营养美味的金针菇凉拌菜谱
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2024-10-26
巴沙鱼柳的做法有: 1.清蒸双椒巴沙鱼柳, 2.香煎巴沙鱼柳, 3.干炸巴沙鱼柳, 4.蒜蓉蒸巴沙鱼柳, 5.番茄炒巴沙鱼柳, 6.水煮巴沙鱼柳。
王刚巴沙鱼柳的做法 用料 巴沙鱼柳 一块 料酒 1勺 生抽 1勺 八角 1/4个 蒜头粉 1小勺 白胡椒粉 1/2小勺 盐 1/4小勺 淀粉 3勺 橄榄油 2勺 黑胡椒碎 少许 做法。
原料:巴沙鱼柳、西红柿、香菜、香葱、油、玉米淀粉、水、番茄酱、盐、白胡椒粉。 做法步骤:  第1步、巴沙鱼柳提前解冻。
西红柿巴沙鱼最好吃的做法如下:工具/原料:巴沙鱼柳1条、西红柿1个、金针菇1把、料酒1勺、黑胡椒适量、食用油适量、清水适量、呷哺呷哺番茄火锅底料1包。准备食材,金针菇切去尾部洗净,西红柿切小块,备用。巴沙鱼解冻,清洗干净切成块,加入一勺料酒。适量黑胡椒,抓匀,腌制15分钟。
主料:巴沙鱼柳400克、番茄1个、土豆1个。辅料:番茄火锅底料200克、植物油适量、料酒2勺、盐适量、白胡椒粉少许、葱油1勺、淀粉少许、鸡粉少许、葱2棵。巴沙鱼柳切片。放入盆中加入适量料酒、盐、白胡椒粉、鸡粉、淀粉和葱油。拌匀腌制15分钟。土豆去皮切小块、番茄也切小。
用料:番茄500克、巴沙鱼柳200克、姜丝2克、洋葱5克、葱沫2克、生抽一匙、盐2克、料酒一匙、蛋清一个 做法步骤:鱼柳洗净,擦干。片鱼片。放入生抽,料酒,白胡椒粉,盐,蛋清抓匀,静置。番茄切十字。开水烫一下。去皮。洋葱切粒。番茄一半切粒,一半榨泥。洋葱炒香。放入番茄粒翻炒。
番茄巴沙鱼汤: 原料:巴沙鱼柳、西红柿、香菜、香葱、油、玉米淀粉、水、番茄酱、盐、白胡椒粉。 做法步骤: 第1步、巴沙鱼柳提前解冻。
好吃的茄汁巴沙鱼柳做法步骤如下:材料准备:巴沙鱼200克,腌鱼用盐2克,料酒1勺,淀粉1小勺,大蒜3瓣,西红柿2个,金针菇1小把,盐3克,砂糖10克,番茄沙司20克等。巴沙鱼切厚片,加盐,料酒,淀粉,抓匀腌制15分钟。锅热后倒油,放大蒜碎炒香,倒入西红柿块儿翻炒一会儿。
原料:西红柿、巴沙鱼、土豆、花生油、淀粉、葱姜、番茄沙司、醋、白糖、水、盐。
主料 :巴沙鱼1条,番茄 1个,料酒 2勺 调料:油适量,味极鲜酱油 2勺,蚝油 1勺,蕃茄酱3勺,清水适量,盐少许,黑胡椒粉适量 做法: 将巴沙鱼改刀切成条。
番茄巴沙鱼柳的做法如下:准备食材,切好,龙利鱼切块用适量海盐和黑胡椒腌制。热锅加入橄榄油,为了健康,减少油量,葱末干辣椒炒香。加入洋葱,炒软。加入番茄,炒至番茄出汁。加入青椒丝,柠檬片。加入腌制后的鱼,把菜拨到一边,让鱼两面煎一下。
(1)用料:巴沙鱼柳一片大约280g;西红柿3个;白玉菇100克;金针菇一小把;姜6片;蒜头半个;小葱一小把;蛋清半个;玉米淀粉1勺;植物油;盐;糖;白胡椒粉少许;椒盐少许;孜然少许 (2)做法:从尾部开始斜着刀把鱼肉片成片,加入半个蛋清、玉米淀粉、少许盐和白胡椒粉用手抓一下。
做法:(1)材料准备好;番茄清洗干净,选成熟度好的番茄,肉厚汁多,口感酸甜;巴沙鱼柳一般为冰冻的,需要提前取出室温下解冻。(2)番茄切块,是否去皮可随意。(3)巴沙鱼切粗条,放少许淀粉,抓捏均匀。(4)炒锅中倒少许油,将番茄煸炒变软,出汤。
