轻松瘦身必备:大米绿豆粥的热量控制与减肥效果
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2024-10-29
最后把米线搅拌均匀,再加入锅里的汤,这样一份可口的米线就做成了。
米线是一种传统的中国食品,其主要成分是米和水。
米线:富含碳水化合物,低脂或无脂,含少量蛋白质。
传说很早以前,有一位书生在南湖的湖心亭苦读书,他的妻子每天都要过一座桥给这个书生送饭。
米线,是选用优质大米经过发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压、煮制等工序而成的线状。米线细长,洁白,柔韧,吃法多样。云南米线可分两大类,一类是大米经过发酵后磨粉制成的,俗称“酸浆米线”,工艺复杂,生产周期长。特点:米线筋骨好,滑爽回甜,有大米的清香味,是传统的制作方法。
具体做法如下: 准备材料:水磨粘米粉30g ,澄面30g ,马铃薯淀粉,37g ,水100g。
米线是用直链淀粉含量在20%~25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料,经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序所制成的。米线用米制成,长条状,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。
米线是由大米碾碎成粉状,用面和米粉掺在一起形成比例调好,用压米线的机器压出来的条形的就是米线。最出名的莫过于云南米线,也是当地的特色小吃。压出来的米线有粗有细,可以根据自己的需求做不同粗细的米线。压出来的米线要经过晾晒,晒干之后备用。
用料 大米 30克 清水 100克 土豆淀粉 30克 玉米淀粉 30克 植物油 一小勺 土豆淀粉(手粉) 10克 配菜根据自己喜好添加 以上材料一人份 自制米线。
米线是由大米和面粉制作而成的,里面没有胶。
米粉,也叫米线,米粉是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。
像抓泥土一样胡乱抓几下就顺滑了,用力抓的时候它会从指缝中挤出,反复几次就揉好了(它比面团好揉)。用不了多长时间,一两分钟的样子。
米线是由直链淀粉含量在20%~25%、中等胶稠度的新鲜大米制成的,经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等多道工序制成的一种条状米制品。根据食用前的处理方式不同,米线分为普通米线、精制干米线、方便米线和保鲜湿米线。
米线,是我们的传统小吃,还有些地方叫米粉。 米线其实是用我们吃的大米做成的,它跟我们吃的粉丝呀、面条呀,长得还很像,都是长条状。
米线是用优质大米做的。制作它需要经过水洗、浸泡、碾磨等步骤,这种食物有颜色洁白、韧性强、爽口滑嫩、耐煮不烂的特点。
米线制作:将大米磨成粉状,大米和面粉按照既定比例加水调制好,然后放在制米线的机器里即可压成条状的米线,紧接着要将米线放在阳光处晾晒,晒干后备用,需要注意的是,米线下锅煮之前,需要先在水里浸泡一段时间,泡过的米线味道更为筋道。
米线,是选用优质大米经过发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压、煮制等工序而成的线状食物。
米线一般是用大米磨成粉再加上淀粉、澄面做成的,下面介绍做法:准备材料:粘米粉50克、澄面50克、马铃薯淀粉50克、色拉油2克、开水95克 制作步骤:粘米粉,澄面,马铃薯淀粉,色拉油混合均匀 要刚烧开的水浇进去,搅拌无干粉的就可以了 带上手套揉至面团光滑有延展性。
云南米线加工机器
米线是用大米做的。
以直链淀粉含量在20%~25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料,经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序所制成的条状的米制品就是米线。
米线在我国有十分悠久的历史,古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊等特点。
米线是一种中华传统风味美食。将米线在开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱。既可作为主食,又可作为小吃,是南方数省人们经常食用的米制品。
米线的储存
干米线应袋装,储存在阴凉、通风干燥处。鲜湿米线最好是密封常温保存或放水里浸泡储存,由于鲜湿米线在储藏过程中水分的散发,会导致老化变硬和断条,影响食用口感,因此鲜湿米线的储存时间一般不超过12 小时。
酸浆米线的储存最不方便。一般情况下,民间用竹筐盛酸浆米线,同时用湿毛巾覆盖,在这个能通过竹筐“通风”,而又能用湿毛巾往下释放微量水分“保湿”的环境下,酸浆米线能保存18~24小时。超过时间则短碎,或者干硬难以下咽。
自己在家做米线方法:
材料:肉末200克、番茄4个、番茄酱适量、米线2包、红肠半根、方腿1根、韭菜适量、豆芽适量、盐适量、醋适量、糖适量。
做法:
1、韭菜洗干净切段。
2、米线拆开泡着。
3、肉末放入番茄酱、糖、生抽、料酒。
4、放入番茄炒成番茄泥,之后加入肉末炒成番茄肉酱。
5、水开之后放入方腿红肠和米线。
6、米线快好了放入豆芽腐竹。
7、全部快好了放入韭菜。
8、搅拌均匀出锅即可食用。