芹菜汁生喝还是熟喝更降压(喝生芹菜汁能减肥吗)

芹菜汁一天喝多少 榨芹菜汁需要煮熟吗

芹菜汁一天喝200到300毫升就可以了。 芹菜有降血压，增强血管壁弹性，调节中枢神经的作用，功效与作用都很高，但是芹菜性凉，有一定的寒凉之气，因此芹菜打成的芹菜汁不建议食用过多，通常一天喝200毫升到300毫升就可以了，可以按照自己的体质确定具体食用量。

母亲最近体检有高血压,医生说没什么大碍,平时注意点就可以了。

可以的。 我爸血压就比较高,之前喝了一个月的芹菜汁确实降下去些,后来看降下去了,也没在坚持喝,就又反弹了。

喝芹菜汁有一定的降血压的作用。芹菜是一种常见的蔬菜，经常食用有排水利尿、镇静安神、开胃消食、补血润肤等作用，并且对于高血液的患者而言，饮用芹菜汁还有一定的降血压的作用。所以芹菜汁常用于辅助降血压。芹菜汁生喝还是熟喝 芹菜汁生喝和熟喝功效区别不是很大。

喝芹菜汁吧。 这可能会是一个比较个人的问题。仅仅靠芹菜来降压的人可能很少。可能没有确且的答案。

芹菜汁无论是生的还是熟的都是可以喝的。不过一般来说，生喝芹菜汁营养会更丰富，因为高温会破坏掉一部分的营养成分，所以生喝能够最大程度上的保留营养。但是熟喝会更加卫生，芹菜上大多有一些残留的化学物质或者是细菌等，若是经过高温煮一下，能够清除残留物质以及杀死细菌。

生榨芹菜汁能否天天喝 芹菜汁生喝还是熟喝

生榨芹菜汁保留了芹菜中的全部营养成分，相较于熟喝，其营养价值更为全面。由于生芹菜中含有较多的*酸，过量饮用可能会影响人体对钙质的吸收，甚至导致肾结石的发生。因此，对于*酸敏感者、肾功能不全者以及孕妇，更为推荐熟喝芹菜汁。天天喝芹菜汁可行吗？

您好！生熟都可以的，看个人喜好了，将芹菜榨成汁，主要是为了便于吸收。而在其间加入适量的蜂蜜，则是因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感，其功效是平肝清热，可调节血压。芹菜 禁忌人群：脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。适宜人群：一般人群均可食用。

芹菜汁可以生喝或熟喝，这取决于个人的喜好。生喝芹菜汁可以保留更多的酶和营养素，但口感会稍微苦涩。熟喝芹菜汁则更容易消化，并且口感更柔和。建议根据自己的口味和消化系统的情况来选择。

我的兄弟总是头晕,好像是血压好,他们说可以喝芹菜汁,我们想了解一下这个喝这个几天能降压?

芹菜汁生喝还是熟喝 可以天天喝吗

芹菜汁生喝和熟喝都是可以的，区别不是很大，其实生喝芹菜汁或者是熟喝芹菜是枝，主要的区别就在于收热会分解的营养物质，比如维生素C，但我们要知道，维生素C在芹菜里面并不是很多，损失也比较小。

我最近感觉身体不太好,血压量老是高,朋友说我可以榨一点芹菜汁喝,我想请问芹菜汁生喝还是熟喝好?

切成小块,放在榨汁机里 高血压的降压药停不得,否则会弄的血压起伏不定形成更大麻烦。。

芹菜汁无论是生的还是熟的都是可以饮用的。不过一般来说，生喝芹菜汁营养会更丰富，因为高温会破坏掉一部分的营养成分，所以生喝能够最大程度上的保留营养素，补充更过人体所需的营养。

喝生芹菜汁能减肥吗

可以的芹菜有降压降脂的功能但是不要喝太多,特别是夏天芹菜是感光蔬菜喝多了容易晒黑因为芹菜汁里面含有的一些成分是有利尿消肿的作用的。

生了孩子之后就胖了,朋友推荐说喝芹菜汁可以减肥。芹菜汁什么时候喝?

都可以，但是生的营养成分会保留的更好。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。

搅拌机,芹菜汁,特难喝,权当喝汤药吧 你可以买一些罗布麻茶喝一下我妈妈也高血压喝了那个以后就好多了。血压也没有那么高了。

血液中钠离子含量过高会出现高血压的现象，而芹菜汁中的钾离子高于钠离子含量，和芹菜汁可以促进体内钠离子的排出，具有保护血管和降压的作用。

生榨芹菜汁能否天天喝 芹菜汁生喝还是熟喝

芹菜汁：生榨是佳，天天饮酌需谨慎

俗话说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。芹菜作为根茎类蔬菜，在秋季正是收获的时节。随着健康养生的理念深入人心，生榨芹菜汁因其营养价值高而备受推崇，但其饮用方式和频率也引发了不小的争议。

生榨芹菜汁的营养优势

芹菜汁的营养价值颇为丰富。作为一种绿色蔬菜，其含有丰富的维生素K、维生素C、膳食纤维和叶酸等营养素。其中，维生素K对骨骼健康至关重要，维生素C参与胶原蛋白的合成，膳食纤维能促进肠道蠕动，而叶酸与胎儿神经管发育息息相关。

生榨还是熟喝？各有千秋

生榨芹菜汁保留了芹菜中的全部营养成分，相较于熟喝，其营养价值更为全面。由于生芹菜中含有较多的*酸，过量饮用可能会影响人体对钙质的吸收，甚至导致肾结石的发生。因此，对于*酸敏感者、肾功能不全者以及孕妇，更为推荐熟喝芹菜汁。

天天喝芹菜汁可行吗？

由于芹菜汁中的*酸含量较高，天天饮用可能会增加*酸摄入量，对身体健康造成不利影响。一般建议将芹菜汁作为日常饮食的补充，每周饮用2-3次即可，每次控制在100-150毫升左右。

喝芹菜汁的注意事项

饮用芹菜汁时，需要注意以下几点：

避免空腹饮用：芹菜汁中含有较多的膳食纤维，空腹饮用可能会刺激肠胃，引起腹胀等不适症状。

饭后半小时再喝：饭后半小时左右饮用芹菜汁，可以促进食物的消化吸收，避免*酸与食物中的钙质结合。

多喝水：饮用芹菜汁后，多喝水可以帮助稀释*酸，减少其对身体的影响。

身体有恙时慎喝：对于*酸敏感者、肾功能不全者、孕妇以及正在服用抗凝血药物的人群，请在饮用芹菜汁前咨询医生。

其他摄取芹菜营养的方法

除了生榨芹菜汁，还有多种方法可以摄取芹菜的营养，例如：

凉拌芹菜：将芹菜切丝或切段，加入自己喜爱的调料拌匀即可。

芹菜炒肉：将芹菜与肉类一起炒制，既美味又营养。

芹菜汤：将芹菜与其他蔬菜或骨头一起熬煮，可以得到一锅鲜美的芹菜汤。

结语

生榨芹菜汁营养丰富，但需适量饮用。对于*酸敏感者、肾功能不全者以及孕妇，更为推荐熟喝芹菜汁。平时可以通过其他方式摄取芹菜的营养，以保障身体健康。