吃什么养胃护肝(养胃护肝喝什么茶好)

十大护肝养胃食物

鸭肝：含有多种氨基酸、矿物质、维生素等，具有促进肝脏代谢、缓解肝炎、保护胃黏膜的功效。2.燕窝：含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、蛋白质等，能够补充肝脏和胃部所需的营养元素，促进新陈代谢。3.黑豆：具有抗氧化、降低血脂、增强免疫力等作用，对于保护肝脏和养胃有益。

绿茶：绿茶是一种含有抗氧化剂的天然饮料，对肝脏有保护作用，并且可以降低人体胆固醇水平，减少脂肪在肝脏中的聚集。但是需要注意的是，绿茶对胃有一定的刺激作用，因此如果有胃病的人需要慎重饮用。

护肝茶,是一种对肝脏具有很好保养作用的茶,对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。

雨水,是24节气的第二个节气,此时,昼夜温差变大,天气时冷时热,养胃护肝要注意以下几点。

豆腐：豆腐富含植物蛋白质、钙、磷、维生素E等多种营养元素，有助于促进胃肠道的蠕动，增强肠道健康。8.红枣：红枣中含有多种有益元素，如膳食纤维、维生素、矿物质等，能够养胃护肝、促进胃肠蠕动。9.姜：姜含有较高的挥发油成分，有助于促进胃肠道消化液的分泌，减轻胃部不适。

养胃护肝喝什么茶好

蜂蜜柠檬茶：柠檬的酸性可中和过多胃酸，促进肝脏生成排毒胆汁，蜂蜜则有清毒解热和润燥功效。这款茶对养胃护肝有显著效果，尤其适合需要平衡酸碱和改善消化的人群。2. 洋参养生茶：由大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽和西洋参等材料制成，西洋参具有补气、护肝和调节免疫等多重作用。

护肝养胃最好的泡茶通常是以下几种：1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，利于降低胆固醇和血脂，同时具有促进消化和清除体内自由基等作用。2.桑叶茶：桑叶茶富含黄酮类和类黄酮类物质，有助于降血糖、降血压、去湿解毒等作用。

五味子粥。五味子粥具有很高的食疗价值，不仅可以养肝护肝，还可以养胃。五味子粥的主要材料为五味子和大米。做法很简单，只要将淘洗干净的大米和五味子一起入锅，加水后大火煮开，然后用文火煮熟即可。红枣山药汤。红枣山药汤能健脾养胃、滋补肝肾。其主要材料为红枣、山药、桂圆肉、红糖。

适量的饮酒，可以保持身体健康，调节情绪。但我们常常因为工作应酬的关系，而需要喝大量的酒。过量饮酒会对身体产生负面的影响，特别是加重胃部和肝脏的负担。那么，经常喝酒的人吃什么可以养胃护肝呢?

喝酒以后吃什么养胃护肝

养胃：可以口服胃黏膜保护剂，促进黏膜修复，如硫糖铝、磷酸铝凝胶，以及内源性保护胃黏膜类药物，如替普瑞酮、索法酮等；护肝：可以尝试口服稳定肝细胞膜或抗炎类药物，如水林佳、益肝灵、多烯磷脂酰胆碱，或甘草类制剂等，从而达到抗炎、稳定肝细胞膜的作用，对肝脏进行补救性保护。

养胃护肝茶 蜂蜜柠檬茶：我们都知道柠檬是一种喝起来酸的碱性食材，在平常喝水中加入一点点的柠檬水对综合胃酸过多是很有效果的。柠檬中的酸液也能够促进我们的肝脏生成能更好排毒的胆汁，蜂蜜也是一种具有清毒解热和润燥作用的东西。所以问护肝养胃喝什么茶的话，蜂蜜柠檬茶绝对是要榜上有名的。

您好!我想请问有什么食物是可以健脾养胃的?

养胃舒,百合固金丸,护肝片可一起吃吗?胃炎加肺阴虚火旺,胃炎是肝胃不和,不想吃饭。

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护肝养肝吃什么好

“以脏补肝鸡为先”，鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、养胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮成粥后服食。这一食补方法对于肝血不足的中老年人以及食欲不振或是眼睛干涩爱流泪的人尤其适宜。

工作生活中经常需要应酬时,难免躲不掉喝酒,但喝酒最是伤胃伤肝。

现在有的时候不会吃晚饭,也有的时候会吃不好,所以我想知道有什么好的晚餐可以让我在吃的少的时候或者没时间吃晚餐的时候,能够把我的胃养一下不至于把胃吃坏了。

养肝护肝可多吃以下10种食物: 大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。

菠菜：富含维生素K，能够促进肝细胞的新陈代谢，有助于肝功能的恢复。6. 苹果：富含果胶和维生素C，可以促进肝胆汁排泄，有助于清除体内毒素。7. 绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化、降脂、降压、抗菌等多种作用。

医生您好我的胃从小就不是很好常有清晨恶心呕吐的情况发生是与不是很好能帮助我制定一个养胃的菜谱吗?

吃什么食物养肝

仰甘五素含有五味子素和硒麦芽，能提高肝脏免疫力，促进肝脏排毒；而猕猴桃富含维生素C，有助于降肝火旺。另外推荐的食物包括蘑菇、红枣、鸡肝和韭菜等。

平时都没有什么症状,身体状况也还好。希望通过平时的饮食调理来辅助治疗。自己喜欢喝茶,不知道有什么好的养肝护肝的茶。养肝护肝茶有哪些?

鸡肝 “以脏补肝鸡为先”，鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、养胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮成粥后服食。这一食补方法对于肝血不足的中老年人以及食欲不振或是眼睛干涩爱流泪的人尤其适宜。

护肝: 1.蛋白质可以“修补”肝脏。蛋白质就像肝脏的专属维修工,可以修复肝细胞,促进肝细胞再生。正常人每天要摄取60克以上蛋白质才能满足肝脏的需求。

养肝护肝喝什么茶比较好？

1、金银花茶养肝护肝可喝金银花茶。因为金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、通经活络、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。平时适量饮用有很好的保健效果，尤其适合在春季饮用，可起到很好的养肝护肝的作用。

2、普洱茶养肝护肝可喝普洱茶。因为普洱茶中含有茶多酚，具有助消化、暖胃、明目、抗毒抗癌、降糖降脂、抑菌消炎、防止动脉硬化等多种功效。可起到减轻肝脏负担、预防肝硬化的效果。

3、枸杞茶养肝护肝可喝枸杞茶。因为枸杞中含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸及多种游离氨基酸、维生素、微量元素等，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、滋阴润肺等功效。对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等病症，均有一定的辅助疗效。此外，适量饮用还能促进血液循环及细胞新生，可降低血中的胆固醇含量，防止动脉肝硬化的出现。

4、菊花茶养肝护肝可喝菊花茶。因为菊花味甘、苦，性微寒。具有散风清热、解毒消炎、平肝明目和养肝护肝等功效。对于外感风热引起的肝阳上亢、肝火目疾等病症，均有很好的辅助疗效。因此，菊花茶可起到很好的养肝护肝的效果。

枸杞茶

普洱茶

金银花茶

1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。

2、枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。

3、普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。

4、茵陈茶：有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。

5、金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用。

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扩展资料

1、饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。

2、晨起动一动。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。

3、定时活动。感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。

4、按摩穴位。可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0208/c167-10526123.html"target="_blank"title="人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？养肝护肝应该喝这些茶">人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？养肝护肝应该喝这些茶

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30328728.html"target="_blank"title="人民网-养肝就是养命！养肝护肝做好四点很重要">人民网-养肝就是养命！养肝护肝做好四点很重要