鱼胶白天吃还是晚上吃较合适(鱼胶早上吃好还是晚上吃好？)

吃鱼胶的最佳时间

早晨 可以选择在早晨空腹吃鱼胶。早上的胃肠道还处于空的状态，这个时候吃鱼胶更加容易被消化和吸收，鱼胶中所含有的胶原蛋白可以提供机体所需的能量，维持正常生命活动，还可以促进皮肤的代谢，帮助美容养颜。饭后 可以选择在饭后吃鱼胶。

鱼胶是一种很好的有效补充体内胶原蛋白，增强人体免疫力和抗病能力的食物，通常最佳食用时间是在餐后30分钟服用效果，最好在餐后30分钟使用时，消化道内基本处于半排空状态。有一定的食物会对胃黏膜起到一定的保护作用的同时，但是又不会引起服用鱼胶后腹胀过满的情况出现。

晚上吃 花胶中含有丰富的胶原蛋白，还有缓解疲劳，促进睡眠的作用，晚上适量吃花胶可以帮助美容养颜，提高人体的免疫力，改善睡眠。花胶多久吃一次比较好 建议一周食用3-4次即可。

鱼胶具有增强肠胃消化功能，提高食欲的功效。所以吃一些鱼胶对身体是有好处的，一般来说每天服用15到18克就可以了，最好是天天吃，然后每隔七八天可以停用两三天，过多食用的话人体可能吸收不了，一般来说要坚持吃一个月才能见到效果的。希望采纳和，谢谢，祝你每天好心情！

吃鱼胶的最佳时间,是早上7点到8点空腹吃,晚上10点到11点空腹吃,因为休息了一整晚,到了早上,7点到9点吃鱼胶是最容易被人体吸收的。

任何食物都是过犹不及,鱼胶这种食材也不例外,吃多了也是不好。

鱼胶早上吃好还是晚上吃好?

鱼胶又叫花胶或是鱼肚,属八珍之一,花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

最佳时间一：早上7-8点 因为鱼胶适合在空腹的情况下吃，这样它产生的氨基酸和蛋白质就表容易被吸收，所以在早饭之前吃会比较好，而且最好是在吃过鱼胶后15分钟再吃早饭，让鱼胶能够充分的消化吸收。

鱼胶的吃法如下: 每天早上起床后,空腹状态下,或者每天晚上睡觉以前。

每天早上起床后,空腹状态下,或者每天晚上睡觉以前。 空腹状态吃鱼胶最好,这两个时间段吃鱼胶可尽快吸收鱼胶的营养,有利于其养生功效的发挥。

鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的,要空腹吃,这样子吸收的效果比较好。

鱼胶是不需要天天吃的，太补也不好。一天中有两个时候吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，那就是早上和夜晚。早上刚起床的时候，肚子空碌碌的，这时候进食鱼胶最容易吸收营养了。还有晚上。睡觉前三四个钟头前吃一碗鱼胶，隔天起床是能感觉到皮肤的微妙变化的。

鱼胶什么时候吃最好

鱼胶在早晨空腹的时候吃最好，因为空腹食用鱼胶可以更好地消化吸收其所含的营养物质，从而让鱼胶蛋白达到较高的吸收利用率。人体在早上的新陈代谢比较旺盛，因此早上吃鱼胶的滋补效果也比较好。

鱼胶一般在早晨或空腹时吃最好。详细解释：早晨食用更利于吸收。早晨是身体吸收营养的最佳时机，鱼胶作为一种富含胶原蛋白、矿物质和多种维生素的营养食品，早晨食用更有利于身体充分吸收其营养成分。空腹时食用效果更佳。

你好!医生,请问早上空腹什么时间段喝金钱鱼胶,多久才能吃早餐?还有喝这汤后不能吃什么哪些食物。

鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的,要空腹吃,这样子吸收的效果比较好。

鱼胶的吃法有一定的讲究,要根据个人的身体情况选择最适合的鱼胶品种,这样才能达到最理想的效果。 鱼胶本人还是更倾向于用清炖的方法,这样营养基本不会走失。

吃鱼胶的最佳时间是几点

吃鱼胶的最佳时间是几点 最佳时间一：早上7-8点 因为鱼胶适合在空腹的情况下吃，这样它产生的氨基酸和蛋白质就表容易被吸收，所以在早饭之前吃会比较好，而且最好是在吃过鱼胶后15分钟再吃早饭，让鱼胶能够充分的消化吸收。

