板栗补肾阳还是肾阴(阴阳两虚吃什么药)

哪些食物补充肾阳?哪些食物补充肾阴?

补充肾阳：在果品中，板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻；荔枝浆健脾胃、养气血，治脾虚所致的贫血、泄泻； 胡桃肉温补肾阳、润肺止喘；松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络；椰子浆滋阴利水，用于阴虚消渴； 龙眼肉养心安神，疗气血不足引起的浮肿、泄泻。

请问专家涌泉穴是补肾阴还是肾阳,在网上有说补阴的也有说补阳的。 涌泉应该怎么按摩?

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

板栗确实有补肾的效果哦。板栗补肾阴还是肾阳 肾阳虚一般的症状如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚一般的症状如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 板栗味甘性温，是补肾阳虚的食疗佳品。

补肾壮阳的蔬菜

我因为身体不太好,并且最近出现了肾虚和阳痿的症状,时间一长夫妻生活也渐渐地不和谐了,我很着急,但是又不想吃药物进行治疗。

性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。

桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、 滋阴 的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充 血液 ，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

我因为身体不太好,并且最近出现了肾虚和阳痿的症状,时间一长夫妻生活也渐渐地不和谐了,我很着急,但是又不想吃药物进行治疗。

女性吃什么补肾壮阳最快速

干贝,又被称为江珧柱,它性平,味道甘咸,干贝有着补肾滋阴的功效,所以适合肾阴虚的女性常吃。 鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。 栗子 栗子是温性的食物,它味道甘甜,它不仅有着补脾健胃的功效,还能补肾壮腰。

请问肝肾阴虚吃什么中成药好?最近腰酸腿软,找医生看说肝肾阴虚,想了解一下吃什么中成药比较好。介绍一下治疗肝肾阴虚的中成药,谢谢。

病情描述:你好!我老公四十三岁了,最近我老公总是精疲力尽的样子,脱发也特别的明显,而且还常常说腰酸腿痛的。我想老公是肾虚的毛病。

肾阳虚的患者常有畏寒怕冷的情况，这时患者可以服用一些具有温肾助阳作用的食物，比如牛羊肉、狗肉、驴肉、韭菜、板栗、动物肾脏、黑豆、木耳、黑芝麻、坚果等都可以帮助养肾。

吃什么食物补肾

补肾阳食物。由于肾阳虚损，不得温煦身体表现出的一类虚寒证候，可以食用羊肉、韭菜、黑枸杞、板栗、黑米、坚果、花生、猪肾等。3.补肾气食物。

我平时的身体状况一直就不是很好,患有肾虚的症状,不能做重体力的劳动,经常会肾虚盗汗。

通过吃药来调节身体的办法是这个世界上最笨的办法了。

中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。补肾，食用生板栗就是可行的方法之一。

肾阳虚者冬季可以怎么补?可以吃什么食物?

你好医生我想说的是食补不是药补第一我很挑食不喜欢吃肉素食什么能补肾阴虚呀大家别开玩笑谢谢你们告诉我请问肾阴虚吃什么东西能补呀?

阴阳两虚吃什么药

你好,医生。我身体一直不是很好,阴阳两虚。

本人今年34岁平时很喜欢流汗特别是晚上的时候睡觉也流汗起来以后特别的没有精神每天都很困的样子上班也没有什么精神也不爱运动腰特别的酸口干舌燥有上火的样子这。

在日常生活中，对于肾脏，这不仅仅是一个男人的权利，女性可以补充肾脏，尤其是一些女性，肾虚会导致一些其他疾病，所以女性必须在生活中做出适当的肾脏，下面在文章中，我解释了一个数字复杂方法。这些饮食方法可以帮助女性朋友做好肾脏，让我们来看看什么方法。

脚底发热,有可能是阴虚内热的情况,可以吃六味地黄丸或者知柏地黄丸,但是如果不是这个原因导致脚底发热而吃了这两种药。

熟板栗补肾吗

肾阳虚的患者常有畏寒怕冷的情况，这时患者可以服用一些具有温肾助阳作用的食物，比如牛羊肉、狗肉、驴肉、韭菜、板栗、动物肾脏、黑豆、木耳、黑芝麻、坚果等都可以帮助养肾。

