蒜蓉秋葵的做法(白灼秋葵的做法是什么？)

秋葵扇贝蒜蓉的做法?

食材:扇贝6个、秋葵1个、大蒜4颗、千岛酱4勺、起司4勺。 扇贝清洗干净,去掉多余内脏。 一根秋葵切片。 大蒜切碎。 秋葵放在扇贝上。

儿童的食物少油少辣少盐,所以焯好秋葵就放些儿童酱油就行。 儿童的食物少油少辣少盐,所以焯好秋葵就放些儿童酱油就行。

主料 秋葵九条 辅料 蚝油适量 麻油适量 豉油适量 花椒油一点点 姜丝适量 用料小秘诀 6碗水加两颗浓汤宝 在家轻松做火锅 白灼秋葵的做法步... 主料 秋葵九条 。

蒜蓉秋葵是一道简单又健康的家常菜，它的做法不仅简单，而且口味清爽，很适合解腻。

秋葵有点老,可以这样吃: 咸肉片炒秋葵 材料:秋葵,辣椒,咸肉片,蒜; 做法: 秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段; 先爆下咸肉片,盛起; 另起锅。

秋葵富含果胶,蛋白质、维生素、胡萝卜素、钾等营养成分,是人们喜爱的营养蔬菜 秋葵怎么蒸才能不发黄?做法如下:1.秋葵洗净去掉尾部,待用。

白灼秋葵的正宗做法王刚?

材料:秋葵 适量、蒜泥适量、食盐1茶勺、蚝油1茶勺、色拉油1汤匙、醋半茶勺、糖半茶勺 做法: 锅里放水烧开,洒入适量的盐,放入洗净的秋葵煮3分钟左右。

可以啊,秋葵富含维生素C、铁、果胶、钙等,适合大众人群。素炒秋葵、秋葵炒肉、香菇秋葵、凉拌秋葵、蒜蓉秋葵调制时均可放醋。

做法：1. 将秋葵洗净，去掉顶部和尾部，切成小段备用。2. 取一个大碗，将生抽、蚝油、白胡椒粉、糖和蒜末放入碗中，搅拌均匀成蒜蓉调味料。3. 取一个平底锅，加热适量的食用油。4. 将蒜蓉调味料倒入锅中，煸炒至香味出来。5. 加入秋葵，翻炒均匀，让秋葵均匀地沾上蒜蓉调味料。

蒜蓉秋葵 材料:新鲜秋葵十几根 配菜:蒜蓉,红椒碎适量 酱汁:生抽3勺,耗油1勺,白糖半勺,盐少许,20毫升凉白开 做法 1:清洗秋葵。

秋葵150克去蒂,蒜蓉25克。 清水煮沸,倒入秋葵,焯水15秒。 制作蒜蓉酱,倒入蒜末,白砂糖2克,生抽15克,盐2克 ,搅拌均匀。 将秋葵淋上蒜蓉酱。

白灼秋葵的做法是什么?

秋葵是一种很营养的蔬菜,尤其是里面的籽和粘液,所以焯水时我都是一整根下锅,这样可以避免营养流失。下面把详细的做法分享给大家,喜欢的小伙伴们快快收藏吧!

蒜蓉秋葵怎么做 材料：蒜瓣、生抽、盐、白糖、秋葵 做法：1.将蒜瓣清洗干净，切成蒜末，备用。2.将秋葵清洗干净去蒂，在锅中烧水，加入一点盐和油，大火煮开，放入秋葵煮3分钟，捞出装盘。3.在碗中放入适量的生抽、盐、白糖，再加入适量的水，搅拌均匀。4.锅中烧油，油热放入蒜末。

蒜蓉秋葵在制作时需要准备新鲜秋葵500克，大蒜两头，食用油和盐以及糖，还有生抽，各适量准备一些。把准备好的新鲜秋葵去掉蒂，再用清水把它洗干净，在锅中加清水烧开，放入少量食盐和植物油，然后再把秋葵入锅焯烫两分钟，取出以后直接装在盘中。

用料：秋葵适量、蒜蓉适量、油，盐，糖，酱油，清水适量。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。蒜蓉秋葵淋在装盘即可完成。

