青橄榄煲汤最佳搭配(夏天橄榄煲汤最佳搭配？)

新鲜甜橄榄可以炖汤吗

青橄榄煲汤，大人小孩都能喝，而且青橄榄润肺，孩子如果有痰多干咳的时候，用青橄榄煲汤也有止咳化痰的作用。青橄榄8-10颗，新鲜石斛2-3条，瘦肉200克，蜜枣1颗，盐少许。瘦肉去掉筋膜，剁成肉碎。

原材料:青橄榄15粒、梨子2个、猪瘦肉500克、姜2片、盐适量。

用料:猪瘦肉150g,青橄榄100g,北芪适量 做法:1. 准备好所有食材,先将瘦肉切适量大小,并切姜一片; 把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水; 2. 然后过清水洗净。

石橄榄猪肉汤 材料:石橄榄适量,猪肉粒1个,猪骨适量,盐少许,水适量。 做法: 石橄榄用清水冲洗干净,再用清水煮开,主要是彻底洗掉泥水。

主料 青橄榄50克、雪梨350克 辅料 冰糖100克 步骤 1.准备雪梨两个。 2.去皮去囊,切成块。 3.青橄榄洗净。 4.对半切开。 5.把雪梨块放入炖盅内。

青绿橄榄萝卜瘦肉汤：把青橄榄和白萝卜，再加适量猪瘦肉一起炖煮，汤里含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，还含有一定数量的维生素，可以帮助补充人体所必须的营养物质，对人体有一定的益处。

青橄榄煲汤配什么

食材：青橄榄/10颗、响螺肉/2片、猪展肉/250克、蜜枣/1颗、姜、盐/适量。响螺片提前6小时以上泡好，并切成小段备用。青橄榄洗净，用刀背拍裂或切成两半备用。猪展肉切成小块。然后将所有材料一起放入炖盅内，再加上一粒蜜枣、几片姜，一起炖2小时左右即可。

原料:猪肺200克,橄榄7个,香菜少量,生姜适量,盐适量,油适量。

青橄榄炖鸡汤食材：青橄榄250g、鸡750g、盐适量、水适量。将青橄榄对半切开，鸡切成块状。拿出高压锅，先倒入青橄榄。再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。锅中加适量盐。放入适量的水，浸没过材料即可。盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。

青橄榄煲汤最佳搭配方案如下：青榄枇杷叶炖海螺。材料：青榄12个、枇杷叶50克、海螺头250克、生姜数片。做这道汤时可以选用潮汕特有类似茶壶的功夫煲”作为煲汤容器，炖出来的汤味道更为浓厚滋补。该汤清肺止咳，生津健脾。青榄罗汉果猪骨汤。

夏天橄榄煲汤最佳搭配?

夏天橄榄煲汤是一道清爽开胃的菜品,可以搭配一些适合夏季的食材来增加口感和营养价值。

食材：青橄榄6-8个，眉豆20克，蜜枣1-2个，排骨1段，鸡爪3-4个，料酒少许，清水适量，盐少许。准备几颗青橄榄，这青橄榄在广东人眼里特别实用，秋季润喉去肺热，每次只要几颗就足够。每次买10块钱左右的青橄榄能用3-4次。生吃青橄榄还特别润喉，吃完有回甘，特别解渴，您可以试试。

橄榄雪梨煲瘦肉汤。原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。

原料:猪肺200克,橄榄7个,香菜少量,生姜适量,盐适量,油适量。

青橄榄和什么搭配煲汤好 青橄榄搭配煲汤方法

萝卜和瘦肉。青橄榄萝卜瘦肉汤是一种非常适合冬天使用的养生汤品，尤其是对于女生来说，这种养生汤的养生效果绝对是非常出众的。这款养生汤不仅仅营养物质非常的丰富，各种养生效果也是比较强大的。猪骨。

