家常乌鸡汤怎么炖好喝又营养(乌鸡汤怎么炖最有营养)

乌鸡煲汤用什么材料

乌鸡汤是我家餐桌上必不可少的一道菜了,因为乌鸡非常的名贵,它含有大量的蛋白质和多种微量元素,营养价值远远高于普通鸡种,常喝对身体好,尤其是冬天的时候,喝一碗热乎乎的乌鸡汤感觉浑身都舒服了。

1将乌鸡斩块后， 在沸水中焯一下，将水倒掉。2将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，炖约1个小时，熟后加入盐稍煮即可。备注：如果煲汤，可以将整只鸡放入，需煲3个小时左右。杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。1将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

准备食材。我家冰箱常备这种新鲜石斛条，在菜市场买上一捆，冷鲜保存一个月，每次用3-4条，如果有干石斛也可以替代。2.红枣和灵芝放入清水中浸泡冲洗干净，如果担心红枣太燥热，可以把枣核去掉。3.新鲜石斛洗净后切成小段。

乌鸡白凤汤：主料：乌鸡（宰杀干净），辅料：枸杞，调料：葱、姜、鸡精、盐、醋。做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。

— 食材清单 — 主料: 乌鸡半只 辅料: 山药250g,红枣8颗,枸杞10颗,大葱段4段,姜片4片,醋少许,盐少许 — 烹饪步骤 — 1· 红枣8颗,枸杞10颗。

冬瓜炖乌鸡汤怎么做营养又美味?

炖煮：在煲内加入适量清水，放入焯水后的乌鸡块、姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火慢慢炖煮。去浮沫：炖煮过程中，要不时地撇去浮沫，保持汤清澈。加入冬瓜：当乌鸡炖煮至肉质酥软时，加入冬瓜块，继续炖煮。调味：待冬瓜煮至透明状，加入适量的盐进行调味。

鸡肉一定要放在清水中浸泡半个小时 我们在家炖鸡汤的时候，最好选择老母鸡。普通的三黄鸡也可以，只不过营养价值比老母鸡要稍微低一些。让卖肉老板把鸡肉剁成小块，然后放在清水中给它清洗两遍。清洗后的鸡肉在上面撒入一勺精盐，再次放入适当的清水没过鸡肉。浸泡半小时。

食材:乌鸡600克,人参1支,生姜1片,红枣30克,食盐2克; 制作过程:第一步,乌鸡一只,去内脏,仔细清洗干净,将乌鸡斩成块,将乌鸡放入一个大碗中。

用料:乌鸡、椰子、猪骨、盐、姜片。 做法: 乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净。 把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。

月子期间乌鸡汤里可以加点枸杞子,当归以及红枣等比较有营养,也可以加入黄芪,在月子期间要多吃一些汤汤水水的食物,有利于促进乳汁的分泌,饮食的口味要清淡。

乌鸡汤怎么炖最有营养

乌鸡汤怎么炖好喝又营养 乌鸡汤 原料乌骨鸡1只，黄酒精盐味精葱段姜片胡椒粉各适量做法1将乌骨鸡宰杀，去毛和内脏及脚爪，放沸水中焯去血水，捞出洗净斩成块2锅中放入黄酒精盐。

步骤/方式1 准备半只乌鸡,一根胡萝卜,一根山药,两个玉米 步骤/方式2 锅中烧开水后将乌鸡倒入锅中,加少许料酒焯水。

乌鸡洗干净去皮斩件装盘待用。淮山、莲子、芡实、茯苓清洗干净待用。锅里加入适量的清水，将鸡肉冷水下锅，加入2片生姜片一起，焯水后捞起冲洗干净待用。准备一个煲汤用的砂锅，把洗净的乌鸡肉、生姜片、淮山、莲子、芡实、茯苓一起下锅，加入适量的清水。

步骤/方式1 准备红枣、枸杞、生姜备用、 步骤/方式2 乌鸡剁块、放入锅里加料酒姜片焯水 步骤/方式3 焯过水的乌鸡洗净备用 步骤/方式4 炖锅里加入鸡块、红枣、枸。

乌鸡汤的做法

"乌鸡汤的做法 乌鸡,是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。

乌鸡洗净去掉皮，砍成适量大小，加姜片放入凉水中，煮开后焯血水，再过凉水洗净备用清炖乌鸡汤的做法 步骤1 北芪洗净剪成小片，红枣洗净去核，桂圆肉和枸杞子也一并洗净备用清炖乌鸡汤的做法 步骤2 炖盅里依次放入鸡块、红枣、北芪、桂圆和枸杞子等材料，然后注满开水，盖好盖子。

