十天只吃苹果瘦二十斤(太胖了，去农村干农活一个月能瘦10斤吗？)

晚上只吃苹果能瘦多少

问题一:每天晚上只吃苹果能减多少 如果每天真的就只吃一个苹果的话,你一定会瘦得很快。一星期能减8斤左右。 我就是亲身经历的。 我当时18天里不吃饭,吃饭时间只喝水和吃西瓜充饥,并且经常锻炼出汗,总共瘦了9斤。

好的话大概一二十斤吧，不过之后要是开始正常饮食了大概率双倍反弹，更有可能一月不到就得进医院，总之非常不建议这种减肥方法。

大概能瘦二十斤左右！我以前也是不吃晚饭就瘦了！

有可能会饿死，有可能瘦下来，但肯定半死不活了。其实只要每天坚持不吃肉就行，再加上每天运动2小时，肯定能瘦下来。

想要在十天之内瘦二十斤，关键还是要管住嘴，迈开腿，如果这两点都能做到，那在十天之内减掉二十斤，还是能办到的，下面是具体的操作方法。具体的操作方法 仰卧起坐 平躺下来双腿伸直，双手抱头，上身用力上起，停留2-3秒左右的时间，之后尽量下压，让自己的头部尽量去触及膝盖，配合呼吸。

在10天内瘦20斤

苹果减肥的具体方法 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。

那要看你现在体重是多少了,我现在包吃17天了,每天早上豆浆或者牛奶,2片全卖面包,中午是西红柿或者苹果、菠萝一些水果,晚上出去骑行。

这种极端的饮食方式并不健康，不建议试用。长期的营养不均衡会导致身体各种问题，还可能引起代谢紊乱和营养不良症状。减肥应该通过合理的饮食和运动来实现，而不是通过过度节食造成身体的负担。

为什么要求在四天里面减肥呢? 不过你既然问了,我也回答你一下,四天内减轻两斤体重,我觉得非常容易。

太胖了，去农村干农活一个月能瘦10斤吗?

可以瘦下来的哦!就怕你受不了啊! 其实干农活要能吃苦耐劳才行。 日出而作,日落而息。运动量很大。 一个月下来估计都是又黑又瘦的。

你好,很高兴为你回答问题,以下回答属于个人见解,仅供参考。

我不知道怎么回事,最近总是咳嗽,去医院刚开始检查的是肺水肿输了十几天液,感觉身体没什么事了去拍片复查了一下,医生说肺部有水,没有感觉到不舒服。

都说苹果保鲜期只有十天半个月,但是市面上很难买到新鲜的,那么我们在超市买的苹果比如说过了一个月或者两个月那样吃了还会有营养吗?

专家你们好,我最近一直在减肥,所以一般早上就喝点豆浆,别的什么也不吃,但是我想一天能喝多少豆浆,豆制品也很好,想问下专家喝豆浆一天喝多少减肥。

如果每顿饭只吃一个苹果能不能在十天瘦30斤？对身体好么？

减肥真的是一件需要循序渐进的事情，大家不要有了减肥的想法之后就要在短时间内瘦多少斤，过快的减重对身体的伤害是十分大的。正所谓我们没有人是一口就吃胖的，同样的想要几天就减肥成功那也是不可能的事情，所以大家想要减肥就要做好长期的斗争，这是一个需要毅力的事情。

有些人可能就会说明星们可以在短时间内瘦很多斤，确实我不否认有些明星真的可以做到这样，但是大家在像他们学习的时候应该反问一下自己，你有没有他们的那种恒心跟毅力，有没有他们的那种狠劲儿。说实话我是真的很佩服明星们的，单单从她们保持身材这件事情上就是令我感到钦佩的，这不是一般人能够做到的。但是对于我们寻常人来说，其实也没有必要把自己逼得跟明星一样。如果每顿饭只吃一个苹果，这确实是可以达到瘦身的目的，但是要十天内瘦三十斤也是不可能的事情，而且与此同时自己的身体也会垮掉。接下来我就说说这样做得危害都有哪些。

一、身体需要的营养跟不上。要知道我们的身体是需要营养的，而这个营养很大一部分都是从我们日常的饮食中吸取的，蔬菜、水果、肉类里面都是有我们所需要的，苹果本身含有很多的维生素，对我们的身体是有好处的，但是如果仅仅只吃苹果我们身体的营养也是跟不上的，长时间下去身体是会变糟糕的。

二、很容易反弹。这样的减肥方式是很容易反弹的，或许每天只吃苹果是可以在短时间内达到快速减重的目的，但是这减掉的大部分都是水分，并不一定是脂肪，而且之后一旦恢复了正常的饮食，体重是很容易就反弹的。所以说减肥真的不能图快。