营养美味的金针菇凉拌菜谱
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2024-12-25
清洗去腥:大银鱼在烹饪前需要彻底清洗干净,去除内脏和杂质。可以将银鱼放入清水中浸泡,加入少量盐和料酒,轻轻搅动后静置片刻,让银鱼吐出泥沙和腥味,然后捞出沥干水分。腌制提味:为了增加银鱼的风味,可以用适量的盐、胡椒粉、料酒、姜末等调料对银鱼进行简单腌制,时间不宜过长,以免银鱼肉质变硬。
材料:银鱼300克,韭菜150克,盐、酱油、料酒、食油各适量。 制作步骤: 将银鱼去头尾洗净,沥干水分;韭菜用清水洗净切段待用。
一般来说,小银鱼可以用来炒、煮、炖等多种方式烹饪。 你可以尝试将小银鱼清洗干净后,用葱姜蒜爆炒,加入适量的盐、酱油、料酒等调味料,翻炒均匀即可。
以下是几种常见的银鱼做法:1. 清炒银鱼:材料:银鱼适量、葱姜蒜适量、食用油适量、盐适量。步骤:将银鱼洗净沥干水分备用。锅烧热,放入少许食用油,加入葱姜蒜炒香。将银鱼倒入锅中,翻炒均匀,炒熟后加入适量的盐调味即可。2. 银鱼蒸蛋:材料:银鱼适量、鸡蛋适量、葱姜适量、盐适量、清水适量。
准备食材。红辣椒切成小段,香菜切成小段。准备煎锅,放入油,等油热有放入姜末炒香。鸡蛋在碗中打散后倒入锅中,转动锅面让蛋液均匀分布。将银鱼撒在鸡蛋上面。在蛋液完全变干之前,用锅铲快速划散鸡蛋和大银鱼。
炸银鱼 取适量的银鱼,清洗干净,沥干水分后加入少许盐和姜末拌匀,备用。将适量的油倒入锅中,烧至7成热时加入银鱼,小火炸至金黄色后捞出沥干油,即可食用。清炒银鱼 取适量的银鱼,洗干净后沥干水分备用。热锅凉油,下蒜末和干辣椒炒香,加入银鱼快速翻炒,加一点盐和生抽调味即可。
主料:蘑菇200克、银鱼200克、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量。银鱼解冻清洗干净。入沸水焯烫。沥干水分备用。蘑菇洗净撕碎。锅内放油,放入葱花炒香。放入蘑菇炒软。加入银鱼同炒。添入一点开水,小火咕嘟至汤色变白,调入盐和鸡精即可出锅。
银鱼炒饭是一道简单而美味的家常菜,它将饭和银鱼的鲜香完美结合。下面是制作银鱼炒饭的步骤:1.准备好所需食材:米饭、新鲜银鱼、蔬菜(例如胡萝卜、豌豆、玉米等),葱姜蒜切碎备用。2.将银鱼用清水洗净,沥干备用。3.热锅倒入适量食用油,放入葱姜蒜炒香。4.加入银鱼翻炒,炒至银鱼变色。
材料:鲜银鱼适量 鸡蛋两个香葱一根 盐 胡椒粉 第一步:新鲜的银鱼腥气特别重,直接炒口感差,必须焯水,去掉异味和杂质。
做好吃的大银鱼可以尝试以下做法:1. 鲜辣煮:将大银鱼洗净,用刀在鱼身两侧划几刀,使调味料更容易渗透。然后将大银鱼放入锅中,加入适量的清水,放入葱姜蒜、辣椒、料酒等调味料,煮15-20分钟至熟。最后,加入盐调味即可。2. 清蒸:将大银鱼去鳞去内脏,用水冲洗干净,放入蒸锅中。
我去饭店吃饭的时候发现很多菜里面都会有银鱼干这种东西,我吃吃觉得银鱼干还蛮好吃的,于是我就想自己做来吃,银鱼干应该怎么吃啊?
以下是银鱼的简单做法:材料:银鱼250克、姜2片、葱1根、盐适量、姜蒜水适量、生抽适量、白胡椒粉适量、油适量步骤:1.将银鱼放入清水中泡30分钟。
用料 银鱼 180克鸡蛋 5个料酒 3茶勺盐 1茶勺葱 1根花生油 3瓷勺 极简极味美 之银鱼炒蛋的做法步骤 步骤 1 太湖银鱼洗净用厨房纸吸干 加2茶勺料酒少许盐捏...