用料:巴沙鱼柳、生姜片、白胡椒粉克、盐克、番茄个、淀粉克、生抽勺、番茄沙司、小葱根、香菜。步骤:巴沙鱼切片,攥一下水分。加入少许盐,姜片,胡椒粉,抓匀。再加入适量淀粉抓匀,加少许食用油继续抓几下,备用。西红柿切丁。油锅下葱姜炝锅。倒入西红柿丁煸炒。
要想做好吃的巴沙鱼柳我们要准备以下材料巴沙鱼柳番茄葱姜蒜白胡椒02 把从超市买来的冷冻巴沙鱼解冻,洗干净,把鱼切成长片,加入适量的葱姜水料酒淀粉盐鸡精抓匀淹渍15分钟03。
材料 巴沙鱼柳2条,西红柿3个,香菜1棵,香葱2棵,番茄酱适量,油少许,盐适量,白胡椒粉2克,玉米淀粉10克,水适量 【制作】 1. 巴沙鱼柳提前解冻。
步骤1 番茄酱和龙利鱼备用 步骤2 番茄酱浓稠,用勺子挖出备用 步骤3 龙利鱼化开。
番茄巴沙鱼的做法步骤: 巴沙鱼自然解冻后,清洗干净,切成薄片 淀粉放入碗中,加适量清水,将其搅拌均匀,形成水淀粉 将切好片的巴沙鱼放入一容器中。
巴沙鱼,是很多家庭喜欢的一种食材。油质含量高,肉质肥厚、鲜嫩无刺,小朋友最喜欢。大人吃,也是低脂瘦身的好选择。超市6元一斤,便宜、实惠又美味。
巴沙鱼柳解冻后擦干水分,切成块; 切好的巴沙鱼块放到大碗里,加上姜、黑胡椒碎、葱姜料酒拌均匀; 拌好的巴沙鱼块腌制10分钟左右,巴沙鱼柳没有鱼刺。
用料:巴沙鱼柳、生姜片、白胡椒粉克、盐克、番茄个、淀粉克、生抽勺、番茄沙司、小葱根、香菜。
步骤:
1、巴沙鱼切片,攥一下水分。
2、加入少许盐,姜片,胡椒粉,抓匀。
3、再加入适量淀粉抓匀,加少许食用油继续抓几下,备用。
4、西红柿切丁。
5、油锅下葱姜炝锅。
6、倒入西红柿丁煸炒。
7、炒出沙。
8、倒入少许番茄沙司。
9、加水,加少许生抽提色,加少许盐调味。
10、水开后继续煮三五分钟。
11、转小火。
12、开始下鱼片。
13、要一片一片下,不能一起倒里。
14、开锅后,再煮两分钟。
15、盛盘。
16、撒上一点葱花香菜完成。
用料
番茄 1个
巴沙鱼 1条
豆腐 200g
番茄酱 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
姜片 适量
淀粉 适量
料酒 适量
做法步骤
1、巴沙鱼切成小块后,加入姜片、胡椒粉拌匀
2、加入少量淀粉抓匀
3、再加入适量料酒,腌制15分钟
4、豆腐切块备用
5、番茄切小块备用
6、锅烧热后,倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒
7、番茄炒出汁之后,加入适量清水
8、锅内煮开后,倒入切好的豆腐
9、再加入两大勺番茄酱
10、最后加入腌制好的巴沙鱼和盐调味
11、如果喜欢汤汁浓稠,可以加入适量水淀粉
12、出锅前,撒上葱花,完成!
13、酸甜浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉搭配,一吃就上瘾
14、配碗紫米饭,宝贝的营养早餐,又搞定了呢!
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