瞬间开胃!多种鲜笋尖的做法分享
32
2024-10-01
前一天当玉米碴子用水清洗之后,然后再放上清水泡上一天一夜,第二天用电饭锅煮大碴子粥,与平时煮饭的按键是一样,等第一次熟了之后,不要着急吃,放凉。
玉米渣用清水冲洗。将其中的白皮冲出,差不多要冲个4-5遍。最后剩余的都是金黄的玉米渣。枸杞用清水浸泡10分钟,然后冲洗干净。煮锅中加入半锅水,大火加热。水烧开后,下入玉米渣,大火煮至沸腾。转小火,保持沸腾,煮15分钟。出锅前5分钟下入枸杞同煮。
铁锅熬玉米渣粥要想不粘锅,首先干玉米渣如果煮蒸会发涨,所以要熬玉米渣粥之前,必颁在铁锅内充分加满水,把泡发洗好的王米渣放入铁锅内。
食材用料 大米 适量相克食物 玉米碴子 适量 水 适量 黏玉米碴子粥的做法 1.准备好玉米碴子,大米,用量各一半,加大米会使粥更润滑香甜。
适当加入一些碱,熬出的玉米粥粘稠而且香 适当加入一些碱。
把200g玉米碴浸泡在冷水里10分钟。 2. 把浸泡好的玉米碴倒入锅中加2升水煮开,煮开后加2g碱面转中火煮14分钟,最后转小火煮5分钟即可。
做法一 玉米碴子洗净放入沸水中,添加几滴色拉油,大火煮开转小火煮至玉米碴子8成熟。取适量玉米面放入小碗中(喜欢浓稠的可以加多些),逐渐加入水搅拌成稀糊状。将调好的玉米面糊加入煮至8成熟玉米碴子中,同样大火煮开转小火煮至完全熟即可。
玉米碴子粥粘稠步骤:第1步、准备好玉米渣。第2步、砂锅里注水烧开。第3步、将玉米渣用水冲一下,否则直接放的话会结块儿。第4步、水开后放入玉米渣,改成小火。第5步、熬至粘稠即可,静置焖一会儿口感更好。玉米渣,又叫玉米糁,玉米碎,常见于北方人的常见的杂粮食品,俗称玉米渣或玉米碴子。
粘玉米碴250g放到一个大碗里备用 饭豆100g挑选后洗净备用 我准备了两种食材,也可以再添加一些白云豆之类的其他豆子 把玉米碴和饭豆放到一个大碗里,用冷水侵泡2小时左右,便于更快煮熟、软烂 把侵泡了2个小时的豆子放到电饭煲里,调至到煮粥的模式,煮90分钟后关掉电源。
首先,准备适量的玉米碴子。接着,将砂锅中的水煮沸。然后,将玉米碴子用水冲洗,避免直接下锅时结块。随后,待水开后,倒入玉米碴子,转小火慢煮。继续煮至粥变得粘稠,稍作静置焖煮,口感更佳。玉米碴子粥,又称玉蜀黍米碴,是北方人常见的杂粮食品,俗称为玉米渣或玉米碴子。
想要把玉米粥熬的粘稠又香,要注意放玉米渣的时间,如果水太开放玉米渣,容易将玉米渣熬成坨,不好搅散开,最好是在锅底和边缘开始冒泡的时候放玉米渣。在煮的过程中,要时不时的搅拌一下,以免玉米渣受热不均煮成团,还可以加入少许糯米,这样的粥更粘稠。
把玉米糁洗净后浸泡12小时以上,再用来煮粥就很容易煮烂了。
煮玉米碴子粥才能又快又烂的方法: 煮大米粥、小米粥、玉米粥、绿豆粥加小苏打的功效是让粥更快地煮熟,还能让粥口感更粘稠。
玉米碴子粥熬粘稠方法步骤如下:把小碴子(也可以是大碴子)放入盆中,加水用手淘洗干净,泡3~5个小时(我一般早上把它泡上,晚上回来做粥)。
煮玉米渣粥的方法:原料准备:玉米渣100g、食用碱少许。 准备适量的玉米渣原材。将水烧开至沸腾。直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌,注意不可有糊状疙瘩。煮玉米渣需要不停搅拌,它比较易糊。如有需要,可少量添加食用碱,以增加其粘稠度。半个小时后即可食用。
把玉米渣取出50克放案板上,再备5颗红枣,5粒葡萄干,5粒枸杞。把玉米渣放碗里,倒入适量清水,用筷子搅拌几下,再把水倒出,这样冲洗上2到3遍就干净了。煮锅里加入2大碗冷水,等水烧开后,把洗净的玉米渣倒入锅里熬煮。熬煮上大约10分钟,把粥熬成稍粘稠状。
方法1:将玉米糁洗净后浸泡12小时以上,然后再用来煮粥就很容易煮烂了。但是,这种方法的缺点就是营养损失比较大,天热的时候还容易把玉米糁泡的发酸。
