8种白萝卜美味佳肴大全!
散落在指尖的阳光
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2025-08-14
8种白萝卜美味佳肴大全!
白萝卜是一种十分常见的食物,它不仅富含维生素C和纤维素,还可以清热解毒、化痰止咳。但是,除了拌沙拉以外,你可能不知道还可以怎样用白萝卜来做美味佳肴。今天,我们就一起来看看8种白萝卜美味佳肴大全吧!
佳肴1:辣味白萝卜炒鲜虾
新鲜的鲜虾配上辣味的白萝卜,是一道十分诱人的美食。先将鲜虾去壳去虾线洗净备用;再将白萝卜拍松后切成薄片,打入姜末和蒜末备用。起锅热油,放入鲜虾爆炒至变色;再加入白萝卜片和一点食盐、耗油、辣椒粉翻炒至白萝卜变软即可。
佳肴2:清热解毒白萝卜炖羊肉
白萝卜和羊肉是绝佳的匹配,一道炖羊肉配上清热解毒的白萝卜汁,既营养又美味。将瘦羊肉洗净切成块,放入沸水中焯水;将白萝卜去皮切块备用。起锅加入熟猪油热油,放入花椒和大料炒香,加入羊肉块和白萝卜块翻炒,加水和料酒慢火炖煮1小时即可。
佳肴3:酸甜口感白萝卜烤鸭卷
以烤鸭为主料的美食吃腻了?试试将烤鸭肉卷入白萝卜薄片之中,会有不一样的口感哦。先将烤鸭肉切丝备用;将白萝卜切成薄片,均匀铺开,抹上一层甜酱和烤鸭肉丝,卷成卷状;放入烤箱180℃烤10分钟左右,酥脆可口。
佳肴4:素菜好伴侣白萝卜胡萝卜丝拌豆腐
胡萝卜和白萝卜的纤维素含量高,结合豆腐,是一款健康的素食拌菜。将白萝卜和胡萝卜洗净,切成细丝备用;将豆腐切成小块,放入热水中焯烫;将烫熟的豆腐块和蔬菜丝混合,加入食盐、鸡精、葱花、辣椒油、醋和花生酱调味即可。
佳肴5:甜酸清爽白萝卜苹果沙拉
白萝卜与苹果结合,营养丰富又开胃解腻。将白萝卜和苹果洗净去皮,切成小块备用;将红葡萄干淘洗上盐水,泡发备用。将沙拉酱、酸奶、蜂蜜、柠檬汁和黑胡椒调匀,倒入白萝卜、苹果和红葡萄干中,拌匀即可。
佳肴6:香浓味美白萝卜蘑菇炖排骨
白萝卜和蘑菇的营养价值十分丰富,再加上排骨的肉质嫩滑,是一道美味可口的肉食。先将排骨焯水洗净备用;将白萝卜和蘑菇洗净切成小块。起锅倒入排骨,煸炒至变色;加入清水和料酒,放入白萝卜和蘑菇炖煮30分钟至食物熟透,小火收汁即可。
佳肴7:轻盈美味白萝卜蝴蝶虾仁
这道菜低脂低热量,是一道女性朋友们爱的美食。先将新鲜蝴蝶虾去壳去肠备用;将白萝卜洗净切成五角星形,再将辣椒、青蒜和洋葱切成末;将准备好的蝴蝶虾放入开水中焯烫。起锅热油,放入豆鼓、辣椒末、蒜末和青蒜,烹入已煮熟的白萝卜和蝴蝶虾仁,翻炒均匀即可。
佳肴8:营养丰富顺滑白萝卜芦笋汤
汤羹类美食,既可以作为单独的早餐,也可作为轻松的晚餐。先将白萝卜洗净、去皮、切成小块备用;芦笋去筋、切成小段备用。起锅倒入清水,加入白萝卜块煮沸,再加入芦笋段,小火煮热至熟透。待煮好后放入盐、胡椒粉和奶油,搅拌至汤羹浓稠,撒上适量葱花即可。
这些用白萝卜来做的美味佳肴,不仅颜值高,而且口感也十分卓异。它们不仅美味,还可以尽可能地为你带来各种营养。试试这些烹饪方式吧。