小学生菜谱大全及做法(小学生简单菜谱？)

小学生野炊菜谱，求速度，要简单，材料不贵，给30分，好的话再给40分?

青椒肉丝,回锅肉,木耳肉片,清炒土豆丝。

茄子炸酱面 材料:- 茄子 - 猪肉馅 - 大蒜 - 葱姜 - 甜面酱 - 糖 - 料酒 - 香油 - 蚝油 做法:- 茄子洗净后切块，撒上盐静置10分钟，冲洗干净并沥干，拌上干淀粉备用。- 大蒜和葱姜切碎。- 热油锅，比平时炒菜多些油，先爆香蒜末，再加入茄子翻炒至软。

小学食堂年龄段6--12岁之间,这个年级的学生食材要保质保量,营养均衡。

凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。2.热菜:红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝、芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉、葱花炒羊肉、板瓢烧鸡、重庆辣子鸡、宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。

小学生简单菜谱?

给小学生做菜要营养、均衡搭配, 最简单的菜——青黄炒蛋的制作步骤 1韭菜\韭黄切段.先将鸡蛋放入油锅中炒至七成熟,不必盛出. 2加入韭菜和韭黄。

白菜片炒肉丝：白菜3片、水发木耳10小朵、肉片100克、红椒半个、葱、姜末各适量，蒜粒1小勺。调料：酱油1大勺，盐、味精各适量。白菜洗净后切片，红椒去蒂及子，洗净切块。木耳择洗干净。

另外，很多对小孩子健康有益的食材都是颜色鲜艳的，而平时我们只是使用惯常的做法，所以小孩子不太喜欢吃，下面咱们一起动手试试，用漂亮的形状和艳丽的色彩去迷惑小孩子们吧!

番茄炒鸡蛋 材料：番茄、鸡蛋、油、盐、葱花、生抽。做法：将番茄切丁，鸡蛋打散备用。锅中倒油，加入葱花爆香，放入番茄煸炒，加入盐调味。倒入鸡蛋液，轻轻搅拌至熟即可出锅。麻辣小龙虾 材料：小龙虾、花椒粉、干辣椒、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精。做法：将小龙虾洗净，焯水后沥干。

幼儿园的小朋友正处于生长发育的关键阶段,他们的饮食需要营养均衡、易消化、口感好。

小朋友营养菜谱?

对于小朋友的营养菜谱,建议多种搭配,包括以下食物: 1. 蛋类:蛋白质含量高,易于消化吸收,可以煮熟或者煎炒,例如煮鸡蛋、炒蛋、蛋花汤等。

白菜片炒肉丝，材料：白菜3片，水发木耳10小朵，肉片100克，红椒半个，葱、姜末各适量，蒜粒1小勺。调料：酱油1大勺，盐、味精各适量。白菜洗净、搌干，斜片成片;红椒去蒂及子，洗净，切块。木耳择洗干净。

食材:鲜蘑菇4两、猪肉2两、植物油、红辣椒、淀粉、蛋清 做法:将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、盐腌制;蘑菇洗净;红辣椒切丁,蒜切成片;葱、姜切成丝。

做法 1.杏鲍菇清洗干净，入蒸锅中大火蒸8-10分钟，也可以在电饭锅做饭的同时放在上面的笼屉里一起蒸制，米饭好了，杏鲍菇也蒸熟了；葱、姜、蒜切末，小米椒切小圈备用。2.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会，不烫手的时候，将杏鲍菇撕成差不多粗细的小条。

小学生菜谱大全及做法

小学生菜谱大全及做法 对于小学生的饮食，我们需要注重营养均衡、口感适宜以及易于消化。下面提供几个适合小学生的菜谱及其做法。1. 西红柿炒鸡蛋 材料：西红柿1个，鸡蛋2个，盐适量，油适量。做法：将西红柿切成小块备用。打散鸡蛋备用。热锅凉油，待油热后倒入鸡蛋液，翻炒至凝固后捞出备用。

中国的菜谱,各个地方都不同。中国有满汉全席。各个地方的菜,汤都不一样。比如,西南方向,麻辣味。江南。喜欢酱味甜味。

儿童超爱吃的下饭菜菜谱大全，做法简单，教程详细，先收藏了！

小食品：1. 水果串：将切成块状的水果串起来，可以蘸上酸奶或蜂蜜。2. 蔬菜蘸酱：将切成条状的蔬菜与低脂酸奶混合，搭配花生酱或番茄酱。3. 酸奶冰淇淋：将酸奶和切碎的水果混合后倒入冰淇淋机中冻制，搅拌至冻结状态。

儿童喜欢吃的菜谱

推荐小孩爱吃的六种家常菜：1、干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。2、土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。

1、青椒火腿炒蛋

食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。

做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。油热倒入鸡蛋液炒熟盛出备用，锅中少许油，倒入青椒和火腿炒熟，后加入鸡蛋，生抽，蚝油各一勺翻炒均匀即可出锅装盘了。

2、可乐鸡翅

食材：鸡翅8～10个，料酒，生抽各一勺，老抽半勺，可乐半瓶250ml，盐少许。

做法：鸡翅背面划几刀，下锅加料酒一勺焯熟后捞出洗净备用。锅中少许油，下入鸡翅煎至两面金黄，加生抽一勺，老抽半勺，翻炒一会后倒入半瓶可乐，加些许盐焖煮15分钟即可出锅了。

3、烤香肠

食材：香肠，辣椒粉，孜然粒，孜然粉，白芝麻，白糖，盐，生抽。

做法：先做调料汁：辣椒粉，孜然粉，白芝麻，孜然粒，盐和白糖各一勺。然后把香肠改成花刀备用，淋上热油后加入2勺生抽搅拌均匀即可。油温7成热下香肠，中火慢炸至两面金黄捞出，刷上调料汁即可开吃了。

4、酱香鸡蛋

食材：4个鸡蛋，玉米淀粉，葱花。

做法：先做调酱汁：碗中加2勺生抽，香醋，蚝油各一勺，半勺糖和一勺辣椒面，一勺淀粉和少许清水搅拌均匀备用。把4个鸡蛋打散，锅中热油，倒入鸡蛋液，先不要搅拌，待凝固成型后再翻拌；鸡蛋炒熟倒入酱汁翻炒均匀，最后撒点葱花就可以出锅了。

5、茄汁花菜

食材：花菜小半边，番茄2个，葱蒜。

做法：花菜洗净切小朵，番茄切块备用；油热爆香葱蒜，放番茄块翻炒至软出汁，加2勺番茄酱翻炒均匀；放花菜翻炒，加2勺生抽，1勺蚝油翻炒均匀就可以出锅了。