营养美味的金针菇凉拌菜谱
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2024-11-02
用料:西红柿5克、粉丝20克、扇贝150克、葱5克、姜 6克、醋5克、料酒5克、大蒜10克 备好扇贝。去壳洗净。摘去内脏。 葱姜蒜切成末备用。 泡发粉丝。
主料3人份 扇贝4个 粉丝1小把 辅料 生抽2小勺 色拉油适量 细葱1颗 胡萝卜2片 料酒1小勺 独头蒜4个 步骤1 扇贝处理干净用料酒腌制一会。
粉丝扇贝肉蒜蓉的做法依次是处理扇贝,准备调料,处理粉丝,炒蒜浇汁。处理扇贝,冷水浸泡化开,摘洗干净;准备调料,葱切段,小米辣切圈,大蒜刀拍切碎末;处理粉丝粉丝放入盆中用开水烫1分钟,用筷子将其划散,沥水。向粉丝中加海鲜酱油,蚝油,搅拌均匀,加色拉油,搅拌均匀,放在盘底。
蒜蓉扇贝的详细做法(包含蒜蓉汁)如下:准备材料:若干扇贝、两个头蒜、若干粉丝 两头头蒜,切末,一半用水冲洗,然后控干;水洗过的一半蒜末,加少许淀粉,四成油温,小火慢炸;然后两种蒜末混合,加入盐和酱油,搅拌均匀;扇贝用料酒、白糖、盐、胡椒粉,腌制20分钟左右。
花甲粉蒜蓉酱,是一道美味又经典的菜品。它以小龙虾为主料,配以特制的蒜蓉酱汁,口感鲜美,香气四溢。下面我们就来看看花甲粉蒜蓉酱的制作方法。
盐 1克 糖 3克 小米椒 6个 夜宵党“香辣蒜蓉酱”(蒜蓉虾,烤扇贝,生蚝,粉丝花甲,金针菇)的做法 大蒜剥干净,去掉屁股的结缔,用苏打水揉搓洗干净,可以晾干或者用厨房纸擦干表面水渍。放到搅拌机或者手动切碎末。
步骤1 准备食材:扇贝200克、粉丝100克、大蒜50克、小葱1根、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、油适量、小米椒5克。步骤2 扇贝洗净。步骤3 粉丝用温水泡软。步骤4 小葱切葱花。步骤5 大蒜切末。步骤6 小米椒切圈。步骤7 起锅倒油,油温5成热倒入蒜末和小米椒炒成蒜蓉酱盛出备用。
摆盘,扇贝摆好,上面剪一小绺粉丝,加一勺酱汁,半勺蒜蓉酱,泰椒圈2圈,葱花一点点,水开蒸10分钟左右即可。请点击输入图片描述 出锅!享用你的小扇贝吧!请点击输入图片描述 是不是觉得蒜蓉酱和酱汁没用光?
用料:粉丝300g,扇贝肉半斤,泰椒100g,大辣椒30g,蒜50g,色拉油30g,鸡精10g、蚝油20g、海鲜酱油15g。
首先清理洗刷扇贝外壳,小锅里面放水烧开,放入一个扇贝,一开口立即捞上来,挖掉沙囊和鳃。蒜剁成蓉,分二部分,小米椒切碎。锅里放油烧热,倒入一半的蒜蓉,炒金黄。把热油倒入剩下的蒜蓉小米椒里面,炒金黄的蒜蓉也放进去。放生抽二勺,放蚝油一勺,料酒一勺,白糖少许。
步骤 1 扇贝处理一下,洗干净。有点黑黑的地方都扔掉,黄色的腮也扔了。贝壳刷一刷。 步骤 2 粉丝提前泡发15到30分钟。卷成圈放在处理好的扇贝上。
新鲜扇贝回来处理去除内脏沙袋和类似睫毛一样裙边。2.用小刀取出中间的扇贝肉,冲洗干净 。3.扇贝肉用少许料酒,胡椒粉腌制一下 。4.粉丝用水浸泡软。5.蒜蓉准备好。6.浸泡好的粉丝剪成10厘米长的小段,盘在贝壳上放上扇贝肉。
准备食材:扇贝用刷把外壳刷干净,打开剔除内脏挖下肉,粉丝开水泡软冷水冲凉,葱蒜洗净备用。蒜切末,碗里调酱汁,生抽、老抽、蚝油,白糖、玉米淀粉,清水搅匀备用。两勺油烧热下蒜末爆香。加入酱汁烧开就完成✅。粉丝铺底,放上扇贝,浇上酱汁。摆入蒸锅蒸8分钟。
出锅前加入香油:在酱汁出锅前,加入几滴香油,增加香气。浇在扇贝上:将煮好的蒜蓉酱汁均匀地浇在已经处理好的扇贝上,放入预热好的烤箱中,根据扇贝的大小和烤箱的实际情况,烤制几分钟至扇贝熟透。出锅装盘:将烤好的扇贝取出,撒上一些葱花或香菜作为装饰,即可上桌享用。
把剥好的大蒜切碎成蒜蓉,用清水把蒜蓉洗干净。
用料:粉丝300g,扇贝肉半斤,泰椒100g,大辣椒30g,蒜50g,色拉油30g,鸡精10g、蚝油20g、海鲜酱油15g。
购买的扇贝粉丝蒜蓉通常已经是预先调味的,所以一般情况下不需要再额外添加调料。这类即食产品设计之初就是为了方便消费者,省去了自己调味的麻烦。
