如何使奶水增多(怎样才能奶水多,一个月了奶水还是少怎么办)

哺乳期吃什么母乳多？

哺乳期间多吃一些高蛋白的食物,可以促进乳汁的分泌,多喝一些汤汤水水的食物,如鸡汤,排骨汤,猪蹄黄豆汤,鱼汤等,要注意保持情绪稳定。

回你好,增加奶水方法很多,首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

女性在哺乳期的时候想使奶水增多，可以采用以下方法要注意适当休息，避免劳累。在饮食上，尽量吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤等各种汤类食物，可能会促进奶水分泌。需要加强母亲的正确哺乳方式，需要让宝宝多吸吮乳头，可以促进乳汁分泌，以按需哺乳的喂养原则进行母乳喂养。

贝妈的两个宝宝都是纯母乳喂养到快两岁,母乳一直非常多,我感觉跟我的日常饮食有很大关系,我在吃蔬菜水果的同时,一直吃肉喝汤,奶水非常多。

(4)正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。5.乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。

产后吃什么奶水多?

产后让多奶些的汤水和食用催奶5方 乌鱼通草汤 食材：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料 TIPS：通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的茎髓，一般为白色细条状物，味甘、淡、性寒，有清热利湿，通经下乳的功效，中医用于治疗小便不利、乳汁不通等病症，在中药房即可购买。

生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。6.为了避免喂奶时分心，可以关上门拉好窗帘，使周围环境安静。7.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。

如果奶水比较多应该积极口服回奶的药物会比较好的,一般1周左右是可以逐渐的断奶的,但是应该让孩子接受奶粉或者建议吃辅食等,建议注意安全的断奶。

我是 成功的年代 1.发现母猫生完小猫奶水不足后,买活鲫鱼去内脏炖汤喂它会催它下奶。

让孩子喝到足够的奶水而更快的成长 觉得它过一段时间会变多 本文将为您解答母乳会随着孩子长大变多吗 以及如何让母乳越来越多的问题 127868 母乳量会随着孩子吸允增多刚开始喂奶的时候母乳量会比较少 随着孩子吸允多了母乳量是会有增多的情况 127861

怎样才能奶水多,一个月了奶水还是少怎么办

乳汁如果不足,就要采取下奶的方法使乳汁量增多。

产妇奶水少，妈妈一定要让宝宝尽早的吮吸，要勤给宝宝喂奶，因为乳汁的分泌量与宝宝的吮吸刺激有关，宝宝越早越多的吮吸，会使奶水量增多。另外如果妈妈涨奶喂不完的奶水要及时的挤出来，让乳房排空，这样可以生产更多的乳汁，不然乳房老涨着会让奶憋回去。

众所周知母乳是喂养宝宝最好的食品,金水银水不如妈妈的奶水,奶水关系到宝宝的营养健康。

女性在哺乳期的时候想使奶水增多，可以采用以下方法：第要注意适当休息，避免劳累。第在饮食上多吃一些含汤类、油性较大的食物，例如鲫鱼汤、排骨汤等，也要适当的吃些青菜、水果，都能够多分泌乳汁。第女性也要让婴儿多哺乳、勤哺乳，也有利于乳汁分泌。

雌激素：主要刺激乳房导管发育，导管是奶水流通的通道，能使乳房挺立向前，想要长型状的奶子如木瓜奶，就加大雌激素的量和服用时间长一点。主要药物有乙烯雌酚，雌二醇等。2. 孕激素：主要刺激小叶导管分化，乳泡分裂增多，乳泡是产生奶汁的地方，乳泡多奶水多。

产后怎样增加奶水

富含蛋白质、维生素及钙、铁等矿物质。产妇多吃一些富含蛋白质、维生素及钙、铁等矿物质的食物以及多喝汤水可以促进乳汁分泌，使奶水增多。1可以多吃瘦肉、蛋类、谷类、乳类、豆制品等食物，补充足够的钙、铁、碘等营养元素，同时富含维生素与纤维素的新鲜蔬菜及水果也不可少。2多喝一些清淡、少油、少盐的汤水也有利于乳汁分泌，如鲫鱼汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等，如果产妇食欲不佳，也可以喝一些清淡的蔬菜汤。3通草、王不留行是常用的催乳中药，可以加在上述汤水中，一同煮食，能增强催乳效果，泌乳会更多更快。4除了调整饮食饮食方式，还有一些可以使奶水多的方法，包括坚持按需哺乳、保证哺乳姿势正确、避免吸烟饮酒、避免服用会影响乳汁分泌的药物、保证充足睡眠等，这些方法都有助于促进乳汁分泌，使奶水增多。

含优质蛋白食物、含脂肪酸食物。1、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等食物中富含优质蛋白质、脂肪、铁剂等，可以提供乳汁分泌所需的营养素，适合煲汤食用；2、花生、核桃、杏仁等各种坚果类食物，都含有丰富的优质脂肪酸以及各种营养素，鲑鱼作为海水鱼，富含脂肪酸，食用后有助于乳汁分泌；3、含维生素食物：猕猴桃、人参果、圣女果、樱桃等新鲜的水果，可以补充维生素等，可为提供乳汁分泌增加所需营养。。

产妇如何增加奶水

产后妈妈最担心的问题之一就是奶水不足，宝宝总是吃不饱。母乳含有婴儿所需的营养和抗体，很多妈妈排除万难也要给孩子首选母乳喂养。喝了各种下奶汤，奶水还是不足，自己却胖了好几圈......很多宝妈表示很无奈。产妇如何增加奶水？

产后立即让宝宝吸允乳头。很多产妇没奶不是真性分泌不足，而是喂奶的方法不对。专家指出，产妇如果想要早下奶，需要在产后的第一时间将婴儿抱到身边吸吮乳头以刺激分泌催乳素和催产素，继而增加奶水分泌。

宝宝吸吮的越早、吸吮的时间越长，奶水分泌得就会越旺盛。而且，最理想的喂养方式是按需哺乳，即产妇和宝宝待在一起，随时观察宝宝的需求，只要宝宝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝宝抱到怀里喂奶。

宝宝生下来后，产妇的乳腺就会开始分泌奶水，但这时候奶水会比较黏稠、略带黄色，分泌量也不足。但是此时的乳汁称为初乳，，初乳富含抗体，营养充足，是非常珍稀的，对增强宝宝的抵抗力有奇效，所以不要浪费。

产妇每次哺乳时都应该让宝宝吸空一侧乳房后再转至吸另一侧乳房，即使是在夜间，也需要坚持哺乳，这样促进奶水分泌。

新手妈妈一定不要因为刚开始没有奶水就不让宝宝吸吮自己的乳头，相反，要让他多接触乳头，以此促进乳管畅通，增加乳汁分泌。由于宝宝的的吮吸会比较使劲，产妇会感觉乳头敏感刺痛，但是尽量忍受为好，不要因为怕疼而不喂宝宝奶水。