而肾阴虚的人可以吃桑葚、枸杞泡茶、麦冬、山药等养肾，除了食疗之外，还建议做一些有氧运动，可以打太极、爬山、打球、游泳、跑步等运动来养肾。

养肾最忌讳熬夜，因此，在用食物养肾的同时要注意按时作息。养肾也要分为肾阴虚和肾阳虚，只有在确定肾虚性质的基础上，才能有针对性的养肾。

首先，个人认为食补还需要适当的运动才能达到最佳的效果；

其次，什么食物最补肾

1枸杞

2.栗子

3红豆粥

4用烧开的水煮一小把青菜，10分钟左右后用滤网过滤下来的水放在冰箱里冻凉了 每天喝一小杯，有助于排除肾脏内积累的毒素，经常和水也不错。

还有就是要保证脚底不着凉 尤其是冬天 可以勤换袜子鞋垫，少吃刺激性的食物，最重要的是成年人要适当的减少性生活！

锻炼是必须的 ，再牛掰 的食物也离不开需要身体的吸收，经常锻炼促进血液循环，让身体充满氧气精力，加上日常的食补应该效果很不错，祝大家身体健康！

　　板栗不但美味可口，而且营养价值很高，不同的做法，板栗也会有不同的疗效，肾虚是很多人经常出现的一种症状，所以在平时很多人都会通过食疗的方式进行补肾，那么熟板栗补肾吗?

熟板栗补肾吗？ 　　十大男性壮阳食物排行榜第十位，芝麻。上榜理由甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

　　肾阳虚一般的症状如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚一般的症状如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 板栗味甘性温，是补肾阳虚的食疗佳品。

　　从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。冬天吃栗子 生吃熟吃都补肾。生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。

　　板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。

　　关于栗子补肾阴还是肾阳这个问题，大家可以查看相关的关于栗子的介绍和效用来判断。根据上面的介绍，大家可以知道栗子是补肾阳虚的有效食品，所以大家有肾阳虚的朋友，可以多吃一些栗子来补肾。除此之外，栗子还能帮助清热解毒，滋补气血，活血消肿。

孕妇能吃生板栗吗？ 　　孕妇可以吃生板栗，板栗中含有蛋白质、微量元素等，适量吃对孕妇和胎儿发育都有好处的。但是注意最好不要过多的食用，因为淀粉含量比较高，也有一定的含糖量，如果吃多了会使血糖升高，容易影响宝宝发育。孕期最好饮食多样化，任何食物都不要过度食用，都需要有个量。平时注意适当吃蔬菜、水果，比如苹果、香蕉等，可以润肠通便，预防孕期便秘。另外建议多吃鱼、虾、豆制品等，可以补充蛋白质等，最好不要熬夜，不要着急、生气，因为情绪过于激动对胎儿发育不好。

　　不管是生板栗还是熟板栗，吃了之后对身体都是很好的。即使怀了宝宝，妈妈也是可以放心吃生的板栗的。不过生板栗跟熟板栗的口感是不一样的，有的人喜欢吃熟板栗。要是妈妈能够接受生板栗的味道，也可以吃生板栗。生板栗跟熟板栗除了味道不太一样之外，营养价值都是差不多的。

　　在怀孕期间，适当的吃板栗对肚子里宝宝也很有好处。孕期最重要的就是要补充叶酸，其实板栗里面就含有很丰富的叶酸的。除了补充叶酸之外，还能够补充蛋白质以及氨基酸等等。考虑到消化问题，不建议妈妈一次性吃太多板栗的。一次吃了很多板栗很难吸收掉，肚子比较胀痛。

　　孕妇想要吃生板栗的话也是可以的，一次性不能吃的太多了。不然很容易会出现肚子胀气的情况，自己也会很不舒服。而对那些肠胃不太好的妈妈来说，最好要吃熟的板栗，这样才能避免消化不良。