坐月子期间可以吃水果吗需要加热吗(坐月子中水果要怎样加热吃呢？)

顺产坐月子期间可以吃水果吗

回可以吃,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜、水果。 建议:吃水果时要注意以下几个方面的事情: 最好吃常温的水果,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。 最好是吃新鲜的水果。

月子里面吃水果是有很多讲究的，但是吃水果的时候，也不需要加热，如果吃常温的水果，是可以的，但是如果是从冰箱里面拿出的水果，要等到它常温之后再吃。

坐月子肯定可以吃水果。但是我们那地方传统月子观念特别严重,认为坐月子期间不能吃水果。

对于富含维C、维E的水果，比如，皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果，以及猕猴桃、草莓等，加热过度会破坏维生素，最好不要加热。因为加热了就不能很好达到其本身自带的效果。

回坐月子的时候也可以吃水果啊,只要不是从冰箱里拿出来的就行,吃苹果葡萄还有应季的瓜果也都可以的。如果你是怕冷体质的话,就可以香蕉用热水烫一下吃,苹果蒸熟了吃,只要不是凉的就行,要吃热的水果可以吃的。

产妇吃水果怎么吃？需要加热吗？

在产后吃水果一般吃常温的水果即可,不要特殊加热的,所以根据自己的情况来安排,产后观察恶露的变化不要有熬夜的习惯,这段时间内应该少食多餐,积极加强营养。

坐月子可以吃水果吗?答案是肯定的,只要新妈妈选对水果,适当食用不但不会着凉,还能补充维生素群,有助于身体恢复。那么坐月子吃什么水果好呢?

一般情况下,我们平时吃水果大都习惯生吃,生吃水果既利于VC成份的保留口感又好。 但有些产妇在月子期间会有肠胃敏感的情况,担心生吃后肠胃不适。

为什么用开水烫? 怕水果属性太凉了?影响坐月子?那还是不要吃水果了,因为水果的凉性不是烫一下就变成热性了。食物本身的属性并没有那么容易转变。

月子吃水果需不需要热，可以根据实际情况来看，如果天气比较热的话，可以在常温的情况下吃水果，这样不会伤害到肠胃或者是身体，不用加热直接吃即可。但是如果是在冬天的话，建议女性还是将水果用开水捂一下再吃，这样吃了之后不容易损伤到肠胃。

可以少量吃点水果的，不用加热 加热后水果很难吃的啊~不过要少吃一点，适可而止。

坐月子中水果要怎样加热吃呢?

回病情分析: 你好,坐月子期间最好把水果加热吃比较好。

我坐月子时也是伏天,我喜欢吃水果,我那时还去问了妇科医生,医生都说:可以吃的,吃香蕉时,最好用温水烫一下再吃。

坐月子吃水果不是必须要烫热的，不过有一些水果建议烫热了吃会更好一些。这些需要烫热的水果，一般指的是偏凉性的水果，比如：梨子。当然不是所有的水果都适合烫热的，再加上烫热水果，会造成水果中的维生素流失，所以不建议坐月子期间吃的水果都要烫热。

坐月子吃水果不一定要用开水烫。如果是现在的常温下是不需要烫的,只要不是从冰箱里拿出来的就可以了。

产后是可以适当吃点水果的,吃水果时最好是吃常温下的水果,如果是冬天比较寒凉,可以适当用热水加热一下再吃,避免着凉受寒引起胃部不适,产后注意增加营养。

产妇能吃那些水果？

妇女在分娩期间的饮食习惯和结构对她们在分娩期间的身体恢复有一定影响。

坐月子是可以吃梨,适当的吃梨是可以缓解产妇便秘而且这种水果还有清热解毒的功效,但是在坐月子吃梨的话,最好是加热一下,不要吃太凉的水果,除了吃梨。

回病情分析: 你好,月子期间是可以吃水果的,如苹果,葡萄,橘子等都可以吃的,可以不用加热的 指导意见: 吃水果注意适当控制下量就可以了,平时注意多加强营养,荤素搭配,不要吃冷饮。