主料:银鱼、粉丝、黑木耳 配料:姜、蒜、葱 [制作过程] 银鱼用冷水浸泡,捞出拧干水分备用; 黑木耳冷水浸泡,捞出拧干水分切丝。
家常大银鱼的做法主要有以下几种:银鱼煎蛋 材料:主料银鱼配料鸡蛋调料盐、鸡粉、胡椒粉、葱末、料酒、花生油、淀粉。做法:1.银鱼氽水至熟。2.鸡蛋打匀,加银鱼,调味。3.锅炼好,倒入银鱼蛋液,煎至两面金黄色。4.改刀装盘即可。特点:色泽金黄,外香里脆。
材料:银鱼,竹笋,鸡脯肉,鸡蛋(只用蛋清) 调料:盐,鸡粉,生粉,葱花 做法:银鱼洗净沥水,竹笋用清水冲洗后再氽水备用。
香辣银鱼干 主料:银鱼干200克 调料:食盐1茶匙,鸡精3克,葱5克,姜3片,蒜3瓣,干辣椒10克,料酒1小勺,植物油2汤匙 做法 1.银鱼干冲洗干净。
银鱼做法大全 银鱼是一种美味且营养丰富的水产食材,以其鲜嫩口感和独特风味受到广大食客的喜爱。下面为您介绍几种常见的银鱼做法。香煎银鱼 1. 准备食材:银鱼、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉。2. 清洗银鱼,加入少许盐和胡椒粉腌制片刻。3. 鸡蛋打散,加入少量面粉,调成稠糊状。
做法 1.鸡蛋打散,慢慢加入一碗半30度温水,边加边搅拌。2.银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。3.蒸锅提前烧开。把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可。【夏补——小银鱼汤】原料:小银鱼、大白菜。辅料:香菜末、葱、姜、蒜。
准备食材:小银鱼干、鸡蛋、淀粉、姜、蒜、盐、白糖。 2. 小银鱼干浸泡半小时,泡掉多余的盐分,捞出沥干水分。 3. 鸡蛋打入碗中,打散。
材料:小银鱼20g、鸡蛋1个、韭菜5g、胡萝卜10g、油、鸡精。 韭菜洗净,小银鱼和鸡蛋取出备用。
小银鱼洗净后沥干水分备用,瘦肉切丝、白萝卜切细丝。 2.锅中热油,爆香姜丝、蒜米,小银鱼放入炒香。
银鱼常见的几种做法 【银鱼蒸蛋】
材料
蛋,新鲜银鱼,葱,姜,盐,料酒,油
做法
1、蛋打散放适量盐打匀了
2、银鱼洗净
3、葱切葱花,姜切末
4、蛋液中放少许料酒、放入葱花姜末
5、取适量银鱼铺在蒸碗底部
6、倒入蛋液
7、盖上保鲜膜
8、开水上锅蒸12分钟即可
【营养早餐- 银鱼蛋羹】
材料
主料:鸡蛋2个,银鱼少许,配料:温水,盐,香油,生抽
做法
1.鸡蛋打散,慢慢加入一碗半30度温水,边加边搅拌。
2.银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。
3.蒸锅提前烧开。
把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可。
【夏补——小银鱼汤】
原料:小银鱼、大白菜。
辅料:香菜末、葱、姜、蒜。
调料:盐、麻油、糖、老抽、醋、胡椒粉、水淀粉。
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做法:
1、锅内倒入少许油,油温上升即倒入酸末、葱、姜末翻炒,然后倒入水;
2、放入干净的白菜梗条,糖、抽、盐、高汤粉倒入;
3、最后倒入小银鱼,鸡精、水淀粉、胡椒粉、香菜末即可出锅。
注意:
1、烧汤时,尽量使用热水;
2、小银鱼最后放入、顺序切勿颠倒。
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【炒银鱼三丝】
原料:
鄱阳湖银鱼干、胡萝卜、芹菜、姜、料酒、油、盐、鸡精。
做法:
1、(图1-图2)鄱阳湖银鱼干用清水泡20分钟左右,芹菜叶摘去,用刀拍扁切成寸段,胡萝卜去皮切成细丝,姜切成细丝;
2、(图3)热锅倒油4成热,下姜丝慢火爆香,捞出姜丝;
3、(图4-图6)转大火,先下银鱼翻炒,倒点料酒继续炒,接着下胡萝卜丝炒,将熟时下芹菜段,放盐、味精调味,即可。
【银鱼蛋卷】
原料:
2/3
银鱼、鸡蛋。
做法:
1、银鱼稍煎一会,备用;
2、鸡蛋打散,入锅摊成蛋饼,待蛋饼八成熟时,倒入银鱼,然后关火,用蛋饼把银鱼卷起来,再开小火煎透;
3、煎好的银鱼蛋卷,用刀切成小段即可。
小贴士:
适当留一些蛋液,卷银鱼的时候,可用来贴边。
【麻辣银鱼干】
材料
银鱼干,香炸花生米,蒜头,醋,糖,酱油
做法
1.将银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。
2.另起油锅加热,将花椒在锅中炸香.
3.再放入蒜片,爆香。
4.放入干辣椒,爆香。
5.翻炒均匀。
6.倒入酱油,醋,糖,见融化稍滚即可关火倒入炸好的银鱼干和香炸花生即可。
小诀窍:
最好汤汁多些,浸泡过的银鱼干更辣,更好吃。