健康又美味的芒果奶昔，超简单的制作方法！

健康又美味的芒果奶昔，超简单的制作方法！ 现代人繁忙的生活节奏，很多人都养成了不健康的饮食习惯。要想保证身体健康，营养均衡的饮食是非常重要的。而为了满足口腹之欲，很多人选择了奶昔作为自己的零食。今天我来为大家介绍一种既健康又美味的芒果奶昔，超级简单易操作，快来学习吧！ 准备材料 首先，我们要准备好食材。需要用到的材料有：2只熟透的芒果、1杯牛奶、1根香蕉、1汤匙蜂蜜、少量冰块。 准备步骤 第一步，把芒果、香蕉去皮，切成小块。将切好的芒果、香蕉放到搅拌机里面。 第二步，再加入1杯牛奶和1汤匙蜂蜜，搅拌均匀。如果觉得奶昔还不够凉爽，可以适量加入少量的冰块。 第三步，打开搅拌机，开启低档搅拌模式，搅拌2分钟左右，直到芒果、香蕉和牛奶搅拌均匀，表面形成一层细腻的泡沫。 第四步，把打好的芒果奶昔倒入杯子里，上面垫一些芒果、香蕉块，配上吸管就可以享受美味的芒果奶昔啦！ 小贴士 1. 本奶昔不需要加糖哦，芒果和香蕉本身带甜味，加了蜂蜜就足够甜了。 2. 如果没有搅拌机，也可以借助手动搅拌器或者细网过滤器制作，但效果会稍微逊色一些。 3. 该奶昔适合作为下午茶或者零食食用，早晨或者晚上不太适合。 总结 美味健康的芒果奶昔，简单易制作。锁定这篇文章，大家可以在自己家里即刻尝试制作，享受美味之余保持健康，真是一举两得。