当归黄芪羊肉汤：补气养血，提高免疫力，祛风除湿，阳盛阴衰！

当归黄芪羊肉汤：补气养血，提高免疫力，祛风除湿，阳盛阴衰！ 美食养生：当归黄芪羊肉汤的介绍 当归黄芪羊肉汤是一款著名的补品，尤其在秋冬季节，许多人会喜欢食用这款汤为身体补充能量。它由当归、黄芪、羊肉等多种食材制成，具有补气养血、提高免疫力，祛风除湿等多种功效。而且，这款汤还能够平衡人体内阴阳气血，对保健养生非常有帮助。 活血养颜：当归与气血之关系 当归作为中药中的名贵之品，它被誉为“补血之王”。而其作用的主要原因在于，它具有活血作用。因此，将当归与其它食材混合在一起，可使气血流通，促进体内物质代谢，达到补气养血的作用，同时，还可以养颜美容。 免疫提升：黄芪与免疫力之关系 黄芪可以说是万能的保健品，而其作用之一就是提高人体的免疫力。由于具有这样的作用，黄芪在中药中也一直被贵为仙草之一。正因为黄芪具有补气养血，祛风透湿，防癌抗病等多种功效，所以，黄芪也是一种非常好的中药材料，尤其是对于中老年人和体质较差的人群，黄芪可以说是必不可少的食材之一。 配合适当：羊肉与温补之关系 在中药中，羊肉一直都是个中标杆之一，尤其是在寒冷的季节里。羊肉虽然具有大量的蛋白质、钙和铁等营养元素，但是，若想要达到补气养血、温补身体的效果，还需要结合其它食材搭配食用。而在当归黄芪羊肉汤中，正好这三种食材配合在一起，可以达到最佳的效果，温暖身体，增强体质。 如何食用：当归黄芪羊肉汤的制作方法 制作当归黄芪羊肉汤并不困难，材料也不需要很多，关键在于掌握好火候以及食材之间的搭配。首先，我们需要将羊肉清洗干净，放入开水中焯水，去除血水和腥味。接着，将焯好水的羊肉、当归、黄芪、姜片等放入炖盅内，加入适量的水，注重火候，小火慢慢煲煮，煮到羊肉酥烂即可。制作好的当归黄芪羊肉汤，味道清香可口，营养丰富，是秋冬季节养生的佳品，适合大家食用。 结语 当归黄芪羊肉汤，是一道有着悠久历史的民间食品，具有非常好的养生保健功效。在制作的时候，需要掌握好食材之间的搭配，注意火候掌握，才能将其制作得味道鲜美，有效果的。当归黄芪羊肉汤为我们身体提供了很多积极的营养和能量，但是对于患有相关疾病的病人，也需要在医师授权下食用才能起到更好的养生保健效果。