营养美味的金针菇凉拌菜谱
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2024-12-17
用料:干腐竹 100g,蒜 3瓣,小米椒 2个,青椒 1个,食用油 适量,生抽 适量,蚝油 适量,香油 适量,盐 适量 做法步骤 1.干腐竹泡发通常需要提前4到6个小时。
用料: 胡萝卜 一根 黄瓜 一根 腐竹 适量 绿豆芽 适量 金针菇 适量 醋 适量 生抽 适量 盐 适量 辣椒 适量 绿豆芽腐竹凉拌的家常做法步骤: 步骤 1 黄瓜。
腐竹凉拌做法特别好吃,比肉都好吃,简单拌一拌,好吃又下饭。具体做法如下:首先准备配料:腐竹 150克、生抽 2勺、蚝油 2勺、白醋 2勺、白砂糖 3勺、食盐 适量、香菜 适量、蒜末 适量、细香葱 适量、麻椒 适量、辣椒粉 适量。烹饪步骤:先将腐竹泡软切段。
主料:干腐竹数根,黄瓜半根,芹菜2根 配料:干辣椒 2个,花椒 5粒,生抽、盐、醋、白糖、芝麻。
凉拌腐竹的家常做法如下主料黄瓜50克胡萝卜50克腐竹100克 辅料鸡粉1克生抽5毫升盐2克红油5毫升 1黄瓜50克切片,胡萝卜50克切片,腐竹100克切段2用100ML水浸泡腐竹2小时,之后腐竹切块3清水煮。
所需材料:腐竹(干)150克、菠菜300克、植物油适量、香油1汤匙、盐适量、大蒜2瓣、花椒1汤匙、干辣椒6个、白糖1汤匙、米醋1汤匙、 做法: 1.提前把腐竹放清水中。
准备原料: 腐竹 (100克)、芹菜 (100克) 胡萝卜 (80克)、蒜 2瓣、盐 2克、香醋 1汤匙、生抽 1汤匙 香油 1汤匙、白芝麻 1克 具体步骤: 1/ 把腐竹提前掰成小段。
腐竹可以有多种不同的食用方式,其中有些方式可以让腐竹变得更加美味,但这并不意味着所有方式都适合每个人。
豆制品腐竹凉拌菜需要焯水做法1.腐竹冷水泡发,沸水中焯一下2.黄瓜去皮切片!3.西红柿去皮切小粒!4.所有辅料搅匀!5.搅匀后的样子,一定要稀一点哦!
凉拌腐竹的做法步骤:准备几根腐竹,一些配菜(可以搭配青红椒、芹菜、黄瓜、黑木耳等等,根据自己的喜好添加)首先腐竹提前泡发,只有将腐竹本身处理好了,才能好吃,而泡发腐竹,有人常弄错,经常用开水去泡,试图加快泡发速度,这种做法不可取,因为热水泡腐竹,如果时间短的话内部会有硬芯。
(6)锅烧开水放入腐竹焯水半分钟捞出。(7)过一遍凉开水备用,这样可以让腐竹保持良好的口感。(8)接着倒入木耳,焯水煮2分钟左右。(9)捞出过一遍凉开水保持木耳的脆爽。(10)凉拌汁:碗中倒入葱花、蒜末、小米辣、1勺白芝麻、1勺调味粉,用它给凉拌菜调味非常适合。
腐竹凉拌的好吃做法 食材准备:把腐竹切成小段,把黄瓜和胡萝卜切成丝状,把蒜剁碎。腌制:把胡萝卜、黄瓜放入一个盆中加入适量的食盐,腌制5分钟左右。焯水:把腐竹放入有开水的锅中烫1-2分钟。把胡萝卜放到锅中焯水,约1分钟。把黄瓜放到锅中焯水,约半分钟。随后捞起,沥干水分,备用。
【制作步骤】今天要教大家一个特别简单的凉拌菜,凉拌腐竹,做法特别简单,可谓是一看就会。那么接下来咱们先把做凉拌腐竹所有需要用到的食材全部准备一下,准备适量的腐竹,有几个人吃就准备几人份的,然后再准备一颗香菜,两根小米椒,三瓣大蒜,一根小葱。
想要做出这道美味的凉拌腐竹,首先准备好以下食材:腐竹、胡萝卜、自制牛肉辣酱、莴笋、蒜子、香菜和小米辣。接下来,让我们开始制作:1. 将腐竹泡水后切成菱形斜片,香菜切段,小米辣去蒂切圈,蒜子拍散切成蒜末。2. 使用刨切机将莴笋和胡萝卜切成薄片。
第一步腐竹丝是一大成袋的,我去1小把,就泡发了1股票大盘,再准备2个青椒,3个大鱼浆,4根辣椒干。豆腐丝清洗后,放进盆里,倒进冷水泡浸10min,除去腐竹丝里边的盐味,腐竹丝很容易就会泡软。
腐竹用以下方式凉拌好吃:
准备食材:
主料:腐竹。
配料:小米椒、香菜。
调料:食盐、白糖、红油、香油、辣鲜露、葱油、味精。
具体步骤如下:
1、准备提前泡发的腐竹300克,放入盆中,加入食盐2克,倒入清水浸泡10分钟,去除腐竹里面的豆腥味。
2、10分钟过后,把腐竹挤干水分放在菜板上,切成斜片,放入盆中备用。
3、小米辣几个切成细圈,用来配色,不喜欢吃辣的可以不放。
4、香菜几根切碎,和腐竹、辣椒圈一起放在菜盆中。
5、盆里加入食盐2克、白糖1克提鲜、红油3克、香油3克、辣鲜露3克、葱油5克、味精1克。用筷子搅拌均匀,化开调料。
6、装入盘中,这道清爽开胃的凉拌腐竹就做好了。腐竹口感紧实、筋道有嚼劲,吃起来清清爽爽不油腻。
提示:优质腐竹,泡不烂,而且口感特别好,吃起来很香很有嚼头。选腐竹一是看,看外观是否有光泽,颜色是否是淡黄色。二是剪开或掰断,里面是有孔的。这样的就比较好。
腐竹这样凉拌好吃:
主料:腐竹100克、木耳30克。
辅料:胡萝卜50克、香菜30克、白糖15克、白醋10毫升、盐少量、芝麻油5毫升、鸡粉少量。
步骤:
1、准备腐竹和黑木耳。
2、将干腐竹放入水中浸泡至软,夏天用凉水泡就可以,天冷时用温水泡。
3、将黑木耳也放入水中泡发,凉水就可以了。
4、腐竹泡发好之后要用热水煮一下,时间不要太长,烫一下就可以,这样就可以去除生水的味道和腐竹的豆腥味。
5、将腐竹捞出,用凉开水冲一下,然后将水分去除,轻轻按压就可以。
6、将泡发好的黑木耳放入水中进行焯水处理,除去木耳的草根味道。
7、焯好后捞出,用凉开水洗一下,然后控干水分备用。
8、将胡萝卜切片,大蒜拍扁后切碎,香菜切段。
9、将腐竹斜切成段,长短根据自己喜好。
10、将腐竹和黑木耳放入小盆中。
11、将蒜末、胡萝卜和香菜一起放入小盆中。
12、放入盐、糖、白醋、鸡粉和芝麻油,喜欢吃辣味的可以放入辣椒油。
13、用筷子将所有食材和调味料混合均匀。
14、将拌好的菜盛入盘中,清淡美味酸甜可口的开胃菜你喜欢吗?