秋冬季坐月子可吃下列水果: 1.香蕉:香蕉含大量的纤维素和铁元素,有通便补血作用。

常温的水果或者饮品，对产妇和新生儿都没有刺激作用，而且会保证其维生素的含量，因此坐月子期间吃水果无需加热。坐月子吃什么水果好 1.苹果 苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

【坐月子可以吃水果吗?】“水果多数性味寒凉,不适宜月子期间食用”,很多新妈妈被这个观念所误导。

坐月子吃水果需要加热吗???

你好，月子里面是可以吃水果的。水果只要常温吃就可以了，不能吃冷的水果，而且吃水果的量不能太多。

月子期间吃水果不需要加热。坐月子期间吃的水果不用都加热，主要看水果的性质，若是吃榴莲、樱桃、橘子这些温热性的水果，则不需要加热。若是吃西瓜、梨等凉性水果，可以加热或者温水泡一下再吃，降低水果的凉性。此外，刚从冰箱拿出来的水果，可放置一会或者用开水烫一下再吃。

可以少量吃点水果的，不用加热 加热后水果很难吃的啊~不过要少吃一点，适可而止。

女性生宝宝的时候会消耗身体大量的元气，所以产后需要坐月子来调理身体。月子期间身体是很虚弱的，免疫力也会降低，所以饮食上就要特别注意。在月子里面的时候不能吃生冷的食物，那么月子里水果要加热吃吗？坐月子的时候可以适当吃一些水果，但是吃水果的时候也特别讲究。

生孩子后是可以吃水果的,但注意可以把水果加温,并且保证水果多样化和水果的新鲜度。

坐月子吃水果要加热吗

月子期间吃水果时，最好不要将水果加热或久置，以免使营养成分损失。

在产妇坐月子期间，传统坐月子习俗讲究不能吃水果、不能喝冷饮。对此，沈阳市妇婴医院产七病房主任张丽君在接受《沈阳晚报》采访时表示，水果中有大量的维生素，对于产妇的精神恢复大有好处，水果中的营养还可有效防止产妇便秘和中暑。

但要注意不要吃特别寒性的水果。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，但对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等最好还是敬而远之。

夏季坐月子注意：

宝妈的衣服一定要选择纯棉透气性比较好的，勤换洗，保持身上干爽。同时室内保持适宜的温度，避免门窗紧闭，室内应经常通风换气，保持空气新鲜，避免空气对流，比如要房间通风换气时，宝妈可以去另一房间。

当温度较高的时候，可以开空调和风扇，保持温度大概28度左右，避免冷风直接吹影响孕妇，另外空调最好间断开启，不能连续在空调房间待，以免得空调病。

以上内容参考：人民网－夏天坐月子不必“捂” 新妈妈如何清清凉凉坐月子？

坐月子吃水果要加热吗 不需要加热。

有些人说水果吃起来也是比较冰凉的，尤其是冬季时，但产妇月子期间食用却不需要加热。因为水果加热后口感变差，其营养也会跟着变化而不能被人体吸收，这样就达不到吃水果的目的了。所以说不用加热，常温吃就行。

坐月子吃什么水果好 1 、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

2、橘子

橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，产后食用有助于防止产后继续出血。

3、桂圆

桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

4、榴莲

榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，可以此为补品。

月子期间吃水果要注意什么 1、月子期间对水果并没有太多的要求，但一般建议最好是吃应季水果，少吃反季水果。

2、每天吃水果的量不宜过多，大概100-200克即可，最好是品种选择要多样化，可以尽量多吃几种水果。

3、可根据个人体质以及健康情况，有选择地食用水果。比如便秘可适量多吃橙子、苹果、香蕉之类的水果，糖尿病的妈妈要注意避免食用梨、柿子等含糖量高的水果等。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。