湿气太重吃什么好得快(体内湿气太重吃什么药能快速除湿，有没有什么中药？)

怎么才能去身体的湿气，吃什么最好?

感谢邀请回答,现在的人因为长时间作息时间不规律,饮食的时间对不上,而且喜爱吃冰冷食物还有喝冰镇饮料,湿气会特别特别重的,除了运动排汗去除湿气外。

薏米 薏米具有非常好的利湿效果。其含有的丰富营养物质，能够改善湿气过重引发的多种不适。小孩湿气重时，可以适量熬煮薏米水或薏米粥食用。红豆 红豆也是一种有效的祛湿食材，它有利水消肿的功效。在孩子的日常饮食中增加红豆汤或红豆粥，可以帮助排除体内湿气，促进身体健康。

湿气重是可以通过服用一些排湿的药物来进行治疗的,另外也可以通过服用一些滋阴补血的药物,这样也能够起到一定的缓解作用。

新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。胡萝卜对于去除湿气也是有很大的帮助，吃胡萝卜还能帮助我们补充身体的维生素，是非常好的一种蔬菜。体内若是湿气过重，还可以多吃下面这些食物。地瓜。

服用茯苓：茯苓具有良好的健脾祛湿的效果，对于湿气重有明显的改善作用，可以用茯苓熬稀饭或者做成茯苓饼。

体内湿气太重吃什么药能快速除湿，有没有什么中药？

体内湿气重可以吃一些中成药或者中药调理;常用的中药有茯苓、苍术、藿香、佩兰、厚朴、陈皮等;也可以服用一些中成药。

湿气重吃以下食物好：1. 薏米 薏米具有利湿的效果，湿气重的人可以多吃薏米。无论是煮粥还是煲汤，薏米都是不错的选择。它可以有效地帮助身体排除湿气，促进身体的新陈代谢。2. 绿豆 绿豆也有很好的祛湿气效果。绿豆汤是夏季的消暑佳品，其实它也是去除湿气的良好食物。

湿气太重了要吃莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等，特别需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物，比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等。可以采用中医，喝中药茶疗的方法去湿气，溡清草茶，从根本中调理湿气，彻底祛湿。

湿气很重，可以吃以下食物来调理：1. 苦瓜 湿气重的人适宜食用苦瓜。苦瓜具有清热祛湿、利尿解毒的功效，能帮助身体排出多余湿气。苦瓜中的苦味质能有效杀菌，帮助身体排毒。2. 薏米 薏米是祛湿的佳品。它有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。

病情描述:双脚常酸痛,晚上睡觉很不舒服,感觉是湿气重。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想医生介绍点可以治疗湿气的药。谢谢。

如果你感觉湿气太重，可以考虑以下食物来帮助排湿：香蕉：香蕉具有利尿和排湿作用，可以帮助减轻体内的湿气。苦瓜：苦瓜具有清热排湿的特性，可有效调节湿气的平衡。苹果醋：苹果醋可以促进消化和排湿排毒，可以适量饮用或加在食物中。

体内湿气重吃什么可以降湿气?

女性去湿气多吃9种食物：薏米：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持会有效果。

湿气重的人建议吃以下食物：1. 薏米 薏米是排除体内湿气的好食材，其性味甘淡、微寒，有助于消肿、健脾、清热排脓等功效。常食用薏米可以煲汤煮粥，有助于去除体内湿气。2. 红豆 红豆有利水除湿、消肿解毒的功效。湿气重的人食用红豆可以煮粥或者做成甜品，既美味又健康。

冬瓜。冬瓜具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效，很适合春夏季及食用，对于小便不利、水肿有暑热烦渴等病症很适合食用。玉米。日常多吃玉米对促进肠胃蠕动很有帮助，同时玉米具有调中开胃、降浊利尿等作用，对于食欲不振、尿路结石以及慢性肾炎水肿的患者可经常食用最适宜。苡仁。

早上起来眼皮肿 口苦 舌体肥大 有齿痕 健忘 总觉得身子很重 很累 不愿动 肥胖 有时眼睛痒 两肋有时胀痛有时便秘:需要医生帮助提供远程诊断:是不是湿气太重 肝肾。

怎么知道是不是湿气重呢?吃什么祛湿快?