空腹吃鱼胶吸收效果是最好的。早上8点左右空腹吃 晚上睡前1小时空腹吃 鱼胶是放越久会越好的哦，越老的鱼胶功效就越好，如果暂时不吃的话，可以先放着，放干燥通风的地方就可以，这样放越久越好，并不是要挑我们的老胶，而是客观事实哦，而且老胶的功效比新胶好几倍，越老越好。

鱼胶具有增强肠胃消化功能，提高食欲的功效。所以吃一些鱼胶对身体是有好处的，一般来说每天服用15到18克就可以了，最好是天天吃，然后每隔七八天可以停用两三天，过多食用的话人体可能吸收不了，一般来说要坚持吃一个月才能见到效果的。希望采纳和，谢谢，祝你每天好心情！

清晨,当第一缕阳光洒进窗台,你是否想过用一碗热腾腾的鱼胶来开启养胃的一天?鱼胶,那滑嫩的口感,仿佛将大海的精华都浓缩在其中。

多吃鱼胶有什么 空腹吃鱼胶是不是更好

是的，鱼胶是补品，讲究吃法，空腹吃鱼胶吸收会更好，一般是早上或者晚上空腹吃。

第1步:浸花胶将成只的花胶放到水中浸。有的客人将大花胶切开根据服用人数与用量投入浸泡,未用的保管着,下次服用时再浸发。

一般是早晨吃好一点，午饭前也可以，一般不要晚上睡觉前吃就行了（高蛋白晚上不利于消化），望采纳。

今年去外地出差,带回来很多的花胶,我尝了以后觉得很好吃,我儿子也想要吃。请问小孩子可以吃花胶吗?

鱼胶什么时候吃最好

花胶一般要炖多长时间

鱼胶要炖半个小时以上才熟，但是炖汤一般不要超过45分钟，炖太久汤里会产生大量嘌呤，血糖高的人群就不宜食用。需要隔水炖。食物最简单的烹饪才能保留营养，滋补品也是一样，好的鱼胶不需要太复杂的加工，炖盅炖，隔水蒸是最好的方法。

鱼胶要怎么泡发

1.一般花胶用热水浸泡。

2.将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。

3.花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。

4.煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。

5.花胶煲得时间长便会渐渐溶化。

6.要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便可。

注：一般鱼胶不用浸泡也可以，直接放入煲汤陶瓷锅里一起煲!这样就省去浸泡时间。一般将整锅放入热水浴中煲，炖出来的鱼胶完全不粘锅。同样可以搭配鸡一起炖，炖出来的汤更鲜美!

鱼胶在日常生活中是属于一种比较常见的身体滋补食品，鱼胶也被称为花胶或者是鱼肚，是属于一种干制品，而鱼胶其中富含大量的胶原蛋白以及多种营养元素，经常食用鱼胶可以对身体起到滋补作用，而鱼胶的食用量以及时间连续食用，也可以间隔3-4天再食用。

鱼胶多久吃一次比较好

一个人吃的话，15-18克左右就可以，最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次。这个是比较科学的，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右，快的1-2个星期就可见效果。

因此，我们不必一天吃很多，但可以细水长流，只有我们每天坚持健康的心理态度，注重照顾身体，相信我们的每一天的生活都会充满阳光和激情的。越是珍贵补品，我们也应该珍惜，在我们身体正常的接收范围内发挥最大的作用，才能对身体有益。否则会伤害身体，劳民伤财，得不偿失。

鱼胶怎么吃效果最好

推荐鱼胶食谱1:

材料:鱼胶30克(鱼胶先切成丝)，红枣适量，冰糖少许.

炖法:将所有用料用温开水洗净，鱼胶的分类，放入锅内，鱼胶的作用，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗.

功效:此方具有调经、活血、补血、止咳等功效.特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血.若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁.

推荐食谱2:

材料:鱼胶100克，田75克.

炖法:先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，冬虫夏草的食用方法，切件;田7用清水洗干净，打碎，连同鱼胶放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上敦盅盖，放入锅内，用文火隔火敦4小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用.

功效:由于田7有去瘀止血、消肿止痛的作用，配合具有滋润养阴作用的鱼胶，就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水.

推荐食谱3:

鱼胶补肾汤

材料:鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量.

炖法:鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可.

功效:补肾益精，鱼胶的价钱，温阳固摄.

适应症:肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等.

推荐食谱4:

鱼胶当归汤

材料:鱼胶、当归各10克，红枣10枚.

做法:将上3味水煎.

用法:每日2次，可长期服用.

功效:大补气血.

主治:适用于再生障碍性贫血