营养美味的金针菇凉拌菜谱
37
2025-05-08
食材:白玉菇150克,猪肉片200克,姜适量,蒜适量,葱适量,香菜适量,生粉适量,盐适量,糖适量,鸡粉适量,酱油适量,麻油适量,蚝油适量 肉片放盐,糖,蚝油,鸡粉,生粉稍腌待用。姜,蒜,葱,香菜切丁备用。下油爆香姜,蒜。猛火下白玉菇,5成熟,盛起待用。
去根部,分成小块。清洗干净备用。准备配菜青椒,西红柿切丝。锅里热油,倒入蒜瓣,葱花喷香。放入配菜。加入白玉菇。翻炒两分钟。加盐,鸡精,十三香,耗油适量。翻炒均匀,勾入水淀粉。出锅即可食用。
主料 白玉菇200克 干木耳20克 青红辣椒2个 辅料 植物油适量盐适量生抽5克姜2克 步骤1 主料:荷兰豆200克、白玉菇200克 辅料:植物油、盐、青红辣椒2个、鸡精1克。
焯水后的白玉菇炒6分钟。 白玉菇是属于菌类食材,它身上带有一种特殊的菌类腥味,所以在炒制前需要先把白玉菇焯水,去除菌类的腥味。
步骤 1 普通小青菜需要分成4瓣。扇贝柱泡发,白玉菇摘好洗净。 步骤 2 锅中水烧开,滴2滴色拉油,将青菜和白玉菇分别过水白灼。
白玉菇黄花菜是一道常见的家常菜,下面是一种简单的做法供参考: 材料: - 白玉菇:适量 - 黄花菜:适量 - 大蒜:2瓣。
原料:白玉菇、青红辣椒、葱、姜、蒜黄、食盐、鸡精、生抽酱油、蚝油、白糖、胡椒粉、水淀粉。 做法步骤: 第1步、白玉菇剪掉根部后清洗。
这样炒着吃就很好吃了。白玉菇洗净,红椒切丝,生姜切片,葱切碎,大蒜拍一下切碎。锅烧热放油、大蒜、红椒、姜片爆香。放入白玉菇,大火翻炒,再放葱、盐、鸡精、淀粉和水大火炒匀出锅。白玉菇别称白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。
烹饪过程中,选择中小火更为适宜。先在锅中倒入适量油,待油热后,将切好的白玉菇放入锅中翻炒。大约3到5分钟的时间,白玉菇会变得柔软并微微上色。接着,适时加入预先准备的调味品,迅速翻炒均匀,确保其鲜嫩口感,避免过火变老。炒白玉菇的精髓在于保持其原汁原味,因此火候的掌控至关重要。
材料:白玉菇,胡萝卜,尖椒,葱,姜,蒜,白糖,耗油,盐,醋,生抽鸡精或鸡粉各适量。锅中入油,将葱姜蒜炒香。放入胡萝卜,翻炒片刻,加入白玉菇。然后加入生抽,少许白糖提鲜,加入少许耗油。翻炒均匀。
瘦肉切片,加胡椒粉、生粉、花生油,抓匀腌制十分钟 2. 白玉菇去除根部,洗净备用 3. 锅内烧开水,加少许盐和几滴油。
准备工作:白玉菇洗净,切除根部,切片备用。蒜瓣切碎,姜片切成丝,葱段切成小段备用。2. 热锅加入适量植物油,油热后加入蒜瓣和姜片翻炒出香味。3. 加入白玉菇翻炒均匀,炒至菇身微微变软。4. 加入适量的盐、酱油和少许料酒(可根据个人口味调整),继续翻炒均匀。
主料白玉菇300g肉100g辅料油适量盐适量糖适量料酒适量步骤1.白玉菇洗净2.青椒洗净切丝3.猪肉洗净切丝4.锅中放油,放入肉丝翻炒,肉丝变色,放入料酒。
材料 豆 角500g,白玉菇 1包,红萝卜 1/4条,蒜头 2颗,盐 适量,鸡粉 少量 做法 先将豆角、白玉菇及红萝卜洗净切妥,蒜头切片;煮一锅滚水,将豆角汆烫1分钟。