冬天身体湿气重?祛湿方法在这,不吃药不花钱,排净湿毒甩掉小肚腩。 不知道为什么,冬季不自觉的就胖了,身体中的湿气越来越重。

芡实是一种很好的滋补食物，它可以有效的去湿健脾，同时也可以固肾止泻，很多养生专家的养生之道当中都是强调要多吃芡实的。如果是鲜芡实的话可以直接嚼着吃，干芡实可以泡水之后嚼着吃，当然，最好还是将芡实和山药、茯苓还有莲子放在一起煮来喝，健脾利湿的效果会更好，一般人都可以饮用。

薏米红豆粥,红豆是椭圆形状的赤小豆,加点芡实更好。

服用茯苓：茯苓具有良好的健脾祛湿的效果，对于湿气重有明显的改善作用，可以用茯苓熬稀饭或者做成茯苓饼。

湿气重吃什么好

这种食材祛湿效果显著，这么吃体内湿气全扫光！湿气重吃什么好 “湿气”认为它是导致身体染上各类疾病的源头之一。自入秋以来，淅沥的秋雨让环境变得潮湿阴冷，这为湿气侵入提供了可乘之机，不少人在此时都会感到些许不适，这可能就是湿气过重所导致的身体反应。那么，该如何判断自己是否湿气过重呢？

我感觉身体很燥热,而且湿气重,人容易困倦。清热祛湿中成药有哪些?

身体水肿,经常感到无力,医生说是湿气重,请问体内湿气大怎么祛除?

湿气重的人怎么排湿吃什么最好：糙米，整肠利便，有助于排毒；红豆，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿；胡萝卜，清热解毒，润肠通便；地瓜，松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便；山药，可整顿消化系统，避免肥胖，且增加免疫功能。湿气是一种中医理论概念。

红豆性平味甘,可以直接泡水喝,也可以和直接熬粥喝,红豆较为温和,属于粮食的一种,平时多吃也不会给身体带来什么不好的影响。

女人湿气重吃什么好

1、玉米：玉米属于粗粮的一种，常食可调中开胃，另外还有降浊利尿的效果，对于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压等都有一定的调治效果，对于湿气重有水肿现象的，可起到缓解的作用。

　　2、苡仁：它的主要作用就是利水渗湿、健脾止泻，对于小便短赤、水肿脚气或是患有风湿痹痛等病症有很好的调治作用。

　　3、扁豆：它不只可作为食物食用，还可作为药物来使用，其主要功效就是健脾和中，另外还可起到消暑化湿的效果，因此对于暑湿吐泻以及食少便溏、泄泻水肿等病症适宜。

　　4、水芹：它可起到清热利水的效果，能治小便淋痛、带下等病症。

　　5、洋葱：洋葱属于蔬菜的一种，对人体健康十分有利，它不只可和胃下气，同时还有化湿祛痰以及解毒杀虫的作用。对于湿气重咳嗽有痰，小便不利等病症有调治效果。

　　6、冬瓜：是一种很常见的蔬菜，它的主要作用就是清热利水，另外还可以消肿解毒，对于于暑热烦渴、水肿、小便不利以及水气浮肿喘满等病症有改善效果。

　　7、马齿苋：它是一种药食两用之物，不只可清热祛湿，同时还有散血消肿的作用，对于急性肠炎、小便热淋、牙龈炎等病症有调治作用。

　　8、鲍鱼：它的主要作用是养血柔肝、滋阴清热，另外还有去湿行痹的作用，对于阴虚内热、血枯经闭以及湿热内蕴而引起的五淋、黄疸等病症有效。

　　9、田螺：是一种美味的食物，不只有清热利湿的效果，还可起到通便解毒作用，对于目赤肿痛、湿热黄疸以及热结膀胱、鼓胀水肿等病症适宜。

　　女人湿气重吃什么好?上面所介绍的九种食物可缓解体内毒湿气，湿气重的女性不妨可以多吃这些食物，以更好的消除体内的湿气，另外湿气重时也可配合一些药膳来调理，如薏米红豆汤，芡实薏米粥等，都可起到很好的祛湿气作用。