秋葵最好吃的2种做法是蒜蓉秋葵和秋葵虾肉。蒜蓉秋葵 秋葵择洗干净后，斜刀切成小段。一头大蒜捣烂成蒜蓉。平底锅放少量的油，把蒜蓉爆香，然后倒入秋葵翻炒。放生抽，蚝油，食盐，香醋和少量的白糖调味，大火炒到汤汁粘稠就可以出锅了。蒜香浓郁，别看是道素菜，可味道丝毫不比肉菜逊色呢。

用料 秋葵 适量 蒜蓉 适量 油,盐,糖,酱油,清水 适量 蒜蓉秋葵的做法 秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐。

蒜蓉秋葵的家常做法

蒜蓉秋葵是一道非常受欢迎的家常菜，它简单易做，口感鲜嫩。

主料：秋葵200克蒜2瓣。辅料：生抽适量亚麻籽油少量。新鲜的秋葵洗净。开水下锅，煮2分钟左右。秋葵焯熟后捞到凉水中。秋葵切小段。蒜切末。秋葵中加入蒜末，再倒入适量的生抽和亚麻籽油调味，就可以开吃啦！

首先将秋葵洗净切蒂，锅中放入适量水，几滴食用油，再放入少量盐，水烧开后放入秋葵，煮三分钟后捞出。秋葵过凉水后沥干摆盘，锅烧热放油，加入大蒜爆香，将炒香的大蒜油浇在秋葵上，再淋上生抽即可食用。

蒜蓉秋葵 很多人问秋葵怎么炒好吃又简单呢，蒜蓉秋葵就是一种做法。首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。

原料：粉丝、金针菇、秋葵、干辣椒、蒜、小葱、芝麻、生抽、蚝油、糖、五香粉、盐。粉丝两块，热水泡软。泡软后的粉丝，过冷水，控水后，铺在盘底。金针菇已经，焯水。焯水后的金针菇，过冷水，控水后，铺在粉丝上。秋葵洗净，焯水30秒，过凉。

蒜蓉秋葵是一道简单又美味的家常菜，它的做法不仅简单，而且营养价值高，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。

哺乳期的人能不能吃秋葵?

当然可以吃秋葵了,秋葵可是热带的一种常见蔬菜,营养价值很丰富,营养成分已经明确,在非洲很多国家将秋葵作为运动员饮食,十分健康。

蒜蓉秋葵是一道简单美味的家常菜，它以秋葵的脆嫩和蒜蓉的香辣为主要特点，深受很多人的喜爱。

【准备】清洗秋葵;烧水 2【切蒜】烧水的同时,切蒜末备用 3【煮秋葵】将洗净的秋葵下锅,加少量盐和油,水再次沸腾后1分钟左右就可以捞出。

首先把秋葵的梗切掉，然后清洗干净再把它切成条状（切的时候要小心一点，因为会很滑溜…）。蒜头去皮后用刀拍扁切成碎粒。接下来调制酱汁芡：找个碗放一汤匙蚝油，再放3汤匙温开水，然后放大半匙淀粉，最后搅拌均匀放一旁备用。开始烹饪：把锅预热一下再放适量的食用油，然后把蒜粒都放进去爆香。

家常菜蒜蓉秋葵

白灼蒜蓉秋葵，营养健康家常菜。它具有保护肠胃、补肾、降糖、保护肝脏、补钙、减肥、美颜养容等功效。

用料

秋葵 10根

蒜米 4-5瓣

油 适量

生抽 2勺

盐 适量

秋葵最好吃的做法！的做法

秋葵洗净去头尾，对半切开。

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秋葵切好后，准备4~5粒蒜米，拍碎备用。

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起火热锅烧水，边边冒小泡后加入一点油，使得秋葵碧绿碧绿的。

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倒入秋葵灼水2分钟，捞出备用。

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重新热锅烧油，倒入蒜米爆香。

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再倒入秋葵，大火翻炒均匀。

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锅里加入2勺酱油，适量盐。

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大火翻炒1分钟入味即可。

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出锅啦。

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小贴士

蒜蓉秋葵

食材：秋葵500g，蒜末适量。

做法：

1、将秋葵对半切开，焯水三分钟，捞出备用。

2、起锅烧油，倒入蒜末，炒出香味。

3、放一勺生抽和一勺蚝油，加入水淀粉勾芡。

4、待汤汁浓稠即可关火。

5、将捞出的秋葵摆盘，淋上蒜蓉汁即可。