豌豆尖是高嘌呤食物吗(豌豆苗嘌呤含量高吗)

嘌呤高的食物有哪些,十种含嘌呤高的食物排行,大家知道吗?

所有肉类都含有一点点克，所以每天的摄入量应该限制在两盎司以下。鸭子:鸭子是另一种大多数印度和美国家庭通常不会在餐桌上看到的食物。你会发现鸭肉，主要是餐厅菜单上有吸引人的描述。鸭肉中含有相当高的汪汪鸟。100克鸭蛋含138毫克库欣，唱歌跳舞热量300卡。

豌豆苗的嘌呤含量并不高，属于苗类蔬菜的一种，也称为豌豆尖、龙须菜等，口感脆嫩多汁，富含纤维素、维生素和矿物质，有助于人体维持健康状态。尿酸偏高的人群可以适量食用豌豆苗，因为其嘌呤含量不高，且富含营养物质，有助于疾病的恢复。

鸡蛋含嘌呤很低的,可以放心食用,含高嘌呤的食物不适宜痛风患者食用,因为它会导致尿酸升高,引起痛风加剧,含高嘌呤的食物有动物内脏,海鲜,虾,海藻类。

豆苗。所谓豆苗就是很多人都知道的豌豆尖，它的口感很好，所以，不少人都喜欢吃豆苗，但是，豆苗里面的嘌呤含量却非常高，对于有痛风的人群而言，它无疑是一大敌人。芦笋。

每100克豌豆尖的嘌呤含量为500毫克。一般蛋白质含量较高的食物，嘌呤含量就相对高一些，一些动物内脏和肉类含有动物蛋白，素食主要是植物蛋白，其中豆制品嘌呤含量是植物蛋白中含量最高的。对于痛风患者来讲，每100克食物中嘌呤含量超过150毫克，便不宜食用了。

低嘌呤的食物,中嘌呤的食物,高嘌呤的食物具体指什么食品?

豌豆苗嘌呤含量高吗

不是很高。豌豆苗是豌豆在生长过程中所结的嫩茎和嫩芽，属于苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆尖、龙须菜等，吃起来口感十分脆嫩多汁，其中所含的嘌呤并不是很高。而且豌豆苗中还含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，平时适量地吃一些豌豆苗的话可以为人体补充多种营养物质，还有助于人体维持健康的状态。

医生您好向您咨询一下尿酸偏高,早餐吃苏打饼干加豆浆好,还是面包加豆浆好呢曾经的治疗情况和效果:刚体检完查出尿酸偏高,我想吃深水鱼油和大豆卵磷子。

我患有痛风性关节炎,患病后饮食一直很注意,现在病情基本是稳定了,肉类我现在是极少吃,大都是吃的蔬果,不过前几天听一个朋友说蔬果也不是完全安全的。

痛风不能吃豌豆尖，因为豌豆尖里面的嘌呤含量比较高可能会加重痛风，吃了嘌呤含量比较高的食物可能会导致尿酸增高，也不利于痛风的恢复还有可能会引起痛风发作，痛风患者最好在饮食上面多吃一些清淡的蔬菜比较好，能够减轻痛风发作的几率。

豆苗又被称为豌豆尖儿，它的口感清香滑嫩，再加上营养丰富，所以经常出现在我们的餐桌上。其实豆苗的嘌呤很高，所以切记不要一次性吃得太多。而且嘌呤高的人一定要少吃豆制品，例如豆腐、豆浆等等。

豌豆尖怎么吃

患上痛风病的患者对于饮食的要求是要特别注意的，最重要的就是在日常饮食中不要吃一些嘌呤含量比较高的食物，一般来说，对于痛风病的患者不建议吃豌豆尖。

患上痛风病的患者对于饮食的要求是要特别注意的，最重要的就是在日常饮食中不要吃一些嘌呤含量比较高的食物，一般来说，对于痛风病的患者不建议吃豌豆尖。

香菇是我们日常生活中非常常见的一种食物，有些人喜欢吃新鲜香菇，也有些人喜欢把干香菇泡发后用来制作美食。但是香菇绝对是妥妥的高嘌呤食物，据说每100克香菇当中还有414毫克嘌呤，相比较一些肉类的嘌呤要更高一些，所以尿酸高的人一定要尽量避免吃香菇。

我这几天总感觉浑身不舒服,就做了检查,是得了高尿酸血症,想知道不能吃什么呢?

尿酸362正常是89-357.单位体检做的,看着大家尿酸都是稍高的,怎么回事呢,这个数值会不会引起痛风啊,喜欢吃螃蟹,但是吃的次数不多。

最佳答案：肾病不可以吃豌豆，因为豌豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，而且品质优，由于含有丰富的蛋白质，肾功能不全者或有严重肾病的人则不宜吃豌豆等其它豆制品。

豌豆苗嘌呤含量高吗 尿酸高能不能吃豌豆苗

豌豆不是高嘌呤食物，含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)有肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。

豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。

扩展资料

豌豆营养：豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素，但在籽粒中所占的比重极小。

种皮中包含了种子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其中钙磷的含量也较多。豌豆蛋白质中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分别占21%、66%和2%。

参考资料来源：百度百科-高嘌呤食物

参考资料来源：百度百科-豌豆

1 豌豆苗嘌呤含量高吗 不是很高。

豌豆苗是豌豆在生长过程中所结的嫩茎和嫩芽，属于苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆尖、龙须菜等，吃起来口感十分脆嫩多汁，其中所含的嘌呤并不是很高。

而且豌豆苗中还含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，平时适量地吃一些豌豆苗的话可以为人体补充多种营养物质，还有助于人体维持健康的状态。

2 尿酸高能不能吃豌豆苗 可以适量食用。

豌豆苗的嘌呤含量并不是很高，而对于尿酸偏高的人群来说主要是需要限制高嘌呤食物的摄入，因此是可以适量地吃一些豌豆苗的。

而且对于尿酸偏高的人群来说，因为饮食的限制，因此所能食用的提供营养的食物十分有限，而豌豆苗中含有丰富的营养物质，因此对于尿酸高的人群来说在平时生活中适当地吃一些豌豆苗的话，可以很好的为人体补充营养元素，有助于疾病的恢复。

3 豌豆苗须需要去掉吗 不需要。

豌豆苗是在结出豌豆荚之前，在顶尖生长出来的嫩茎和嫩叶，一般都带有一根长长的“胡须”，所以又被称为“龙须菜”，一般在烹饪之前需要先将豌豆苗上的老叶择掉，而这根豌豆苗须是不需要去掉的，可以一起煮熟后食用。

如果豌豆苗不是很老的话，那么只需要将去除根部即可，如果苗杆太老的话，那么就需要去除一部分老杆后再食用。

4 尿酸高不能吃什么食物 高嘌呤的食物。

尿酸过高一般是因为患者体内的嘌呤代谢紊乱，从而导致体内尿酸含量偏高，过多的尿酸就会沉积在关节、软组织以及肾脏中，并引起局部的炎症反应，使患者出现关节肿胀、疼痛的症状。

因此对于尿酸高的人群来说在生活中需要尽量避免食用高嘌呤的食物，比如海鲜、豆制品、动物内脏等，而且也要避免喝酒、抽烟等。