孩子喝牛奶是早上喝好还是晚上喝好(小孩是早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好？)

12岁孩子喝奶是早上好还是晚上好?

12岁孩子喝牛奶的最佳时间,主要是在早餐后一个小时左右的时间。一方面有利于消化吸收,另一方面也可以补充更多的能量,可以保证一天营养的充足。

牛奶在早上喝与晚上喝各有益处，没有好坏之分。首先，牛奶在早上喝主要指的是在早餐的时候喝，但不建议空腹喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、多种氨基酸以及糖类物质，在早餐服用牛奶可以保证白天工作时所需要的热量以及微量元素，可以保证大脑清醒、减少大脑的疲惫感。

【早上喝牛奶与晚上喝牛奶的区别】 早上喝牛奶补钙效果更好 牛奶含有丰富的钙质，很多人认为只要喝牛奶就能补充钙，殊不知，牛奶的钙质能被吸多数原因是因为其所含的维生素D，而维生素D在食物中并不含有，只能通过日照来补充，而早上喝完牛奶后，人体白天会在户外进行少量的活动。

早上和晚上喝牛奶，其实吸收都会好。不同的时间段喝牛奶都会有不同的效果，本身牛奶对身体来说都会有好的效果。牛奶里面有很多的营养成分，所以人体只要喝，无论什么时候喝，都会对身体有好处。身体在任何的时候都会去吸收的，只要摄入牛奶，身体自然会吸收牛奶里面的营养。

不过早晨喝牛奶时是空腹状态，为了促进营养物质的吸收，建议宝妈适当给宝宝补充碳水化合物，适量吃一些面包、包子等食物。晚上喝牛奶可以提高宝宝的睡眠质量，有一定的助眠效果。不过晚上喝牛奶对牙齿健康有一定的影响，建议家长要及时督促孩子刷牙，避免奶液附着在牙齿表面形成蛀牙。

早上不能空腹喝牛奶，牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。早晨喝牛奶在最好在早饭后1-2小时后喝，胃中有食物，有利于牛奶中营养的吸收。

孩子喝奶是早上喝好，还是晚上喝好?

非常高兴能回答这个问题,现在中国孩子的平均身高越来越高,拥有一个高挑的身材,无疑是给孩子的加分项。其实牛奶的话,早晚各一杯,这样效果最好。

因此在早上醒来以后，很有可能会产生较为明显的饥饿的感觉，因而最好是在早上喝牛奶。并且牛乳要比别的食材更非常容易吸收一些，营养元素也易于被身体消化吸收，那样就可以得到足够的钙元素，蛋白，维他命，大白天的作业和培训会更为成功，提升学习培训与工作中水准。

牛奶早上和晚上均可饮用。1.喝牛奶的时间在早上8-9点，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。

牛奶在早上喝和在晚上喝一样好。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，早上喝牛奶可以补充营养和能量，使人精力充沛地投入一天的学习和工作，可以健脑益智，提高记忆力，强健骨骼。晚上喝牛奶可以缓解疲劳，安定精神，帮助睡眠，有助于提高睡眠质量。晚上，是钙质需求最大的时期。

小孩是早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?

小孩子的饮食非常重要,他正是长身体的时候,需要各种营养。

早上喝牛奶比较好,早晨喝牛奶有利于牛奶充分吸收,补充1天所需要的能量。

都挺好的,根据想达到的目标来决定。 早晨喝有助于早晨营养的均衡性,正所谓早餐要吃好就去这个道理。牛奶含高蛋白和钙元素,对孩子好处很多。

牛奶晚上喝好，原因如下：第一，晚上喝一杯热牛奶，有促进睡眠的功效。所以，可以在睡前半小时前喝一杯牛奶，能让自己安然入眠。而且，牛奶里的营养成分更容易被身体吸收。第二，早上最好不要空腹喝牛奶。因为空腹喝牛奶会破坏牛奶的营养成分，导致营养物质，如蛋白质等等，不能被身体吸收。

三岁小孩早上喝奶好还是吃饭好?

儿童喝牛奶的最佳时间是早餐时和晚上睡觉时。

它既可以放在早上喝，也可以放在晚上喝，还可以放在两餐之间，或是餐前餐后喝。例如，需要减肥的人可以把牛奶放在餐前半小时喝，需要增重的人可以把牛奶放在两餐之间作为加餐。4.有无忌口？传闻牛奶不能和豆浆、糖、水果、巧克力等食物一起吃，都是没有科学依据的。

喝牛奶的最佳时间,睡前两小时最好,一天24小时除饭后3~4小时含量略高外,大部分时间浓度都较低,但是深睡1小时后,无论儿童或是成人。

我和老公现在都已经眼看快三十了,好不容易才怀孕,所以心情都特别紧张,现在已经怀孕四个月了,每天反应还是很大,吃不下东西,而且体重一点都没长。

宝宝一岁了,一直是奶粉喂养,一直发育很缓慢,最近开始每晚喝羊奶,她还挺喜欢喝的,我想早上给她在添加伊俐纯牛奶可以吗?

由于儿童的消化功能还没有成人那么健全,但儿童在生长发育阶段需要更全面均衡的营养,所以在给孩子买牛奶的时候,最好选择配方儿童牛奶。

牛奶早上喝好还是晚上喝好？

喝牛奶的误区，牛奶到底早上喝好，还是晚上喝好呢？

牛奶早上或者晚上喝效果基本上是一致的，根据自身的需求决定食用是时间比较合适。如果晚上睡觉前用温牛奶能够起到助睡眠的作用，针对睡眠比较差的女性可以选择晚上喝牛奶。早晨喝牛奶也可以补充丰富的蛋白质和矿物质等，能够满足身体对营养物质的需求，从而保证一天的精力充沛。

牛奶被称为白色血液,富含丰富的钙,有助于为身体提供钙元素,老年人以及青少年可以多喝,增强骨骼的硬度。牛奶早上或者晚上喝效果基本上是一致的，根据自身的需求决定食用是时间比较合适。不论是什么时候喝牛奶对身体都是有好处的，不要过于纠结到底什么时候喝。

如果晚上睡觉前用温牛奶能够起到助睡眠的作用，针对睡眠比较差的女性可以选择晚上喝牛奶。早晨喝牛奶也可以补充丰富的蛋白质和矿物质等，能够满足身体对营养物质的需求，从而保证一天的精力充沛。早上最好不要空腹喝牛奶，尤其是乳糖不耐受的人群，空腹喝牛奶会拉肚子，不利于身体的健康。

很多人喜欢喝热的牛奶，当牛奶加热过后不要装在塑料瓶中暴晒，塑料瓶的牛奶在遇到阳光时，会产生难闻的味道。另外，维生素C以及维生素B2也大大的减少了，所以提醒一下，忌用塑料瓶装牛奶，也忌在日光灯下照射。

喝牛奶的误区，牛奶到底早上喝好，还是晚上喝好呢？