吃什么可以补脾胃(脾虚吃什么食物能补？)

小孩补脾胃吃什么食物

谷类食物是孩子补脾胃的基础选择，如大米粥或小米粥都可以作为日常主食，有助于调节脾胃功能。其中燕麦富含膳食纤维，有助于消化。蔬菜类如胡萝卜和南瓜含有丰富的胡萝卜素，对孩子的视力有益。而山药则具有益气养阴、补脾肺肾的功效，是极佳的补益食材。

能补中益气、健脾养胃、止虚汗，适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短者食用。脾胃虚弱吃什么益脾饼白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。

清淡易消化的食物 对于脾胃来说，清淡易消化的食物是最好的选择。如小米粥，它具有温中散寒、健脾和胃的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。具有健脾作用的食物 山药是一种很好的健脾食物。它既能补气，又能滋阴，对脾胃虚弱导致的食欲不振、泄泻等症状有很好的缓解作用。

我想咨询一下啊,鸡蛋怎么吃是最补脾胃的?

脾虚吃什么食物能补？

脾虚患者可以吃以下食物:1。糯米和糯米能补中益气,补肺敛汗,治疗脾虚泄泻。对慢性胃炎和消化性溃疡患者也有效。2.精米能补中益气,健脾和胃。

那么，一般脾胃不好可以吃哪些食物呢？吃南瓜健脾养胃在秋天吃南瓜是能够很好的达到健脾养胃的功效。南瓜性温，味甘，入脾、胃经，吃南瓜是能够补中益气，并且能够消炎解毒、杀菌、止痛。

脾脏虽然在身体中属于较小的器官,但它对身体的作用确是非常大的。

答案：脾虚可以多吃红枣、山药、薏米、黄豆、甘荀等食物，这些都有助于补脾。解释：1. 红枣：脾虚者适合食用红枣，因为红枣具有补脾和胃、益气生津的功效。常食红枣可调理肠胃，改善脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。2. 山药：山药是一种药食同源的食物，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。

脾胃虚适合吃的食物有：粳米、山药、莲子、大枣等。1. 粳米：粳米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，性味甘平，具有较好的补脾养胃作用。脾胃虚的人常食用粳米粥，可以调理脾胃功能，改善消化不良等症状。2. 山药：山药是一种药食同源的食物，具有滋阴养肾、益气补脾的作用。

有一些食物对脾胃有好处，包括：1. 粥：易于消化，含有丰富的水分和营养，可以缓解脾胃负担。2. 温热的食物：如煮熟的蔬菜、瘦肉、鱼等，可以促进脾胃的消化功能。3. 高纤维食物：如全麦面包、糙米、豆类等，有助于增加脾胃的蠕动功能，促进消化。4. 鸡汤：富含胶原蛋白和氨基酸，可以滋养脾胃。

脾虚吃什么食物补最快

黄豆：黄豆富含蛋白质、纤维和矿物质，有助于促进消化系统功能，补充能量，改善脾虚症状。2. 糙米：糙米富含纤维和维生素B，易于消化，可以增强脾胃功能，提高消化吸收。3. 姜和葱：姜和葱被认为是温阳的食物，可以促进脾胃的消化和代谢功能。

如果脾胃不好，可以选择一些容易消化的食物，包括：1. 汤类食物：例如鸡汤、清汤等，这些汤类食物不仅易于消化，而且可以帮助补充身体所需的营养。2. 煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜比生吃的蔬菜更容易消化，可以选择一些蔬菜如胡萝卜、白菜、南瓜等。

温热的食物：如米粥、糙米饭、面条、温热的汤羹等，有助于温补脾胃。2. 粗纤维食物：如糙米、糙米面、全麦面包、蔬菜、水果中的纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收。3. 温性的食物：如姜、葱、蒜等，具有温中散寒的作用。

脾胃虚寒的人,可以多吃生姜、干姜。脾气虚弱的人可以吃黄芪、党参、莲子、扁豆、山药。

同事说近期脾胃不合,想请问一下补脾胃的食物有什么?

调理脾虚的食疗方法有哪些?

我在一家服装厂上班,每天上班十小时,也可以申请加班,为了增加收入一星期我会加班五天,最近食欲不振,吃完饭后总胀饱,胸闷气短,头晕脑涨,面色发黄,容易疲劳。

中药补肾,补脾,补气血,至少三个月一百天对吗?说气血循环一个周期需要的时间~说直到把五脏的脉象调到强就正常了,那时症状会完全消除吗?

我老公他们单位组织体检,然后检查出他脾虚了,近期他的身体出现的一些生理疾病,有的阳痿早泄就是这病引起的啊,给他带来很大的痛苦,男人脾虚吃什么好得快呢?

朋友跟我说他家孩子最近厌食,请问小儿厌食最好吃什么药?

午饭后总觉得胃里顶着不想吃晚饭,大便不成形,舌头胖大,有齿痕。这几年月经每月提前4天,量少。

之前我儿子咳嗽,我就带他去看了,但是说是脾虚,我想问一下,5岁小孩脾虚咳嗽怎么调理?小孩脾虚引起的咳嗽怎么办?

脾胃差，肝又不太好，这样又要怎么调理啊

医生你好,我本人吃很多东西,但就是瘦,面又黄,唇干,肉又很松,应该是脾胃差的症状,而且又有黑眼圈,血管是青色,而且十分明显粗大,做过肝的五项是小三阳。

7岁宝宝吃什么补脾胃'不吃水果吃饭没胃口有时还会恶曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:该吃什么有帮助

我想了解一下健脾胃补肝肾的中成药有哪些?

增肥调脾胃补气血药方我三十三岁,女,一米六三,才八十几斤,多年想胖胖不了,有人说是脾胃不好。

医生你好最近一段时间我总感觉腰酸背头的手心脚心经常发热出汗睡眠质量也不好去医院检查说是肾虚加上脾虚请问下像我这样的状况有没有什么好的食疗方法补充呢。

脾胃虚弱这种疾病本身病程较长,所以进行调理的话也需要一个恢复过程,至少需要一个月左右才能够恢复的,在治疗期间饮食方面注意少量多餐。

脾胃不好吃什么

　　小米香菇粥：材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　五谷粥：材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

　　南瓜小米粥 材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

　　山药莲子粥 材料：山药50克左右，莲子20~30克。 做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

　　土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。 做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。 功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

　　红豆粥 材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。 做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。

　　小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

　　大骨汤红枣粥材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。做法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。功效：健脾和中，适合五个月以上的宝宝日常食用。

　　茯苓莲豆粥 材料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

　　栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。

　　小米粥 材料：小米半碗，水适量。做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。

　　蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。

　　枸杞山药汤 材料：土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。做法：鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。功效：山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。