准备食材;扇贝肉、粉丝、葱姜蒜末、剁椒。粉丝用温水泡软(用温水泡几分钟稍稍变软就可以)。扇贝处理干净(摘去黑色的沙囊,贝边可以保留,我家丫头事多,我把贝边也摘去了)。锅中放油,放入葱姜蒜末、剁椒小火炒出香味。炒出香味后,放入生抽、少许白糖,少许清水。
蒜头剥皮,剁成蒜末! 2.提前把蚝油倒入碗中。耗油的量大概是少于蒜末体积的一半那么多。不喜欢吃咸可以少放些。 3.热锅,放油,烧热。
把扇贝冲洗干净,用小刀子轻轻划一下,取下扇贝肉,再把扇贝肉和扇贝壳都清洗干净;  2. 把扇贝肉里加入少许生抽和蚝油,轻轻拌匀,腌制一会儿入味。
早餐宝妈给孩子们蒸蒜蓉扇贝粉丝,再来一份红糖馒头配黑米粥
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扇贝 粉丝 大蒜2-3瓣 小米辣1个 小葱少许 蒸鱼豉油1大勺 生姜1大块 细盐半小勺
1准备:粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝
2锅中加入少许油,烧热后放入蒜末爆香;将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁;
3沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝;把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝;
4蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅;
5把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和太子剁椒即可。
蒜蓉、扇贝、生抽、粉丝
1蒜蓉炸变色,炸香。
2扇贝用牙刷刷洗干净,然后用刀子撬掉盖子。
3细粉丝温水泡软。
4扇贝摆在盘中,放上粉丝,炸好的蒜蓉。
5倒入生抽或者海鲜酱油,如蒸笼5、6分钟,即可。
蒜茸生抽盐粉丝青红椒粒
1粉丝泡软,大蒜剁成蒜蓉。
2洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。
3先来调点汁:热锅放油,油热后,爆香蒜蓉,然后加入适量生抽、盐,调成汁。
4扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上,再在上面撒上一些青椒和红椒。蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。
5出锅后淋上些许热油,味道更佳。
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冷冻扇贝6只、大蒜1整头、香葱1支、小红椒1个、粉丝1小把、料酒、盐、鸡粉、食用油适量。
1冷冻扇贝自然解冻,将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除,再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用;
2用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻;小红椒切碎粒、香葱切葱花、大蒜切成蒜蓉备用;
3炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡粉调匀(这个调味品的量根据自己的口味尝一下,只要记住一点,扇贝和粉丝的咸淡味就靠蒜蓉来调剂,后面不再添加任何调味料了);
4粉丝用温水泡软,再用开水过一下,捞起沥干备用;将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状;
5然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的蒜茸和油均匀地抹在扇贝肉上(蒜蓉涂抹的量也要依个人喜好,并注意蒜蓉的咸度);
6蒸锅水烧开,将扇贝整齐的平放在盘中,放入蒸锅用大火蒸(大个的扇贝蒸5分钟,小个的蒸3分钟);
7最后把炒锅烧热,倒入少许食用油,趁着油没热的功夫把葱花、红椒粒分别撒在每一个扇贝上,然后把烧烫的热油均匀的淋在上面就大功告成啦。