陈醋菠菜花生米的家常做法(菠菜炝花生米是怎么做的？)

菠菜炝花生米是怎么做的?

食材用料:菠菜适量、花生米适量、玉米油,香油适量、盐,陈醋,蒜,生抽 适量。

陈醋菠菜花生米 1 菠菜洗净 2 水烧开，焯菠菜，捞出备用 3 生的花生米 4 凉油凉花生米，小火慢慢炸 5 表面变色 控油捞出备用 6 将蒜末、老陈醋、白糖、盐、味精放碗里调匀，菠菜沥干水分 7 将料汁倒入菠菜里拌匀。

主料：菠菜200克 辅料：花生米适量、盐少许、鸡精少许、酱油少许、耗油少许、陈醋少许、小米辣少许 1.准备菠菜洗净 2.焯水 3.花生米煮熟 4.把食材放入碗中 5.加入少许盐，鸡精。6.添加酱油，耗油，陈醋。7.加入小米辣拌均匀即可 8.盛入盘中，清淡可口。

材料：菠菜、花生、大蒜白砂糖、陈醋、鸡精、香油、生抽。做法：菠菜摘洗干净；用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净；大蒜切成末备用，(袋装五香花生米/现炸的花生)，把菠菜放到一个大点的容器里；加入调料，拌匀即可。

陈醋菠菜花生米做法

首先把焯水后的菠菜过凉水，捏团沥干水分，油锅中加入食用油，油温六成热后放入花生米，翻炒炸熟。然后用炸过花生米的剩余油制作辣椒油备用，菠菜改刀切段，放入盆中，加入葱末、蒜末、辣椒油。最后滴上香油，倒上陈醋，放入花生米，搅拌均匀即可装盘。

尽量留下红色的菠菜根,根部更有营养 2.入开水锅焯片刻捞出立即放入凉水中 3.凉油下花生米,小火不停翻炒 4.至花生变色即刻盛出。

陈醋花生米 怎么做？冷锅凉油加入花生米 ，翻炒至八成熟 ，倒入盆中 加入洋葱 青椒 ，加入香菜，盐陈醋 生抽 花椒油，翻炒均匀即可 。

陈醋花生米的家常做法 材料 花生米，菠菜，胡萝卜，芝麻，陈醋，白糖，盐，生抽，蒜 做法 1.花生米洗净，冷水中浸泡一小时，捞出控水，小火炸至酥脆，放凉备用。菠菜洗净，整根焯烫一分钟，捞出过凉，备用。胡萝卜切细丝，焯烫一分钟，捞出过凉，备用。蒜去皮，榨成蒜汁，备用。

菠菜陈醋花生米的做法

菠菜洗净，切成3篇或4篇备用。花生米用热水泡软，去皮去心备用。锅中加热适量的油，至油热后放入泡软的花生米，小火炸香捞出备用。锅中加热适量的油，放入切碎的蒜末爆香。加入陈醋，翻炒几下。加白糖，翻炒均匀。加入少许盐和鸡精，拌匀。将菠菜放入翻炒均匀。

步骤：将菠菜去根，清洗干净，放入滚水锅中。焯熟，捞出，过凉，挤干水分，放入碗中待用。将焯好的菠菜切成段，装入碗中待用。热锅放油放入花生米炒熟。将炒熟的花生米放在案板上，压碎待用。将陈醋，精盐，五香粉，味精，辣椒粉，白糖放入焯好的菠菜碗中。

100克菠菜捡去黄叶,去除硬根,在300ml淡盐水浸泡10分钟洗净 2. 烧一锅500ml开水下入100克菠菜汤1分钟捞出,过一遍300ml凉水 3. 100克菠菜挤干水分切成大段。

食材清单 菠菜 500g 、 盐 1勺 、 山西陈醋 1茶匙 、 生抽 少许 、 金龙鱼香油 少量 、 花生 一小把 、 自制辣椒油 一小勺 、 鸡精 一点点 烹饪步骤 步骤1 菠。

食材清单 菠菜 500g 、 盐 1勺 、 山西陈醋 1茶匙 、 生抽 少许 、 金龙鱼香油 少量 、 花生 一小把 、 自制辣椒油 一小勺 、 鸡精 一点点 烹饪步骤 步骤1 菠。

陈醋菠菜花生米的做法凉拌 陈醋菠菜花生米的做法

主料：菠菜适量、花生米适量、陈醋1勺、蒜泥适量、白糖半勺、盐适量、味精适量、香油适量、花椒油适量。锅中烧水加盐和少量食用油煮开放入菠菜烫30秒。焯水后捞出过凉水。挤干水分稍微切两刀放入容器中。准备适量蒜泥。所有调料都放入碗中搅拌均匀。

食材菠菜一小把。花生米。50克。食用油。一汤勺。陈醋两汤勺。蒜泥适量。盐一克。白糖适量。味素少许。 1锅内加入一勺凉油。

首次烹饪陈醋菠菜花生米时，您需要注意以下几个关键点：材料准备：新鲜的菠菜和优质的花生米是这道菜的基础。选择嫩绿、无黄叶的菠菜，以及颗粒饱满、无霉变的花生米。此外，您还需要准备一些调味料，如陈醋、盐、糖、蒜末、辣椒（可选）、香油等。

菠菜250g 辅料 陈醋适量食盐适量味精适量 步骤1 水煮开,放入菠菜(着急做,忘了照菠菜了,嘿嘿) 步骤2 将煮开的菠菜。

老醋菠菜花生米的正确做法

陈醋菠菜花生米的做法。

主料：菠菜500克、花生米100克

辅料：色拉油少许、精盐3克、五香粉2克、味精3克、陈醋100克、白糖少许、辣椒粉20克。

步骤：

1、将菠菜去根，清洗干净，放入滚水锅中。

2、焯熟，捞出，过凉，挤干水分，放入碗中待用。

3、将焯好的菠菜切成段，装入碗中待用。

4、热锅放油放入花生米炒熟。

5、将炒熟的花生米放在案板上，压碎待用。

6、将陈醋，精盐，五香粉，味精，辣椒粉，白糖放入焯好的菠菜碗中。

7、将所有材料搅拌均匀，稍微煨一会儿。

8、将压碎的花生米放入搅拌好的菠菜中。

9、搅拌均匀，装入盘中即可。

花生的介绍。

花生又是一种佳肴，可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等，水煮花生，炒花生米，可以直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛，用花生酱代替黄油、奶油等，一举两得，又好吃还能减少摄入的热量。苹果片、面包片涂上花生酱，做慕斯的时候也可以加花生酱。花生酱拌面更是受欢迎。

菠菜择去老叶，掐掉根部，在流水下冲洗干净后沥干水份备用。

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准备好花生米和蒜末。

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蒜末放在小碗里，依次倒入食盐和陈醋。

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再调入生抽，辣椒油和香油，并搅拌均匀待用。

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锅中注水烧沸后，放入菠菜焯30秒，然后捞出晾凉切成长段。

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热锅凉油，放入花生米，小火炸熟后盛出。

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把炸好的花生米放在菠菜上，浇上事先调好的料汁，搅拌均匀后便可食用。

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成品图。

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