营养美味的金针菇凉拌菜谱
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2024-12-28
五种不同口味的凉拌金针菇做法:1. 红油金针菇:除了基本的凉拌做法外,还可以加入辣椒油,让金针菇更加香辣诱人。2. 蒜头金针菇:以蒜头为主料,与金针菇一起焯水,再淋上特制的酱汁,味道浓郁。3. 胡萝卜金针菇:除了金针菇外,还加入了黄瓜和胡萝卜丝,口感丰富,色泽诱人。
麻辣金针菇:将金针菇洗净切段,焯水烫熟,捞出沥干水分。葱姜蒜切末,辣椒切圈备用。炒锅烧热加入油,放入蒜末翻炒出香味,加入辣椒圈和葱姜炒匀,倒入金针菇翻炒均匀,加入盐、鸡精等调味料,最后加入花椒粉,炒匀即可。2. 京葱凉拌金针菇:将金针菇洗净切段,焯水后捞出沥干水分。
~【凉拌金针菇】~~准备材料~金针菇、胡萝卜、盐、蚝油、香油、辣椒油、香醋、酱油。~制作步骤~步骤一:首先将买回来的金针菇切去根部,泡在水里边洗边撕成一根根的,备好的胡萝卜也洗净切成丝状。步骤二:然后起锅烧水,水热后放入洗好的金针菇胡萝卜丝一同焯水。
做法:1. 将金针菇修整干净,用开水焯烫煮熟备用。2. 将蒜头切末备用。3. 在一个碗中,将酱油、香醋、盐、糖、辣椒油按照个人口味混合调制成调味汁。4. 将煮熟的金针菇切成段,并放入碗中。5. 在金针菇上撒上蒜泥,并将调味汁倒入碗中。6. 拌匀即可食用。
金针菇除了凉拌和葱油,还有哪些家常做法?
金针菇、菠菜、生抽、醋、蚝油、糖、鸡精 4 做过 落家小布 请点击输入图片描述 凉拌金针菇 金针菇、葱花。
欢迎大家在区下方留言!一.去超市买新鲜的金针菇备用。建议大家使用菌菇类物品的时候,一定要保证是新鲜的。因为如果变质的金针菇做出来的菜,味道肯定特别差,而且还有损我们的身体健康。二.凉拌金针菇一定离不开红油。
做法一:经典凉拌金针菇 食材准备:金针菇、红椒、黄椒、盐、醋、白糖、葱油、香油。步骤:1. 将金针菇洗净,切去老根部分。红椒和黄椒切丝备用。2. 锅中加水烧开,将金针菇焯水1分钟,注意火候,避免过火影响口感。3. 捞出金针菇,用凉水冷却后挤干水分。
用料;金针菇 250克,独蒜头 1个,小米椒 2个 盐 适量,油 适量,生抽 适量,花椒粉 适量 鸡精 适量,油酥辣椒 适量 金针菇洗净,焯水(熟了即可)。
五种凉拌金针菇的做法:红油金针菇 准备好原材料。将金针菇剪去根部,一根根撕开,红辣椒切丝,加入红辣椒可以增色,让我们更有食欲。锅里烧开半锅热水,下金针菇和红椒丝焯30秒。将焯好的金针菇及红椒丝捞起放在事先备好的纯净水中冷却。将冷却的菇和红椒丝控水。
大家好,我是胖姐,很高兴回答你的问题。 金针菇凉拌菜是个非常好吃的一道菜。 下面我就分享在制作教程。
凉拌金针菇是一道美味可口的开胃小菜,以下是几种常见的凉拌金针菇做法: 做法一: 1. 准备材料:金针菇 3 两,黄瓜半根,胡萝卜五六片,黄甜椒半个。
方法一:材料:金针菇、蒜、辣椒、小香葱、鸡粉、生抽、香醋。把金针菇去头洗净弄散。蒜切末加盐和鸡粉拌匀,辣椒斜切小段,葱切末 。锅烧开水,把金针菇下锅加少许盐焯烫熟。金针菇捞出过冷水,挤干水分,用模具定型压实。
土豆金针菇】 【制作食材】金针菇,土豆,青辣椒,红辣椒,食用盐,大蒜,凉拌醋,凉拌酱油,白糖。
2人份 金针菇200克 辅料 水芹菜2根胡萝卜1根洋葱适量食盐适量香油少许生抽适量蒜适量醋适量辣椒油适量 步骤1 金针菇洗净沥干水,芹菜去叶切断儿洗净。
准备金针菇一把,切去根部,一撮一撮地撕开。 蒜苗3—5根,切成4厘米左右的段,胡萝卜半个,切成细丝。 大蒜一小把,拍扁之后切成碎沫,尽量切碎成蒜泥。
将金针菇去蒂,放入加盐的清水中浸泡,洗净,放入热水锅中汆烫至熟,捞出,冲凉,沥干,备用。
魔芋切丝; 2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用; 3. 小黄瓜洗净切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用。
要制作凉拌五彩金针菇,首先准备所需材料:金针菇去根,用清水洗净,青椒和胡萝卜切成长条状。接着,将金针菇和切好的青椒、胡萝卜分别放入开水中焯水,直到它们达到断生状态。然后迅速将它们放入冰水中过凉,以保持脆嫩口感,再用滤网滤干多余的水分,最后整齐地摆放在盘中。
