奶水不足怎么办月子(刚生完孩几天，奶水不够，吃什么下奶？)

坐月子奶水越来越少怎么办

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

饮食调整一段时间后，如果奶水还是比较少的话，可以到医院检查一下，让医生开一些催乳药吃，可以刺激乳腺分泌乳汁。月子期间还可以经常按摩乳房，也是能刺激乳腺分泌乳汁的。女性生完宝宝后坐月子是很重要的，月子期间需要好好调理身体。如果身体恢复不好，不仅会影响奶水质量，还会影响生活。

剖腹产后奶水不足,几乎没有,请问怎么催奶?

月子里奶不够宝宝吃怎么办 1.要多给孩子去吮吸，当妈妈的奶水少的时候，宝宝在吮吸奶水的时候没有吞咽的声音，这就是反应了妈妈奶水不足，但是多吮吸可以帮助促进母乳分泌。

多喝汤,猪脚炖黄豆,鲫鱼豆腐汤,鸡汤,这些,多给孩子喂奶,越喂才会越多,孩子就是最好的吸奶器,不要控制时间喂奶,月子里的宝宝除了生病,纸尿裤脏了。

坐月子奶水不足,这种情况首先考虑可能与这个阶段的乳腺管还不是很通畅有关,所以可以应用中药通草,可以起到通乳的作用,平时可以多喝丝瓜汤,也有一定的疗效。

做月子吃什么奶水会多

女性在产子之后，在月子期间是有很多食物不能够食用，也有很多的食物对于分泌奶水有很多的帮助，可以吃一些花生，花生具有产后催乳的效果，还能够对女性产子贫血的问题得到改善，花生是一种非常好的食物，不过一定要细嚼慢咽的吃下去，否则女性的肠胃也会有一些负担。

造成奶水不足的原因: 过早添加配方奶,这是造成奶水不足的主要原因之一。

在奶水出现不足的情况时，哺乳期女性就可以通过按摩的方式进行催乳。具体操作方法为：在每次哺乳前，可以先取一块毛巾用温开水浸湿，然后将其覆盖在左右乳房的上面。将两手的手掌情按在乳头和乳晕部位，再以顺时针或者逆时针的方向进行按摩，每次按摩的时间保持在10—15分钟左右即可。

孕妇奶水不足怎么治吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。多多吮吸建议如果妈妈的奶水是比较少的话，就越要增加宝宝吮吸的次数。

月子期间女性会摄入充足的营养，这样就会有利于产妇的恢复。一般来说月子里的产妇，乳汁会比较的充足，但是产妇出了月子之后，饮食的质量出现下降，奶水比较容易出现不足。那么出了月子奶水不够怎么办呢？1. 宝宝多吸吮。

以下方法不妨试试,希望对你和宝宝有帮助.(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。

新生儿母乳吃不饱怎么办?

所以,最重要的原理你get到了吗?就是要把产的奶水及时排空,产一点就排一点。

您好！偏方治产后奶水不足：1。黄花菜瘦肉治产妇奶少取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段；锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。2。

月子中心金牌月嫂的4款月子餐,下奶多不长胖,成功母乳喂养 对于刚生成完的宝妈来说,除了恢复身体外,下奶也是很重要的一个问题,但是很多妈妈往 往奶水很少。

妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。

众所周知,母乳喂养是现在宝妈提倡的喂养方式,因为母乳中停含有多种抗体,可提高宝宝抵抗力,可见母乳是宝宝最好的营养粮食。

您好！偏方治产后奶水不足：1。黄花菜瘦肉治产妇奶少取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段；锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。2。

坐月子奶水不够吃怎么办

坐月子期间如果产妇的奶水不够吃，和休息不好，还有宝宝吸吮不够有一定的关系。

产后奶水不足真的是让妈妈很头痛,听着孩子饿得哇哇大哭却没有奶水喂给他吃,真是能让很多妈妈急哭。

出月子之后出现了奶水减少的情况,可能和休息不足或者营养不良等都有一定的关系,奶水少需要注意多喝一些有营养的汤水,比如鲫鱼汤。

现在有越来越多的准妈妈们坚持母乳喂养宝宝，母乳喂养不仅仅是对宝宝大有好处，对妈妈们也有好处，但是有部分想母乳喂养宝宝的妈妈会碰到奶水不足的情况，那么月子里吃什么奶水充足？下面跟着小编一起了解一下。

感觉涨奶却没多少奶水是怎么回事 产后奶水不足奶水少和遗传有关也和乳腺发育有关，单凭治疗也只能改善一些，想让奶水充足是很难办到的。

刚生完孩几天，奶水不够，吃什么下奶?

月子里先养好身体,心情很重要,我两胎都是月子里没啥奶,出了月子奶就多了,但是这个也许有关于饮食。妈妈的心情很重要?

对了,产后妈妈有很多水份需要排出来,所以月嫂不建议加盐的,这个猪肝稍微偏甜,我觉得好吃!

现代人的生活方式是造成母乳不足的关键因素，所以回归传统才是母乳育儿的关键所在；第五，不知道你生了宝宝之后，是不是洗澡洗头比较多，如果是这样，就会造成宫缩过早过快，从妇科生理上说，宫缩之后，会造成奶水不足，所以月子里是不让洗头的，只可以局部洗，而且不能过勤。

建议一定要保证新手妈妈的营养供给，如果本身吸收妈妈的营养供给不足，那么对于乳汁分泌也会有一定的影响，如何依靠上述方法无法调整母乳情况，也可以去正规场所，找专业的催乳师，催乳师会根据每个新手妈妈的情况给予适当的催乳方法。

坐月子奶水少怎么办

　　 坐月子奶水少怎么办 ？坐月子吃什么好？假如家人不在身边，相信不少女性朋友对坐月子的饮食选择是没有确切的概念的，下面给大家介绍一下这两个问题的答案，希望能够帮助妈妈们解决你们最急迫的问题吧。

坐月子奶水少怎么办 　　1、母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。

　　2、增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。

　　3、增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。

　　4、如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。

坐月子吃什么好 　　1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

　　2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

　　3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

　　4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

　　5、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

　　6、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

　　7、饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。

　　8、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。

　　9、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

　　10、产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。

　　11、瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。

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