肉丝炒西葫芦的做法(怎样做西葫芦炒肉？)

如何做肉炒西葫芦?

以下是简单的肉炒西葫芦的做法: 材料: - 西葫芦 1根 - 瘦肉 100g - 葱姜蒜适量 - 料酒 1汤匙 - 酱油 1汤匙 - 盐适量 - 糖适量 - 淀粉适量 - 食用油适量 步骤:。

步骤：1）将西葫芦洗净切片或切丝备用；2）锅中加入适量的植物油，烧热后放入蒜末煸炒出香味；3）将西葫芦放入锅中翻炒均匀，加入少许盐调味；4）翻炒几分钟即可出锅。2. 肉丝炒西葫芦：材料：西葫芦、瘦肉丝、蒜末、盐、生抽、料酒、植物油。

低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦 再加上减重餐要控制热量,调味料有些热量也很高,所以调味料不会有很多,简单为主。

西葫芦的做法 食材 主料里脊肉丝适量 西葫芦适量 加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟；西葫芦切薄片，蒜切碎；锅中油热后，放入里脊肉片炒散，翻炒均匀至变色，盛出备用；锅中热油，放入蒜末炒香，放入西葫芦片，翻炒均匀加少许高汤或清水炒软；西葫芦的做法 将肉片倒入锅中。

怎样做西葫芦炒肉?

西葫芦片炒肉的做法很简单。 2. 首先需要准备好西葫芦和瘦肉,将西葫芦切成片状,瘦肉切成丝状。

西葫芦炒肉丝的做法 1.西葫芦洗净，肉切丝。2.西葫芦切丝，用盐抓一下。3.热锅冷油下肉片滑至变色。4.下西葫芦大火快炒。5.调入适量蚝油。6.加红椒干翻炒一下，调入适量味精。

肉炒西葫芦的好吃做法窍门：【材料】西葫芦1个，里脊肉一小块 【调料】姜丝，蒜末，花椒几粒，八角3瓣，料酒，生抽，清水，盐，椒麻油 【做法】选取鲜嫩的西葫芦一个洗净后削皮，竖着从中间切成两半，先切成厚0.5cm左右的片，再将每一片切成宽度0.5cm左右的条状。

西葫芦洗净切片,胡萝卜,姜,蒜,大葱切片。 2.猪里脊切片,放入生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。 3.油温烧至6成热,放入肉片炒至变色。

菜瓜炒肉丝怎样做最好吃?

主料:猪肉80g、西葫芦1个、胡萝卜50g;辅料:油适量、盐适量、料酒15ml、玉米淀粉3g、大蒜3瓣、味精少许、酱油5ml 西葫芦炒肉丝 1 准备原料。

准备好食材。2 肉丝切好放入生抽腌制。3 热锅放油，先炒肉丝，七分熟倒入西葫芦。4 翻炒，待西葫芦软掉加入适量盐，熟后体积缩小很多，要注意盐的用量。5 起锅放入葱花，可以来吃啦……小贴士 肉丝可以用少量生抽腌制，这样比较入味，软些。

西葫芦片炒肉的做法很简单。2. 首先需要准备好西葫芦和瘦肉,将西葫芦切成片状,瘦肉切成丝状。

西葫芦洗净,切片。 2.猪肉切片,放酱油料酒腌制。 3.葱姜洗净,切片。 4.锅内放适量油,放入葱姜爆香,加入肉片翻炒。 5.翻炒至肉片变色,加入西葫芦片。

主料:西葫芦一个,柿子椒2个,猪里脊肉200克。 辅料:生抽15毫升 盐半茶匙 蒜瓣适量 葱适量 姜适量 糖2茶匙 蚝油适量 料酒20毫升。

角瓜炒肉丝怎么做好吃又下饭?

准备食材：将角瓜洗净，切成细丝；猪肉切成与角瓜相似大小的丝；大蒜和姜剁成末；青红椒切丝备用。腌制肉丝：将切好的肉丝放入碗中，加入料酒、生抽、胡椒粉和少量的水淀粉，搅拌均匀后腌制10-15分钟。

做法 将西葫芦洗净去籽切条。猪肉切成肉丝。起锅入油五层热时放入肉丝煸炒后放入切好的西葫芦一起翻炒均匀。放少许盐按个人口味及少许水后加盖煮3-5分钟后放入少许味精或鸡粉后拌匀出锅 我推荐：西葫芦的功效 1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

【主料】西葫芦400g 【辅料】调和油适量食盐适量酱油适量 步骤1 葱花备用 步骤2 精肉切丝备用 步骤3 角瓜洗净切丝备用 步骤4 锅内热油。

葫芦瓜炒肉的家常做法法如下：西葫芦洗净，对半切开后切片，胡萝卜切菱形片，姜切片，蒜切片，大葱切片。猪里脊切片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。

材料 里脊肉200克,西葫芦1个,生抽、料酒、水淀粉,蒜,盐,鸡精各适量 做法 里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟; 西葫芦切薄片。

西葫芦炒肉丝的做法

西葫芦炒肉是一道由西葫芦和瘦肉为主要食材制作而成的家常菜。荤素搭配的菜，不但颜色漂亮，味道丰富，营养也全面。下面简单介绍如何制作西葫芦炒肉才好吃。

西葫芦炒肉的食材：400g西葫芦、50g瘦肉、适量油、适量盐、适量葱、适量生粉、适量生抽。

西葫芦炒肉的做法：

1、瘦肉切片加生粉和生抽腌制，葱切末。

2、西葫芦洗净去皮切片。

3、锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出。

4、锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒。

5、待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒。

6、起锅前加入葱末翻炒一分钟，起锅装盘。

食用价值：

1、西葫芦含有丰富的维生素、水分，能够补充人体所需的维生素，还能让肌肤更加水嫩，有效改善皮肤暗黄。此外，西葫芦含有大量的纤维素。纤维素能够促动肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，对排毒、预防便秘有很好的疗效。

2、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。蛋白质的组成单位是氨基酸。氨基酸的高低视其含量、种类及比值等来衡量。

　　西葫芦是一种常见的'食材，其可以制作成各式美食。其具有富含丰富的的维生素，可改善面色暗黄的肤色。

　　西葫芦炒肉丝的做法 　　1.西葫芦洗净，肉切丝。

　　2.西葫芦切丝，用盐抓一下。

　　3.热锅冷油下肉片滑至变色。

　　4.下西葫芦大火快炒。

　　5.调入适量蚝油。

　　6.加红椒干翻炒一下，调入适量味精。