先把金针菇切掉头部脏的部位,放入烧开的水的锅中,中火煮2分钟。然后捞出沥干。放入盘中待用。 2. 把蒜切碎,葱切碎待用。
另取一个锅,倒入适量的油,加热后加入蒜末和生姜丝炒香。6. 将金针菇放入锅中,翻炒均匀,让蒜末和生姜丝充分和金针菇混合在一起。7. 最后,将调味汁倒入锅中,继续翻炒均匀,使金针菇充分吸收调味汁。8. 将凉拌金针菇盛出,可撒上香菜作为装饰。即可食用。
凉拌金针菇是一道非常受欢迎的家常菜品,它的制作过程简单,口感清爽,营养丰富。下面是一种常见的家常做法:材料:- 金针菇500克 - 大蒜3瓣 - 生姜1小块 - 香菜适量 - 酱油2勺 - 醋1勺 - 盐适量 - 白胡椒粉适量 - 食用油适量 步骤:1. 准备金针菇。
凉拌金针菇的做法:
食材:金针菇200克、独蒜头1个、小米椒3个、盐适量、油适量、酱油2汤匙、陈醋1汤匙、香油少许。
1、备好食材:金针菇、辣椒、蒜头。
2、金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎。
3、水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟。
4、捞起,放入碗中。
5、锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉。
6、倒入陈醋,酱油、香油拌匀,铲起淋在金针菇上面即可。
五种凉拌金针菇的做法:
1、红油金针菇
准备好原材料。将金针菇剪去根部,一根根撕开,红辣椒切丝,加入红辣椒可以增色,让我们更有食欲。锅里烧开半锅热水,下金针菇和红椒丝焯30秒。将焯好的金针菇及红椒丝捞起放在事先备好的纯净水中冷却。
将冷却的菇和红椒丝控水。准备一碗调料汁:蒜切沫、葱白切细,加入盐和糖,调入生抽和耗油,加入少量冷开水即成汁。将调好的料汁浇在菇上。将料汁和菇拌匀。取一碗,将拌好的菇码在碗里。将碗倒扣在盘子里。将碗取出,调入一勺辣椒油在菇上。静置半小时就可以吃了。
2、蒜头金针菇
金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎。水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟。捞起,放入碗中。锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉。倒入陈醋、酱油、香油拌匀。铲起淋在金针菇上面即可。
3、胡萝卜金针菇
将金针菇根部切除,逐根撕开,洗净。锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。黄瓜洗净,斜刀切片。再切成丝。
胡萝卜洗净,去皮,切丝。锅中放适量水,煮开后滴入几滴油,放入胡萝卜,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。把金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝放入容器中,放入盐、白糖、白醋,抓拌均匀,再放入香油、麻油,拌匀。
4、卡通金针菇
金针菇去根洗净焯熟备用。黄瓜切丝。将黄瓜丝和金针菇加入适量食盐、白醋、香油、鸡精拌匀。倒入盘子做出鸡窝的形状。
鹌鹑蛋煮熟去皮,取几个用模具从中间V形切开,两个不切。将切开的鹌鹑蛋上半部分盖在没切的鹌鹑蛋上,去掉一半蛋白的就是鸡宝宝,注意不要切到蛋黄。用胡萝卜压出嘴巴和鸡冠。
用模具切口装在鹌鹑蛋上。用模具将海苔片压出眼睛。粘在鸡妈妈鸡爸爸和鸡宝宝脸上即可。
5、芹菜金针菇
胡萝卜削皮,刨丝,芹菜洗净切段。金针菇去根,洗净。烧开水,滴2滴油,放少许盐。放进胡萝卜丝和芹菜段,焯水1分钟后捞起,沥干水待用。接着在烧开的水里放入金针菇,30秒-60秒就要捞起。把捞起的金针菇放入凉开水里。金针菇再次捞起沥干水,和胡萝卜丝、芹菜段一起,放入1勺橄榄油和2勺拌饭酱,拌匀即可食用。
金针菇食用注意事项
1、金针菇是不能生吃的,因为金针菇含有秋水仙碱,遇热才能破坏掉,如果生吃金针菜就会摄入秋水仙碱,会导致中毒。所以我们在吃金针菇前要将金针菇做熟。
2、肠胃不好,或者对金针菜过敏的人不宜食用金针菜,否则可能导致病情加重。
3、金针菜和金针菇的名字相似,经常被混淆,如果是要选购金针菇,则要注意区分和挑选。