南瓜和面粉的做法大全(好看又好吃健康面食做法南瓜馒头好看又好吃健康做法)

南瓜馍头的做法大全

做法一 用料：中筋面粉500克、干酵母4克、蒸熟的南瓜泥340克、温水20克。南瓜上锅蒸熟，冷却备用。温水20克加入干酵母混合均匀。把冷却的南瓜放入面粉中，加入酵母水混合揉匀。揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发10分钟。再次把面团揉匀，搓成长条。切成大小合适的段。

一,食材,木薯粉(80克),高筋面粉(适量),鸡蛋(1个),砂糖(适量),抹茶粉(适量),牛奶(适量),芝麻油(适量 二,把抹茶粉、芝麻油、牛奶、糖混合,... 一,食材。

把南瓜的表皮和核子去掉，清洗干净，切成小块，也可以切得再小一点，这样方便容易蒸熟，放入蒸锅中，蒸5分钟。蒸好后的南瓜，捞出，放入碗里，用勺子压成泥状，加入两勺面粉，少许的盐，用筷子搅拌一下，中间不用加水，因为南瓜的水分已经足够了，搅拌成絮状后，用手揉成面团。

现在常规做法都是南瓜馒头:把南瓜洗干净,然后上锅蒸熟,放在盆中冷却后用筷子搅烂,然后把面粉放进去揉成团进行发酵,发酵好后再蒸馒头。

南瓜面粉牛奶是一道简单美味的食物。首先将南瓜蒸熟,捣成泥状。然后将南瓜泥和面粉、牛奶、少许盐和糖混合在一起,搅拌成面糊。

食材准备：南瓜，面粉，白糖，酵母。做法：把南瓜用削皮刀，削去外皮，清洗干净，放在案板上，切成薄片，汤锅中倒入清水，水开后，放入南瓜，蒸十分钟。蒸好的南瓜，倒入容器中，用勺子压成泥，南瓜泥放温，不烫手时，放入白糖，酵母，搅拌均匀。

南瓜和面粉可以做什么

做法：将南瓜去皮切片放在蒸笼里，高火30分钟蒸熟。蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖。准备适量的糯米粉，南瓜泥和糯米粉以一比一的比例，慢慢加入面粉。和成南瓜面团，不沾手即可，把面团分成若干小块，揉圆。把面团压扁，锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可。

可以的 1.先把南瓜煮熟,煮得不要太稀,也不要太稠,能够和面就行2.把煮熟的南瓜和面粉拌合,南瓜不要放的太多,一边放一边拌3.做成饼,最好用芝麻馅的。

主料 南瓜200克 糯米粉100克 豆沙60克 辅料 白芝麻30克 糖10克 食用油适量 1. 食材准备。 2. 南瓜去皮,切小块,蒸熟。 3. 蒸熟的南瓜碾成泥。

1南瓜洗净 2切块去籽,放高压锅蒸熟,趁热用勺子压成南瓜泥 3南瓜泥自然凉透,放入少许盐,适量面粉。

主料150g南瓜丝150g面粉配料5g盐 适量水 方法/步骤 1/8分步阅读 南瓜切成丝,入盐拌均匀。 2/8 加入面粉。 3/8 倒入适量的水。 4/8 拌成略稀的南瓜丝面糊。

好看又好吃健康面食做法 南瓜馒头好看又好吃健康做法

南瓜馒头。(1)南瓜泥250克、中筋面粉400克、酵母粉4克；辅料：干面粉20克左右。(2)南瓜去皮蒸熟，压成南瓜泥，放凉后加入面粉、酵母粉，和成面团，发酵至2倍大，再次揉搓排气，揉成光滑面团，切成大小相匀的馒头，二次醒发1.5倍大，饱满，上锅蒸15分钟左右，手碰馒头表面，不粘手即熟。

金沙南瓜。主料：南瓜300g、咸蛋黄5颗、低筋面粉50g。辅料：油适量、盐适量；将南瓜切成长条状。咸蛋黄入上汽的锅内蒸熟后，用匙压成粉状。锅内烧开水，放入南瓜条氽水，水再次沸腾时捞起沥干水。放凉后粘上面粉。平底锅内热油，放入南瓜煎至硬身。锅内放一匙油，放入咸蛋黄炒至起泡。

做法: 1:南瓜一块,面粉300克,酵母3克。做了三个海碗大小的。南瓜隔水蒸熟(或微波叮熟)蒸更好些,有出点水不用另加水了。

南瓜馒头是中式面点的一种。将南瓜去皮切块蒸熟，捣成泥后和面粉混合，加入酵母发酵，然后制作成馒头形状，最后蒸熟。南瓜馒头的色泽金黄，口感软糯，带有南瓜的香甜味。其他食品 此外，南瓜和面粉还可以制作南瓜蛋糕、南瓜饼干、南瓜馅饼等。

第一步将南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块，如下图所示。放入电饭煲里隔水蒸熟,可用筷子戳一下来判，断南瓜是否熟透。蒸熟后取出,南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，如下图所示。加入面粉揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟。

南瓜加面粉怎么做好吃 南瓜饼 原料:南瓜,糯米粉,豆沙,油。 做法:将南瓜冼净切块放蒸屉中,大火蒸十五分钟,蒸熟后待凉,用勺子压成泥。

南瓜怎么做面食

南瓜做面食的方法如下：1、南瓜饼。南瓜200克，糯米粉适量。首先把南瓜去皮去瓤，用清水冲洗干净，把南瓜切成薄片，上锅蒸熟，用擀面杖把南瓜片捣成南瓜泥，分次少量的加入糯米粉，把它活成软硬适量的南瓜面团，整理成长条后下5-6个面剂，然后把每个面剂用手搓圆，形状类似汤圆，平底锅底部刷油，把南瓜饼轻轻放入锅中，打开火。小火煎至一面金黄再给它翻个面，大约煎至3分钟左右再翻面，煎至饼微微鼓起来，用铲子按压立刻回弹不塌陷即可。2、南瓜开花馒头。南瓜280克，洗净去皮上锅蒸熟，加入20到30克白糖，把南瓜按压成细泥，再加入2个鸡蛋，搅拌均匀放入4克酵母，搅拌至酵母完全融化，放入鸡蛋能够使口感更加松软，然后分别加入400克低筋面粉，低筋面粉使馒头开花。稍微揉一下即可，饧发15至20分钟，防止面筋形成，面筋越高馒头就越不容易开花。搓成圆形的馒头胚子，盖上保鲜膜饧发10至15分钟，开水下锅大火蒸20分钟，关火焖5分钟。3、南瓜包。面粉500克，南瓜160克，酵母6克，白糖3克。南瓜去皮切成薄片，蒸熟，放入3克酵母，碾成南瓜泥，加入大约200克面粉，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放暖和的地方饧发2倍大，接下来用剩余的300克面粉和成面团，180毫升温水里加入3克酵母化开，倒入面粉里，用筷子搅拌成面絮状，揉成柔软的面团，盖上保鲜膜发酵至2倍大小。两种面全部发酵，把面团取出，揉面排气，再搓成长条，下10~12个大小均匀的小剂子，将白面团擀成包子皮形状，放上南瓜面团，用包包子的方法收口，用刀切十字状，凉水下锅，开火上汽蒸15分钟，蒸熟在锅里焖5分钟即可。