用料:白玉菇200克、盐1/4勺、香葱3根、姜2片、蒜2瓣、花椒粉1/4勺、蒸鱼豆豉2勺、番茄酱1勺、热炒鲜露调味料1勺。白玉菇焯水。香葱、姜片、蒜备用。油热爆香葱、姜、蒜、花椒粉。调入番茄酱。放入白玉菇翻炒。调入蒸鱼豆豉、盐炒匀。起锅前调入热炒鲜露即可。
原料:白玉菇、青红辣椒、葱、姜、蒜、食盐、鸡精、生抽酱油、蚝油、白糖、胡椒粉、水淀粉。 做法步骤: 第1步、白玉菇剪掉根部后清洗。
准备适量冬瓜洗净,再准备适量白玉菇,一段香肠。 1.将冬瓜去皮去瓤,切成厚片;将白玉菇切成段,放入盘中备用;将香肠切成片,放入盘中备用。
去超市买一些新鲜的白玉菇,将其洗干净控干水分,将配料也弄好放在一边备用,如图所示。起锅烧油,在锅中放入少许的葱花炒香,如图所示。炒香之后,将白玉菇条放入锅中进行翻炒,如图所示。一边炒制一边加入调味料,如图所示。
经典素炒白玉菇 这是最基本的做法,将白玉菇清洗干净,去掉根部,撕成小朵。热锅后,加入适量的植物油,放入蒜末爆香,然后将白玉菇倒入锅中快速翻炒。加入适量的盐和胡椒粉调味,炒至蘑菇变软即可出锅。这种做法简单快捷,保留了白玉菇的原味。蒜蓉白玉菇 这道菜的重点在于蒜蓉的香味。
炒白玉菇需用焯水,白玉菇之前还是要用沸水焯过一遍比较好,这样可除去草腥味。白玉菇焯水的方法:将白玉菇洗净备用,锅中加入适量是水,烧开后将洗好的白玉菇倒入,再次烧开两分后捞出即可。
白玉菇炒鸡蛋
比肉还好吃的素菜😍白玉菇炒鸡蛋😍鲜香美味低脂😍色香味俱全😊
用料
白玉菇 150克
鸡蛋 3~4个
青椒 1个
葱 2根
红萝卜 1小段
盐油 适量
鸡精 适量
白玉菇炒鸡蛋的做法
准备好食材。
请点击输入图片描述
把食材清洗干净,沥干水份,切成自己喜欢的模样待用。
白玉菇焯一下水,大约一分左右捞出。
请点击输入图片描述
鸡蛋加入适量的盐打散成蛋液。
请点击输入图片描述
锅热倒入适量的油,油热倒入蛋液煎至凝固。
请点击输入图片描述
盛出,待用。
请点击输入图片描述
锅热倒入适量的油,放入葱白煸炒出香味。
加入青椒,红萝卜,焯过水的白玉菇快速翻炒至青椒变色断生,加入适量的盐和鸡精进行调味。
加入鸡蛋和葱花快速翻炒均匀即可。
请点击输入图片描述
鲜香美味😍色香味俱全的白玉菇炒鸡蛋就做好了
请点击输入图片描述
出锅,装盘!
请点击输入图片描述
用料
豆腐 1块
白玉菇 1盒
蟹味菇 1盒
火腿 1块
鸡蛋 2个
盐 半勺
鸡精 半勺
葱 半根
豆腐菌菇汤的做法
白玉菇,蟹味菇
请点击输入图片描述
白玉菇,蟹味菇切掉根部
请点击输入图片描述
用清水洗干净
请点击输入图片描述
蒜,姜切片备用
请点击输入图片描述
鸡蛋两个打散备用
请点击输入图片描述
豆腐切块
请点击输入图片描述
火腿切块
请点击输入图片描述
材料都备齐了
请点击输入图片描述
热锅凉油,下姜蒜爆香,倒入蘑菇
请点击输入图片描述
炒出水分
请点击输入图片描述
加两碗开水,加豆腐,火腿,大火煮开,小火闷煮两分钟
请点击输入图片描述
撒上蛋液,加盐,鸡精,出锅撒葱花
请点击输入图片描述
鲜嫩可口,喜欢喝汤就多放一碗水
请点击输入图片描述