乌鸡汤煲2个小时最好。 喝过老火靓汤的筒子都清楚那汤味是十分浓郁的哦,但是为了追求美味而忽视营养而不行的。

主料：乌骨鸡500克；辅料：陈皮3克，高良姜3克，草果5克；调料：大葱10克，醋5克，胡椒6克。做法:将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段。与陈皮、高良姜 、草果、胡椒、大葱段、醋，同煮，文火炖烂。

第1步:新鲜的乌鸡洗净之后剁成小块,将乌鸡肉放到锅里面,继续向锅里加入适量的料酒、葱白和姜片。

清炖乌鸡的最佳方法

1. 将乌鸡宰杀洗净后，从颈剖刀口处取出内脏，剁去翅尖和爪尖等

2. 葱切段、姜切片待用

3. 将净乌鸡放入沸水锅中氽一下，捞出用温水洗净

4. 将鸡内脏中的鸡肫用刀剖开，去掉内膜黄皮及杂物，连同鸡肝、鸡心用水洗净，入沸水锅中氽一下，捞出用温水洗净

5. 将锅置于旺火上，放入乌鸡块、鸡肫、鸡肝、鸡心、料酒、葱段、姜片和清水1500毫升烧沸

6. 撇净浮沫，盖上锅盖，改用小火炖至乌鸡肉酥烂后，撒入精盐再炖片刻即可

清炖乌鸡的方法如下：

一、天麻乌鸡汤

食材

乌鸡800克、天麻200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量。

做法

1、乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。

2、把洗好的乌鸡放入砂锅里，加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。

3、新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。

4、乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时。

5、调入适量盐搅匀，放入香葱段即可。

二、乌鸡山药汤

食材

乌鸡半只、山药200克、枸杞30颗、红枣6颗、盐少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片。

做法

1、乌鸡斩大块，放清水焯水。

2、焯好水的乌鸡放入砂锅中，加入料酒和姜片，小火炖半个小时。

3、山药去皮切滚刀块，红枣清洗干净，枸杞用清水浸泡十分钟。

4、鸡块炖半个小时后加入山药，红枣，枸杞再炖半个小时。

5、炖好的鸡汤加入盐，胡椒粉，搅匀即可盛入碗中。

三、花菇乌鸡汤

食材

乌鸡半只、干花菇适量、细盐适量、料酒适量、枸杞适量、色拉油适量、蒜头适量。

做法

1、锅里加水加细盐

2、再将花菇一并下锅煮洗一下。

3、另热锅加少许的油，将焯好的乌鸡下锅，煎炒至乌鸡出味。

4、加入蒜粒一并加炒至出味。

5、食材出味后，再加入适量开水，煮至汤汁稠浓出味。

6、将开水泡洗好的香菇炒好的乌鸡的炖锅里。炖制二小时左右。

7、最后加入适量细盐调味。

8、最后再加入枸杞微焖一下即可，这样子一份花菇乌鸡汤就完成了。

四、蟹味菇乌鸡汤

食材

乌鸡半只、蟹味菇400克、大葱一根、鲜姜一块、盐适量、党参一片、料酒40克、葱花少许。

做法

1、半只乌鸡斩成小块，清洗干净。

2、入炖锅中，放入葱段、姜块、一片党参、料酒，适量清水。

3、九阳电炖锅自带程序“快速汤”1.5小时。

4、蟹味菇清洗干净。

5、待烫煲至40分钟左右时，倒入蟹味菇同煲。

6、出锅前调入适量盐，撒入适量葱花。

五、花旗参炖乌鸡

食材

乌鸡1只、桂圆肉60克、花旗参50克、清水6碗、盐适量、鸡粉少许。

做法

1、乌鸡清洗干净，去除鸡腹内部的油脂，清理干净背部脊骨附近的淤血块，沥干水。

2、花旗参，桂圆肉洗净，放入汤锅内。

3、乌鸡斩大块，剪去鸡脚指甲。

4、一并放入汤锅内，加上6碗左右清水。

5、遮上锅盖，大火煮开后调成中火煲1小时左右。

6、鸡汤煮至浓郁，调入盐、鸡粉。

7、搅拌均匀即可舀起食用。