橄榄白萝卜煲汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。

先把鸡洗干净,切开几块,放两片姜,加点料酒一起飞水,青榄放刀拍拍,飞水搞好把鸡块青榄石斛杏仁密枣一起煲一个半小时后加盐喝汤 先把鸡洗干净,切开几块。

排骨橄榄煲汤的最佳搭配可以有很多选择,以下是几个常见的搭配建议:1. 蔬菜:可以加入洋葱、胡萝卜、土豆、白萝卜等蔬菜,增添口感和营养。

食材清单 青橄榄 10~12颗 咸橄榄(可选) 3颗 瘦肉 400克 生姜 2片 食盐(可选) 少许 烹饪步骤(共5步) 青橄榄洗干净用刀拍松下,容易煲出青橄榄的味儿。

橄榄和什么煲汤最好

橄榄煲汤建议可以放响螺、猪展、瘦肉、鲍鱼、猪肺、鱼胶、五指毛桃、排骨、萝卜等材料。橄榄为橄榄科植物橄榄的果实，主要分布于福建、台湾、广东、海南、广西、四川、贵州、云南等地。

橄榄煲汤放什么材料

橄榄是很好的防风树种及行道树，其木材可造船，作枕木，制家具、农具及建筑用材等，其果实可生食或渍制。

橄榄是著名的亚热带特产果树，栽培历史悠久，在古书《齐民要术》中就有关于橄榄的记载。

橄榄具有喜温暖且抗旱能力强的特点，年均温度在18-20℃，年降雨量1200-1600毫米的地方都适合橄榄生长。

一、橄揽梨子煲瘦肉汤

原材料：青橄榄15粒、梨子2个、猪瘦肉500克、姜2片、盐适量。

作法：

1、将橄揽清洗，用刀背稍拍扁梨子;

2、弄湿梨子，用盐搓揉两、三分钟，清洗，切瓣，削皮;

3、猪瘦肉清洗，切片，氽水捞出;

4、烧开冷水，放进橄揽、梨子、猪瘦肉和生姜片，火灾煮20分钟，转文火煲一个半钟头，下盐调料就可以食用。

二、咸橄揽羊肉汤

原材料：高丽参10克、黄芩10克、薏苡仁10克、炙甘草5克，盐适量，咸橄揽2粒、牛羊肉400克、香菜适当。

作法：

1、中药材和咸撖榄焯水、清洗，加8碗水焯至烧开，改以文火续煮20分钟。

2、将料汁滤掉，并取下咸橄揽，切小块后放进料汁内。

3、牛羊肉切一小块，放进料汁炖熟;再放盐、香菜调料就可以。

三、橄揽猪肚汤

原材料：猪小肚1个，青果20粒，白米醋、小麦面粉、盐各适当。

作法：

1、橄揽洗干净预留。

2、猪小肚先清洗，放进盐，搓揉十多分钟，用冷水清洗干净，再倒入米酒搓揉猪小肚十多分钟，再用冷水清洗干净。

3、将提前准备好的小麦面粉放到配有猪小肚的菜盘里，搓揉十多分钟，用冷水清洗干净预留。

4、在锅中放水，将猪小肚放到锅中烧开，十多分钟后，捞起来清洗。

5、将洗完的橄揽放到掠过水的猪小肚里，用棉绳绑扎好两边的口子。

6、把绑扎好的猪肚子放入炖锅内炖2钟头，2个钟头后，解除棉绳，割开猪小肚，倒入青果，将猪小肚切割成小条。

7、把切完的猪小肚和青果一起再度倒入炖锅内再次炖1钟头，放盐调料就可以食用。

橄揽和哪些一起熬汤：青橄榄箩卜煲猪瘦肉

用材：橄揽10颗，萝卜250g，瘦猪肉250g，生姜片，小枣2个，盐适量。

作法：

1、橄揽清洗，用餐厅厨房剪子从正中间裁开两截，熬汤会出味许多。

2、生猪肉清洗剁一小块，箩卜清洗剁一小块。

3、橄揽、箩卜、猪瘦肉、小枣和生姜片一起入锅，放进一定量水(约2升)。

4、压力锅出汽后煲30分钟，一般沙煲90分钟就可以，喝时放盐调料。