匙,酱油1/2小匙,少许糖调成 拌料。将拌料混合拌入撕细的鸡肉和黄瓜中。