有机柠檬酸钙和碳酸钙的区别(有机钙和无机钙的区别？)

碳酸钙和柠檬酸钙哪种含钙量高?

在补钙方面,碳酸钙和柠檬酸钙都是常用的补钙剂,但是它们的含钙量略有不同。碳酸钙是含钙量最高的补钙剂之一,每100克中含钙量约为38%左右。

柠檬酸钙和碳酸钙还是有一定的区别的，碳酸钙是一种无机钙，虽然说含钙量比较高，但是溶解度比较低，对胃肠道的刺激性比较大，柠檬酸钙属于一种有机酸钙，有机酸钙的吸收率和生物物利用率明显高于无机钙，所以说吸收会比碳酸钙效果要好一些。

柠檬酸钙和碳酸钙的区别 在了解这两种钙之前，首先需要理解钙的吸收。钙是在小肠被吸收，这涉及多种不同的因素。小肠完全吸收钙是不可能的，钙补品的不同种类也对吸收的数量有影响。此外，小肠的酸度，身体维生素D和雌激素水平高低也对吸收量有影响。钙补品产生的副作用大小也与上述提到的因素有关。

有机钙中，碳酸钙和柠檬酸钙是比较好的选择。解释如下：碳酸钙是较为常见的有机钙，它的优点是含钙量较高。对于需要补充大量钙质的人群，如儿童、孕妇以及老年人，碳酸钙是一个很好的选择。不过，碳酸钙的消化吸收需要胃酸参与，因此建议餐后服用，能更好地发挥补钙效果。

吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%,童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。

相比而言,柠檬酸钙比碳酸钙贵一些。因为制取柠檬酸的成本较高,所以柠檬酸钙贵一些。碳酸钙自然界中就有,主要问题是净化除杂,成本低点。

有机钙和无机钙的区别?

二者的主要区别如下: 第成分及原料不同:有机钙通常是以动物脊椎骨为原料,主要成分包括C12H22CaO14•H2O,C₆HCaO₆,(CH3COO)2Ca·H2O等。

碳酸钙：作为一种无机钙剂，碳酸钙的钙含量非常高。然而，它的溶解度和吸收率相对较低。在体内吸收时，碳酸钙需要胃酸的参与。对于有胃肠道疾病的人来说，服用碳酸钙可能会引起不适，如便秘、胃肠胀气、呕吐或嗳气，极端情况下甚至可能引发高钙血症。

碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙产品，两者还是有一定区别的。碳酸钙是无机钙，特点是每片含钙量高，但是溶解度吸收率低，因为是碳酸钙，吸收需要胃酸的参与，对于有胃肠道疾患的病人，服用以后可能有嗳气、便秘、腹胀、胃肠胀气、恶心、呕吐等 不良反应的发生，有少数可能有高钙血症。

碳酸钙和柠檬酸钙的区别在于: 碳酸钙属于无机钙,柠檬酸钙属于有机钙。 这二种钙在吸收效果和副反应方面都有不同。

柠檬酸钙和碳酸钙是有一定的区别的。柠檬酸钙和碳酸钙的种类不同，一个是有机钙，一个是无机钙。柠檬酸钙和碳酸钙的钙含量也不同，碳酸钙含钙高，但柠檬酸钙的吸收率比碳酸钙高。且柠檬酸钙不需要胃液帮助吸收，而碳酸钙需要胃液的消化来吸收，所以碳酸钙对胃肠道刺激比柠檬酸钙较高。

碳酸钙和柠檬酸钙的区别

碳酸钙和柠檬酸钙的区别是碳酸钙属于是种无机钙，含钙量是非常高的，而柠檬酸钙则是种有机钙，要在专业医生指导下用药治疗。

碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。柠檬酸钙的生物效率(bioavailability生体可用率)优于碳酸钙(calciumcarbonate)，及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。

比较这两者，会发现，它们各有各的优点。和碳酸钙相比，柠檬酸钙的优点有：柠檬酸钙的吸收率比较高。柠檬酸钙的溶解性比较高。柠檬酸钙的吸收和胃酸水平并没有太大的关系，而碳酸钙的吸收和胃酸有很大的关系，大家只能在饭后才能服用碳酸钙。柠檬酸钙还可以促进其他微量元素的吸收。

当然是柠檬酸钙比较好啦，它更温和而且吸收率更好哦，选钙片的话首选当然也是Swisse钙片啦，它采用的就是有机柠檬酸钙，现在市面上大部分钙产品都是用的碳酸钙。

CAS号(一行一个) 960化工网 化工问答 问答详情 柠檬酸与碳酸钙反应的化学式 ... 柠檬酸:2-羟(基)丙烷-1,2。

柠檬酸钙好。 因为柠檬酸钙具有更好的吸收性能,能够提供更高的钙质吸收率。

柠檬酸钙，碳酸钙到底哪个更好

相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。

1、碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。

2、柠檬酸钙的生物效率(bioavailability生体可用率)优于碳酸钙(calciumcarbonate)，及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。

3、柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%,童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。

4、柠檬酸钙与碳酸钙不同，它不会影响人体内铁等其他矿物质的吸收，还可以促进锌的吸收，更有利于宝宝的微量元素吸收。

扩展资料：

中国规定可用于谷类及其制品，使用量为8～16g/kg在乳饮料及饮液中为1.8～3.6g/kg。柠檬酸是食品风味酸络合剂，可与胆肾膀胱输尿管结石的草酸钙反应，生成可溶柠檬酸钙使结石变小而消失，能促进脂肪分解，保持身体酸碱平衡。

品钙强化剂，吸收效果优于无机钙。可用于多种食品的强化，包括婴儿配方食品、果汁、乳制品、固体饮料、运动饮料、牛乳、豆乳、保健品和谷物制品等。我国规定可用于谷及其制品，使用量为8～16g/kg；在乳饮料及饮液中为1.8～3.6g/kg。

参考资料来源：

百度百科-柠檬酸钙

百度百科-碳酸钙