白果一天最多吃几颗(白果一次能吃多少颗？)

白果一天最多吃几颗

白果一天最多吃几颗，没有一个明确的数据，因为白果的大小以及个人体质都有差异。个人体质越差，或者白果的重量越大，食用量就要越小。(1)生白果 对于正常成年人，生白果一天不宜超过10颗，而6岁以上的儿童每日不宜超过3到5颗。5岁以下的小孩子由于肠胃功能及代谢能力减弱，不能食用白果。

若熟食，每次20~30粒为宜，如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使剂量大一些，也是不会发生中毒的 2 白果的心怎么去除 白果去心可以用开水煮。把白果放在开水里煮，半熟后，剥壳，然后把里面衣子剥掉，取大头朝上，手挤即可，白果心就是一个点点大的白芽，挤出后就是一个圆形的小洞。

一天吃几个白果好 食用量，成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。

日常生活中白果一天吃六个左右。成人进食量不可以超过十颗,的每天的进食量不可以超过五颗。

白果一天最多吃几颗? 成人白果的食用量一般不超过每天7颗,药用量一般不超过每天10颗,过量食用容易引起中毒。

白果一天最多吃几颗

白果一天只能吃10~15颗，一周只能吃3~4次。白果中含有有毒成分，就算是炒熟之后，也只是降低了毒性，不能完全去除，所以白果不能多吃。白果又叫做银杏果，银杏果成熟于9月份前后，成熟后种子呈金黄色，类似金橘外形，表面上有白色小点分布。

一天最多只能吃10粒白果。食用量，成年人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。

不要生吃。因为熟的白果毒性可能稍微减弱一点，所以说白果一定不能生吃。去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要是几种在胚和种皮内，一般去掉皮和胚之后毒性就会降低很多。我们吃熟的白果一天最好不好超过5颗左右，因为再多吃一点很容易出现中毒的情况。

熟食每人一般15-30粒为宜，去心多吃无妨;生食6-10粒为宜。[3] 5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。白果中毒，首先要有食用白果史，其潜伏期可能为几小时至十几小时，白果有一定毒性，尤以绿色的胚最毒。

白果每天可以吃吗，一次吃多少最好

我最近每天吃十颗左右,发现原先有裂缝的脚指甲好像好多了。

一般大人一次最多可食用约20粒，儿童一次最多只能吃5粒，3岁以下的婴幼儿不建议食用。一般情况下，生食银杏果，儿童一般连吃20颗左右，成人连吃50颗左右就会有中毒的危险。生吃之后一般在1～12小时内就会发生中毒的症状，比如说出现恶心、腹痛、腹泻和呼吸困难等症状。

白果营养非常丰富,含有钙磷等微量元素,多种维生素,它的果仁既可生吃,又可以用来煲汤或者炒菜,但它有微毒,不宜多吃,一天食量不要超过十粒(成年人)。

一天成人不超过10粒,儿童不超过5粒。白果中也含有氰甙等有毒成分,氰甙在人体内可以转化成氢氰酸,这是一种有剧毒且致命的物质。

白果一次能吃多少颗?

白果就是银杏树上面长出来的果子,因为它的外壳是纯白的,所以就被叫做了白果。白果可能有一些人没有吃过,还不知道它在吃的时候也是有讲究的。

食用量，成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。

白果作为一种坚果类食物,虽然富含营养,但同样也含有一定量的脂肪和热量。

熟食每人每次食用量15-25粒为宜，生食每人每次食用量6-10粒为宜。白果，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。椭圆形，长1.5～2.5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面黄白色或淡黄棕色，平滑坚硬，一端稍尖，另端钝，边缘有2～3条棱线，中种皮（壳）质硬，内种皮膜质。

银杏果如果是生吃的话,一天只能吃五颗到十颗是最好的,如果是熟的吃,可以吃十五颗到三十颗是最好的,银杏果多吃是不太好的,所以适量即可。

白果的心可以吃吗 白果的心怎么去除

大家在烹饪白果的时候可能会疑问，白果的心到底能不能吃？其实白果的心是不能吃的，白果的心是有毒性的，食用的话可能会引起食物中毒等现象，所以一定要去除心哦。

白果的心可以吃吗

白果里面的心不能吃，会中毒。 白果里面的心坚决不能吃，我们在食用白果的时候一定要将白果的心去掉。因为白果心含有少量的白果酚甲和氰甙等物质，这些物质里面含有毒素，吃一点点不会给人带来很大的危害，但是过量食用的话，就会引起中毒。中毒现象主要表现为出现呕吐、发热以及呼吸困难的情况，如果患者的情况比较严重的话还会因为呼吸衰竭而死。还有少数患者会出现下肢瘫痪和感觉障碍。因此白果里面的心坚决不能吃。

白果的心怎么去除

用刀背拍打白果,去除白果外面的硬壳。去除白果内核软皮,将白果浸泡在小苏打水中,干果浸泡半个小时,鲜果浸泡十来分钟,清洗干净,果皮就可以轻松去掉。去除毒性最强的胚芽,白果有两头,发绿的一端是有胚芽的,用牙签从没有胚芽的一端穿向发绿的一端,这样胚芽就穿在牙签上,可以去掉了。

怎么处理白果

为预防白果中毒，最好将白果加热后食用，而且一定要将白果煮的熟透，使毒素完全挥发了再吃。白果也可以用来和鸡肉，香菇等食材熬汤食用，做菜的时候要注意，白果上的骨质壳和膜质内皮也要去除，如果有胚芽的话，胚芽也要去掉，因为胚芽也是有毒的，不能食用。

白果粥

银杏仁(壳用沸水烫内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即粳米糊糜状即可。宜家庭食用，益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱病者优佳。