儿童补钙柠檬酸钙和碳酸钙哪个好(柠檬酸钙和碳酸钙哪个好,怎么选比较合理？)

柠檬酸钙和碳酸钙哪个好,怎么选比较合理?

利用率高。柠檬酸钙在进入消化道之后即使胃酸水平不高，也能够很好的被消化利用，但是碳酸钙需要在胃酸维持到一定水平才能够利用；3.促进微量元素的吸收。柠檬酸钙能够促进儿童锌元素的吸收，并且不会影响矿物元素的吸收，比如铁元素；4.肠胃刺激性比较小。

碳酸钙和柠檬酸钙哪个好一点,区别在哪里?

小孩子补充柠檬酸钙比较好，由于柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对胃的刺激也比较小，再适当的多晒太阳，补充一些维生素AD，不至于使补充的钙浪费，能促进钙的吸收。碳酸钙也有一定的作用，但是不如柠檬酸钙吸收比较好。

柠檬酸钙比碳酸钙更好一些，相对碳酸钙而言柠檬酸钙主要有以下优点：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上，碳酸钙吸收率5%-15%；柠檬酸钙的生物效率 (bioavailability 生体可用率) 优于碳酸钙(calcium carbonate)，及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。

从吸收效果而言,人体最易吸收的钙是柠檬酸钙,其次是乳酸钙,葡萄糖酸钙,最后才是碳酸钙。

富含多种微量矿物质元素,钙离子含量与吸收率都很高。

碳酸钙和柠檬酸钙哪个好一点,区别在哪里?

碳酸钙和柠檬酸钙相比，柠檬酸钙好一点，吸收率更高。碳酸钙和柠檬酸钙的区别如下：吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%,童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。

综上所述，柠檬酸钙和碳酸钙各有优势。对于胃部敏感或胃酸较少的人群来说，柠檬酸钙可能更适合；而对于需要补充大量钙且预算有限的人群来说，碳酸钙可能更合适。在选择钙补充剂时，最好咨询医生或营养师的建议。

碳酸钙比较好。 钙的来源不同 碳酸钙代表的无机钙类,比起柠檬酸钙会更容易提取出来,获取方便,来源范围广。

补钙不外乎两种方式,一种是营养补充制剂,一种是食补 营养补充剂,关键在于钙含量与钙吸收率问题。 一般常用就是柠檬酸钙与碳酸钙两种。

碳酸钙和柠檬酸钙的区别

柠檬酸钙：与碳酸钙不同，柠檬酸钙属于有机钙剂，其吸收率和利用率较高，明显优于一些无机钙剂。此外，柠檬酸钙的吸收不需要胃酸的协助，对胃肠道的刺激较小。在服用这两种钙剂时，应注意：若存在肾功能不全等问题，应谨慎使用。在日常饮食中，应保持饮食多样化，通过食疗补充钙元素。

碳酸钙和柠檬酸钙的区别在于: 碳酸钙属于无机钙,柠檬酸钙属于有机钙。 这二种钙在吸收效果和副反应方面都有不同。

有机钙中，碳酸钙和柠檬酸钙是比较好的选择。解释如下：碳酸钙是较为常见的有机钙，它的优点是含钙量较高。对于需要补充大量钙质的人群，如儿童、孕妇以及老年人，碳酸钙是一个很好的选择。不过，碳酸钙的消化吸收需要胃酸参与，因此建议餐后服用，能更好地发挥补钙效果。

柠檬酸钙优点比碳酸钙比较多，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对胃也刺激比较小，如果是宝宝补钙可以选择柠檬酸钙比较好。6个月以前的宝宝要尽量的多晒太阳，因为体内的钙应该是比较充足的，再适当的多晒太阳，补充一些维生素AD，就能促进钙的吸收，保证宝宝的营养。

柠檬酸钙和碳酸钙哪个好 柠檬酸钙和碳酸钙哪个好 最佳答案 碳酸钙 Vs 柠檬酸钙 在了解这两种钙之前,首先需要理解钙的吸收。

碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙产品，两者还是有一定区别的，碳酸钙是无机钙，特点是每片含钙量高，但是溶解度吸收率低，因为是碳酸钙，吸收需要胃酸的参与，对于有胃肠道疾患的患者，服用以后可能有嗳气、便秘、腹胀、胃肠胀气、恶心、呕吐等 不良反应的发生，有少数可能有高钙血症。

柠檬酸钙好还是碳酸钙好?

不过,想要得到更加专业的回答,我建议还是下载宝宝树孕育。

相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。柠檬酸钙的生物效率(bioavailability生体可用率)优于碳酸钙(calciumcarbonate)，及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。

柠檬酸钙片和碳酸钙片本质上都属于钙类,但两者的来源、价格以及代谢都有差异,具体如下: 1.柠檬酸钙主要存在于植物果实里。

碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙产品，两者还是有一定区别的，碳酸钙是无机钙，特点是每片含钙量高，但是溶解度吸收率低，因为是碳酸钙，吸收需要胃酸的参与，对于有胃肠道疾患的患者，服用以后可能有嗳气、便秘、腹胀、胃肠胀气、恶心、呕吐等 不良反应的发生，有少数可能有高钙血症。

迪巧小儿碳酸钙D3颗粒和迪巧咀嚼片哪个好

我就是老担心孩子的身体会长不好,长不高,孩子平时不怎么爱吃奶,而且奶粉几乎是不喝,也不喝牛奶,所以我打算给孩子补钙。

牛乳钙好还是柠檬酸钙好 其实对于乳钙和柠檬酸钙是一样的，两者是不同概念的，其中乳钙是一种利用天然的牛乳通过物理制成的混合物，主要就是柠檬酸钙还有磷酸钙等。而柠檬酸钙是纯净的柠檬酸钙。所以对于婴儿还是乳钙更好一些。

性质方面区别: 乳钙,全称乳酸钙,乳钙是一种有机钙;而碳酸钙是一种无机钙。 2)溶解性方面区别: 乳钙因为是有机钙,溶解性比较好。

小孩子吃的话一定要选碳酸钙，首先碳酸钙是所有钙源中元素钙含量最高的一种，能很好补充孩子对钙的需求，另外，碳酸钙安全性高，适用于所有人群，柠檬酸钙可能会增加肠道铝的吸收和脑组织铝的蓄积，这样看来，还是碳酸钙更为健康和安全呢。

柠檬酸钙，碳酸钙到底哪个更好

相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。

1、碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。

2、柠檬酸钙的生物效率(bioavailability生体可用率)优于碳酸钙(calciumcarbonate)，及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。

3、柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%,童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。

4、柠檬酸钙与碳酸钙不同，它不会影响人体内铁等其他矿物质的吸收，还可以促进锌的吸收，更有利于宝宝的微量元素吸收。

扩展资料：

中国规定可用于谷类及其制品，使用量为8～16g/kg在乳饮料及饮液中为1.8～3.6g/kg。柠檬酸是食品风味酸络合剂，可与胆肾膀胱输尿管结石的草酸钙反应，生成可溶柠檬酸钙使结石变小而消失，能促进脂肪分解，保持身体酸碱平衡。

品钙强化剂，吸收效果优于无机钙。可用于多种食品的强化，包括婴儿配方食品、果汁、乳制品、固体饮料、运动饮料、牛乳、豆乳、保健品和谷物制品等。我国规定可用于谷及其制品，使用量为8～16g/kg；在乳饮料及饮液中为1.8～3.6g/kg。

参考资料来源：

百度百科-柠檬酸钙

百度百科-碳酸钙