如果你喜欢浓稠一点的,那就要有耐心啦,煮个二十分钟,中间记得经常搅拌,防止结块。煮到后面,粥会变得越来越粘稠,搅拌的时候也要越来越用力。煮玉米渣粥最考验耐心的,不是时间,而是温度。想要煮出一锅香滑细腻的粥,全程小火慢熬是关键。大火猛煮只会让粥糊掉,口感也不好。
可以将玉米糁放入锅中,加入适量的水,用中小火慢慢熬煮,同时不断搅拌,直到糁熬烂变成糊状。
锅放水烧开。2.准备玉米渣。3.水开将玉米渣放入。4.开锅。5.加适量的碱面。6.小火熬。7.熬至粥粘稠。
玉米渣洗一下,放入电饭锅内,放入适量清水煮开。 煮玉米渣的时间,把糯米洗一下,用清水浸泡一下。 玉米渣煮沸后,把糯米连同水一起倒进电饭锅里面煮。
大火烧开后转小火,解锅仅留锅盖微微开一道缝隙,持续炖煮 3 - 4 个小时,期间需要不断地搅拌,防止糊底。5. 待糯米和大米煮软糯后,加入适量白糖,再煮一会儿,让米饭更加地软糯。6. 最后加入炼乳调味即可,熬出暖暖糯糯的玉米碴子粥就做好了。
大碴子粥,又称玉米碴子粥或玉米渣粥,是一种以玉米碴为主要原料熬制而成的传统美食。这种粥因其独特的口感和营养价值而受到许多人的喜爱。以下是一些值得推荐的做法:经典大碴子粥:材料:玉米碴、清水、盐。
食材主料小米30克玉米渣30克辅料水适量 步骤玉米渣小米粥的做法步骤11.将小米和玉米渣,分别用水冲洗几遍,玉米渣小米粥的做法步骤22.煮锅中加半锅水。
玉米碴粥的做法
其实挺简单的
提前一晚
泡上玉米碴
浸透玉米芯
煮的时候容易软烂
煮的时候
一次添足够的水
大火烧开
小火慢煮
有时间的话
当然是煮的时间越久
越有利于人体吸收的
玉米渣粥要煮1个办小时左右。
原料:玉米渣500克,枸杞20克。
做法:
1、将玉米渣和枸杞分别浸泡洗净。
2、煮锅加水煮沸。
3、放入玉米渣。
4、大火煮至沸腾。
5、转小火,继续煮至玉米渣软烂.
6、加入枸杞。
7、继续煮五分钟即可。
玉米碴粥
用料
玉米碴
水
玉米碴粥的做法
细玉米碴淘洗干净。
请点击输入图片描述
以1:8-1:10的玉米碴/水的比例加入水,大火煮沸之后,加入玉米碴。
请点击输入图片描述
转中小火熬至粘稠,盛出即可。
请点击输入图片描述
玉米碴子粥属于一种粗粮制作而成的粥品,营养价值比较丰富。其中含有大量的纤维素、钙离子、维生素e、维生素a和谷氨酸。摄入体内之后可以有效的改善视疲劳、营养神经,并且可以促进肠道蠕动。对于身体内胆固醇的排出有很好的辅助作用,能够降低血压、降低血脂、预防心脑血管疾病。而且其中的谷胱甘肽和胡萝卜素还可以起到防癌、抗癌的作用。
玉米渣的功效与作用有以下几种:第一种,降血压,降血脂,因为玉米渣中含有丰富的钙元素,它能够起到很好的降血压的功效,而且还可以促进细胞的分裂,降低血清胆固醇,还可以防止胆固醇沉积在血管壁上,起到预防高血脂高血压,冠心病等症状。第二种,增加记忆力,因为玉米渣可以刺激大脑的细胞,能够增强脑力,从而达到增强记忆力的功效。
玉米喳子粥中的玉米有如下功效:
健脾益胃:性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用
抗衰老:玉米含有维生素A、E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
防止动脉硬化:玉米含有的纤维素促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
防癌:玉米不但含有丰富的维生素和谷胱甘肽,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。
美肤护肤功效:玉米含有赖氨酸和微量元素硒,有抗氧化的作用,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6和维生素c等对维护皮肤细嫩、防皱纹有效。
降糖功效:玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,用干燥玉米须煎汤代茶饮对降低血糖十分有益。