清爽开胃的鳝鱼汤,这样做最实惠
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2024-11-14
买新鲜现杀的鲫鱼,个头要适中,洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,尤其鱼肚里的黑膜要洗净,免得汤有腥味。
做法一 制作食材: 原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。 辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。
鲫鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,奶白色的汤汁更是让人垂涎欲滴。
首先就是需要将鲫鱼处理好,将它的内脏、腮、鳞全部去除了,随后将它放入清水中仔细清洗,将血水洗净。等清洗好好之后就可以在鱼身上划上几刀,是一个十字花刀。将干香菇放入温水中进行泡发,等泡发好了之后就可以将它杂质去除了,切片备用。随后将笋的笋衣剥除了,洗净切片备用。
技巧1:熬鲫鱼汤时最好用高汤代替水,这样可以使鱼汤汤色浓白,口味更加鲜美。技巧2:把鱼煎至两面金黄,再加入开水熬,汤色奶白,鲜香无腥味。
2:炖汤前先煎鱼 要想炖出奶白色的汤,食材要选富含脂肪、可溶性蛋白质的,但是鱼的脂肪含量较低,所以炖汤前要先用油煎,人为地加入一些油脂。煎鱼时要用中小火,边煎鱼边轻轻晃动锅子,使鱼皮不会紧紧粘在锅上。
鱼洗干净,用厨房吸油纸吸干。葱姜蒜切碎备用。锅里放油,将鲫鱼两面煎黄,为了保证鱼皮不破,在油里加点盐。鱼煎的差不多了,移在一边,把葱姜蒜倒进锅里爆香,然后加开水。将鱼还有汤料全都倒在一个小锅里大火开始煮,倒点料酒,煮大概10分钟转成小火继续炖。
接下来,就是非常重要的煮汤步骤。首先,将处理好的鲫鱼放入锅中,加入足够的清水,然后用大火煮沸。这一步可以去除鱼的腥味,也可以让汤变得更加清澈。煮沸后,撇去浮沫,然后将火调小,慢慢炖煮。在这个过程中,可以适当加入一些姜片和料酒,这样可以去腥增香。
食材:选用:鲤鱼半条、葱一段、姜一小块儿、蒜四五瓣儿。 调料:盐1小勺(2克)。 2.把鲤鱼对半切开,用一半就好;鱼尾处和鱼头处各划一刀,取出鱼腥线。
鲫鱼汤怎么做才白 首先就是需要将鲫鱼处理好,将它的内脏、腮、鳞全部去除了,随后将它放入清水中仔细清洗,将血水洗净。
将清洗干净的鲫鱼放入锅中,加入足够的清水,再加入姜片、葱段和料酒。用大火将水烧开,然后转小火慢慢熬,熬到鲫鱼的肉熟透为止。在熬的过程中,可以根据个人口味加入适量的盐和鸡精。
要炖出又浓又白的鲫鱼汤,可以先将鲫鱼煎黄,然后加入开水炖煮。炖的时候可以加一些豆腐等配料提鲜。炖煮时间要足够,火候要控制得当,这样炖出来的鱼汤才会又浓又白。此外,还有一些小技巧可以帮助您煮出好喝的鱼汤:1. 鱼要新鲜,最好是活鱼。
买回的鲫鱼宰杀处理干净,特别是鱼肚子内的黑膜,鱼线一定要全部洗净,不然腥味很重。 2:白萝卜切成细丝,枸杞泡一会。在鱼身两侧打上一字花刀,方便入味。
饭店在炖煮鲫鱼汤时,会采用一些特殊的烹饪方法。首先,他们会在锅中加入适量的猪油或鸡油,以增加汤底的鲜香味。然后,将处理好的鱼头、鱼骨放入锅中,用中小火慢慢煸炒,直至呈现出金黄色。这一步骤可以使鱼骨中的胶原蛋白充分溶解,使汤底更加浓郁。
注意食材的选择和加工 首先第一步是选鱼,野生鲫鱼是最佳选择,做出来汤色会更白。接下来好好清洗干净,杀鱼时要注意处理好,肚皮里的黑筋、膜等东西要去掉洗净。要用铁锅,做汤之前,先把鱼煎一下 做鲫鱼汤一定要用铁锅。做之前注意铁锅要干净润滑。
将鱼两面用刀开一刀一刀,使鱼更加入味。 把锅加热放些油把两面煎至金黄色,放入料酒、八角、姜,再加入开水,因为开水使得汤更加白,更加浓郁。
炖鲫鱼汤变白的方法:
炖鲫鱼汤非常关键的一点就是用热水,这样才能够把鲫鱼汤煮的更加好喝,而且汤是浓白色的,在煮鲫鱼汤的时候,热水一次性加足,而且不要放盐,如果过早放盐,对鱼的颜色以及口感都会造成影响,锅里面可以加一些鲜奶,能够让鱼肉更加白嫩,炖出来的小鲫鱼汤又浓又白,味道鲜美。
食用鲫鱼的好处:
1、滋补身体:吃一些小鲫鱼能起到滋补身体作用,利湿健脾活血通络的效果是非常好的,对于脾胃虚弱,气管炎,溃疡,糖尿病等问题都有很好的食疗效果。
2、去除水肿:吃小鲫鱼还能够去除水肿,很多女性在怀孕期间容易出现水肿,脾胃虚弱症状,适当的吃一些小鲫鱼能够改善这些症状,对于有糖尿病的孕妇来说也是非常适合的。
3、增强抵抗力:适当的吃一些小鲫鱼能够让抵抗疾病的能力增强,它里面含有的蛋白质非常的好,容易被身体吸收消化,让心脑血管疾病,肝肾疾病患者恢复的速度更快,还可以有效的解决慢性支气管炎,肾炎,肝炎等问题。
4、补虚养生:吃一些小鲫鱼还可以达到补虚养生作用,可以做菜吃,做汤喝或者做成粥来吃,都可以达到很好的滋补作用,对于生病以后身体虚弱的人群,中老年人群来说都非常适合,可以达到补虚通乳作用。
先把鱼煎好,然后倒入开水炖,以下是鲫鱼汤的具体做法。
主料:鲫鱼350克
辅料:猪油10克、盐适量、生姜适量、大葱适量、花椒适量
步骤:
1、洗净鲫鱼的鱼鳃和鱼肚里的黑膜等脏东西,这样处理鲫鱼才能使炖出的鱼汤没有土腥味。
2、把生姜切片,大葱切小段。炖鲫鱼汤喜欢放一点红辣椒或白胡椒粉和香菜,这样的鱼汤味道不腥不腻,喜欢的可以放一些尝试一下。
3、锅烧热后放入猪油化开。
4、锅里油热后,端起锅晃动几下让油在锅底形成一层油膜。
5、放进鲫鱼用中小火煎成红褐色。煎鱼时,要注意一点,鱼刚放入锅里时不要翻动,等煎到鱼皮起硬了再晃动防止鱼皮粘锅破碎。
6、鱼煎好后放入生姜,葱段花椒等佐料,翻动几下炒出香味。
7、倒进没过鲫鱼的开水。炖鲫鱼汤用开水或凉水都能炖成奶白色,不过用开水炖鱼汤,鱼汤的汤色更白更细腻。
8、锅里汤煮开后放入盐,用小火再炖十几分钟左右,等汤色成乳白色后就可以了。